Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Puten-Gemüsepfanne

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20 Min.

377 kcal

Würziges Kräuteröl

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5 Min.

4005 kcal

Kartoffel-Bohnensalat mit Lachs

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25 Min.

510 kcal

Spinatsalat mit Hähnchen und Orangendressing

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25 Min.

414 kcal

Melonenkaltschale

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20 Min.

127 kcal

Kartoffelsuppe mit Lauch

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30 Min.

176 kcal

Kürbis-Spießchen

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135 Min.

168 kcal

Geflügelsalat mit Gemüse

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165 Min.

824 kcal

Sellerie-Möhrensalat mit Apfel

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20 Min.

410 kcal

Tomate-Mozzarella

(0)

15 Min.

338 kcal

Kaffee-Bananensmoothie

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10 Min.

282 kcal

Knoblauchgarnelen

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30 Min.

300 kcal

Gemüse auf Brot im Ofen gebacken

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40 Min.

479 kcal

Gemüsewürfel mit Hüttenkäse auf Brot

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15 Min.

378 kcal

Buttermilch mit Erdbeeren und Grießklößchen

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15 Min.

388 kcal

Rote Bete-Salat

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110 Min.

169 kcal

Rösti mit Hähnchengeschnetzeltem

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40 Min.

599 kcal

Rindfleischsuppe mit pochiertem Ei

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25 Min.

379 kcal

Gebratene Kartoffeln und Artischocken

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50 Min.

381 kcal

100

Asia-Gewürzöl

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75 Min.

3996 kcal

Chicoreesalat mit Joghurtdressing

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20 Min.

150 kcal

Sellerie-Birnensalat mit Linsen

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40 Min.

131 kcal

Kalte Paprikasuppe

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30 Min.

256 kcal

Olivencreme

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10 Min.

163 kcal

Möhren-Kokossuppe

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35 Min.

181 kcal

Gurken-Kefirsuppe

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15 Min.

293 kcal

Gedämpfte Jakobsmuscheln mit Gemüse

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25 Min.

Gebackene Ricottanocken mit Auberginenpüree

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35 Min.

930 kcal

Avocado-Muschelsalat

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30 Min.

393 kcal

Gebratene Fischspieße mit Gemüse

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30 Min.

315 kcal

Ravioli mit Ricottafüllung

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135 Min.

741 kcal

Mangold-Kokossuppe mit Hähnchen

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45 Min.

380 kcal

Zitronen in Öl

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10 Min.

1040 kcal

Tomaten mit Frischkäsefüllung

(0)

20 Min.

153 kcal

Gebratener Seelachs mit Gurkengemüse

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20 Min.

348 kcal

Kartoffeltaler

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60 Min.

531 kcal

Zitronen-Kräuterforelle

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95 Min.

801 kcal

Kartoffelcremesuppe mit Austern

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55 Min.

Puten-Gemüse-Sandwich

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10 Min.

Bratkartoffeln mit Spinat

(0)

45 Min.

229 kcal

Hirse-Gemüsepfanne

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25 Min.

543 kcal

Tintenfischsalat

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10 Min.

223 kcal

Kartoffel-Kräutersalat

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50 Min.

249 kcal

Hirse mit Gemüse

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30 Min.

Tomate-Mozzarella mit Orangen und Blattsalat

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20 Min.

338 kcal

Salbei-Gnocchi

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60 Min.

558 kcal

Austern

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10 Min.

51 kcal

Orangen-Maracujasaft

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5 Min.

91 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.