Zöliakie Rezepte von EAT SMARTER

Himbeer-Matcha-Eis mit Kokos

30 Min.

381 kcal

Clever naschen

20 Min.

320 Min.

47 kcal

Vegan naschen

Cashew-Matcha-Eis

Mango-Heidelbeer-Kokos-Eis am Stiel

30 Min.

810 Min.

288 kcal

Leichter Eisgenuss

30 Min.

270 Min.

147 kcal

Ribeye-Steaks mit Chimichurri-Sauce

Roter-Reis-Salat mit Garnelen

40 Min.

340 kcal

Saisonale Küche

Auberginen vom Grill mit Tomatenkompott

60 Min.

391 kcal

Grillen auf leichte Art

20 Min.

45 Min.

231 kcal

Erfrischend und leicht

Matcha-Cooler

5 Min.

97 kcal

Mandel-Rübchen-Suppe

30 Min.

266 kcal

Kabeljaufilet mit Nuss-Oliven-Kruste

Reissalat mit knusprigem Lachs und Kurkuma-Dressing

20 Min.

40 Min.

361 kcal

Enthält viele gute Fette

Lachssteaks mit Limetten-Joghurt

60 Min.

712 kcal

Enthält viele gute Fette

Unterstützt die Abwehrkräfte

35 Min.

491 kcal

Kürbis-Rotkohl-Salat mit Physalis

Lammsteak mit Blumenkohlreis und Mandeln

15 Min.

50 Min.

405 kcal

Low Carb für Gourmets

45 Min.

582 kcal

Grüne Gemüsesuppe mit Joghurt

Kalte Romana-Kräuter-Suppe

30 Min.

230 kcal

Figurbewusst genießen

Ingwer-Rindfleisch mit Nudeln

20 Min.

195 Min.

181 kcal

Bauchschmeichler

Zucchini-Mozzarella-Salat mit Himbeer-Dressing

40 Min.

145 Min.

609 kcal

Clean Eating für Gäste

Garnelenspieße mit Spargel, Obst und schwarzem Reis

25 Min.

408 kcal

Gut für die Haut

Pilaw-Reis mit bunten Möhren und Ziegenkäse

50 Min.

664 kcal

Verdauungsfördernd

Halloumi mit Grillzucchini

40 Min.

568 kcal

Klassiker für Vegetarier

Spanische Kartoffel-Tortilla

30 Min.

814 kcal

Gesundes Grundrezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

40 Min.

70 Min.

449 kcal

Tomaten mit Reis-Thunfisch-Füllung

Blitz-Clean-Eating-Rezept

30 Min.

75 Min.

340 kcal

Grüne Smoothie-Bowl mit Ei

Joghurtkaltschale mit Räucherforelle

35 Min.

198 kcal

100

Erfrischend und leicht

Heidelbeer-Orangen-Kaltschale

20 Min.

50 Min.

179 kcal

Clean-Eating-Rezept

Salat mit Beeren, Mandeln und Blauschimmelkäse

20 Min.

170 Min.

181 kcal

Super Beauty Food

Kürbis-Pasta mit Cranberrys und Käse-Dip

25 Min.

292 kcal

Saisonale Küche

Eiweißreich und vegetarisch

40 Min.

385 kcal

Reis mit Kichererbsen-Ragout und Paneer

Dum Aloo (Kartoffeln in Nusssauce)

30 Min.

778 kcal

Vegetarisch für Genießer

Rotkohl-Chicorée-Salat mit Radieschen

35 Min.

80 Min.

423 kcal

Figurbewusst genießen

40 Min.

138 kcal

Lamm-Curry mit Linsen

40 Min.

622 kcal

Klassiker mal anders

Hirsotto mit Manchego

40 Min.

507 kcal

Smart frühstücken

Pekannuss-Schoko-Creme

Hirschfilet mit Pastinakenpüree

15 Min.

160 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Gebackene Forelle mit Wurzelgemüse

90 Min.

723 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Quinoa-Taboulé mit Grünkohl

45 Min.

521 kcal

Clean Eating fürs Büro

Topisotto mit Pilzen und pochiertem Ei

30 Min.

448 kcal

100

Klassiker mal anders

35 Min.

380 kcal

Fischsuppe mit Kidneybohnen

20 Min.

35 Min.

280 kcal

Thai-Möhrencremesuppe mit Ingwer

Brunnenkressesalat mit Feta und Süßkartoffelwürfeln aus dem Ofen

15 Min.

30 Min.

174 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Anti-Aging auf dem Teller

25 Min.

478 kcal

Kurkumasuppe mit Möhren

30 Min.

276 kcal

Bohnenmix mit Frittata und Hirsebrei

45 Min.

619 kcal

Eiweißreich und vegan

Dreierlei Bohnensalat

Tomatencremesuppe mit Sesam

20 Min.

35 Min.

303 kcal

100

Klassiker für Vegetarier

Meeresfrüchte-Eintopf mit Fenchel

25 Min.

45 Min.

245 kcal

Laktosefrei genießen

Gesunder Mittelmeergenuss

30 Min.

70 Min.

516 kcal

Quinoasalat mit Grillfisch

Hirse-Blaubeer-Pudding mit Joghurt

40 Min.

574 kcal

Clever naschen