Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.904 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Letscho

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30 Min.

55 Min.

113 kcal

Safrannudeln mit Tintenfisch

(0)

30 Min.

80 Min.

615 kcal

Selleriecremesuppe

(0)

20 Min.

50 Min.

328 kcal

Geflügelgeschnetzeltes

(0)

20 Min.

60 Min.

297 kcal

Frittierte Bällchen mit süßer Cremefüllung

(0)

35 Min.

55 Min.

604 kcal

Lachs mit Linsengemüse

(0)

30 Min.

50 Min.

525 kcal

Blattsalat mit Hering

(0)

20 Min.

433 kcal

Hähnchenspieß

(0)

20 Min.

165 Min.

459 kcal

Artischockensalat mit Bohnen

(0)

25 Min.

790 Min.

210 kcal

Hähnchen-Gemüseeintopf

(0)

30 Min.

55 Min.

363 kcal

Zucchini-Couscous

(0)

25 Min.

35 Min.

402 kcal

Salat mit Hähnchen

(0)

25 Min.

33 Min.

511 kcal

Bohnen-Tomatengemüse

(0)

10 Min.

820 Min.

52 kcal

Reis mit würzigem Hähnchen

(0)

15 Min.

215 Min.

585 kcal

Feigen mit Käsefüllung

(0)

20 Min.

250 kcal

Gefüllte Aubergien mit Hackfleisch

(0)

30 Min.

65 Min.

438 kcal

Pochierte Eier

(0)

35 Min.

50 Min.

422 kcal

Kalte Gurkensuppe

(0)

25 Min.

136 kcal

100

Cremige Hähnchencurrysuppe

(0)

40 Min.

145 Min.

1286 kcal

Möhrensaft mit Apfel

(0)

10 Min.

153 kcal

100

Mediterrane Makrele

(0)

15 Min.

25 Min.

518 kcal

Lammkoteletts

(0)

20 Min.

40 Min.

Tomatenessig

(0)

10 Min.

1 kcal

100

Gebratenes Rindfleisch mit Pilzen

(0)

20 Min.

25 Min.

293 kcal

Lammtajine

(0)

25 Min.

100 Min.

426 kcal

Büffelmozzarella mit Mango

(0)

15 Min.

279 kcal

Eingelegtes mediterranes Gemüse

(0)

30 Min.

35 Min.

860 kcal

100

Quinoa-Gemüsesalat

(0)

50 Min.

85 Min.

442 kcal

100

Dillcreme

(0)

10 Min.

522 kcal

Loup de mer mit Gemüse

(0)

25 Min.

50 Min.

Kartoffelteigtaschen

(0)

60 Min.

870 Min.

Gemüse-Linseneintopf mit Hähnchen

(0)

20 Min.

70 Min.

517 kcal

Quark-Tortilla mit Sellerie

(0)

25 Min.

50 Min.

341 kcal

Fenchel-Frischkäsecreme

(0)

20 Min.

50 Min.

1151 kcal

Maisbratlinge mit Salsa

(0)

40 Min.

50 Min.

545 kcal

Lachsspieße mit Kartoffeln

(0)

25 Min.

51 Min.

591 kcal

Lachs-Gemüsespieße

(0)

33 Min.

59 Min.

417 kcal

Kalte Kartoffel-Lauchsuppe

(0)

25 Min.

55 Min.

397 kcal

Lammchops mit Couscous

(0)

40 Min.

75 Min.

845 kcal

Knoblauchhähnchen

(0)

20 Min.

100 Min.

483 kcal

Fruchtiger Salat mit Ziegenkäse

(0)

25 Min.

28 Min.

402 kcal

Gegrillte Hähnchenteile mit Salat

(0)

25 Min.

40 Min.

761 kcal

Melonensmoothie

(0)

10 Min.

99 kcal

Blattsalat mit Champignons und Lachs

(0)

30 Min.

40 Min.

277 kcal

Pfannkuchen mit Lachsfüllung

(0)

30 Min.

50 Min.

572 kcal

Aronia-Kokos-Shake

(0)

10 Min.

319 kcal

Quark mit Kresse

(0)

15 Min.

124 kcal

Tomate-Mozzarella mit Oliven

(0)

15 Min.

418 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.