Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Lachs mit Spargel

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45 Min.

362 kcal

Gegrillte Hähnchenspieße mit Bratkartoffeln

(0)

35 Min.

318 kcal

Tintenfisch-Tomateneintopf

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60 Min.

209 kcal

Ingwerplätzchen

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100 Min.

62 kcal

Putenrouladen mit Spinatfüllung und Zucchinigemüse

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60 Min.

925 kcal

Jakobsmuscheln mit Orangensauce

(0)

20 Min.

Bohnen-Papayasalat

(0)

60 Min.

780 Min.

177 kcal

Gratinierte Ricotta-Spinat-Nocken

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30 Min.

602 kcal

Gefüllte Eier mit Kaviar

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10 Min.

136 kcal

Sellerie-Molkedrink

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5 Min.

56 kcal

Gurken- und Tomaten-Häppchen mit Krabben

(0)

35 Min.

Mit Spinat gefüllter Rinderbraten

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70 Min.

453 kcal

Kartoffelsalat mit Paprika

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50 Min.

330 kcal

Mangosalat mit gebratenen Garnelen

(0)

45 Min.

275 kcal

Heiße Gewürz-Grapefruits

(0)

25 Min.

244 kcal

Selbstgemachter Himbeeressig

(0)

15 Min.

148 kcal

100

Topinambur-Puffer mit Räucherlachs

(0)

20 Min.

396 kcal

Rindersteak mit Püree

(0)

50 Min.

523 kcal

Zitronenhähnchen mit Gemüse

(0)

25 Min.

370 kcal

100

Gemüsequiche mit Salsa

(0)

120 Min.

2839 kcal

Fruchtig-pikanter Graupensalat

(0)

50 Min.

476 kcal

Lachs mit Gemüse

(0)

25 Min.

Roastbeef auf Salatbett mit Kartoffeln

(0)

80 Min.

491 kcal

Bohnen-Tomatensalat mit Lammkoteletts

(0)

25 Min.

435 kcal

Lamm mit Kohlrabigratin

(0)

45 Min.

705 kcal

Gewürz-Kartoffeln aus dem Ofen

(0)

60 Min.

308 kcal

Gefüllte Artischockenböden

(0)

20 Min.

122 kcal

Meeresfrüchte-Eintopf

(0)

40 Min.

365 kcal

Kartoffeleintopf

(0)

45 Min.

384 kcal

Reis mit gebratener Kochbanane

(0)

15 Min.

40 Min.

264 kcal

Gefüllte Eier mit Räucherlachs

(0)

10 Min.

126 kcal

Zucchiniröllchen

(0)

50 Min.

419 kcal

Tomate mit Mozzarella

(0)

10 Min.

327 kcal

Gegrillte Folienkartoffeln mit Käsefüllung

(0)

70 Min.

10853 kcal

Tomate-Mozzarella aus dem Ofen

(0)

35 Min.

283 kcal

Knoblauchhähnchen

(0)

60 Min.

602 kcal

Tomatensauce

(0)

20 Min.

94 kcal

100

Tofu mit Wokgemüse und Reis

(0)

50 Min.

509 kcal

Gemüse-Eierpfanne

(0)

20 Min.

221 kcal

Kartoffeln mit Blattsalat und Joghurtsauce

(0)

45 Min.

Kartoffelgratin

(0)

60 Min.

454 kcal

Gemüsecurry

(0)

35 Min.

341 kcal

Blattsalat mit Ziegenkäse

(0)

20 Min.

516 kcal

Spargelterrine

(0)

330 Min.

Omelett mit Räucherlachs

(0)

25 Min.

241 kcal

Lammtajine

(0)

180 Min.

493 kcal

Würzig eingelegte Artischocken

(0)

45 Min.

243 kcal

100

Dinkel-Bohnensalat

(0)

140 Min.

860 Min.

670 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.