Zöliakie Rezepte von EAT SMARTER

15 Min.

148 kcal

Buchweizen-Gemüseauflauf mit Ziegenkäse

Seelenwärmer

15 Min.

45 Min.

457 kcal

Enthält viele gute Fette

Radieschen-Guacamole

Schnelles Low-Carb-Rezept

20 Min.

63 kcal

Zucchininudeln mit Rucola-Pesto und Hähnchenbrust

Auberginen auf Reis-Hackfleisch mit Granatapfel

25 Min.

261 kcal

Besonders eiweißreich

Gefüllte Süßkartoffeln mit Kichererbsen

25 Min.

50 Min.

437 kcal

Besonders eiweißreich

35 Min.

60 Min.

756 kcal

Smart snacken

Hüttenkäsesalat

(22)

10 Min.

286 kcal

Leichter Eisgenuss

Cashew-Nicecream

Rote-Bete-Frischkäse-Aufstrich

5 Min.

245 Min.

170 kcal

Smart snacken

20 Min.

116 kcal

Süßkartoffel-Kumpir mit Spargel

Entzündungslindernd

Kurbelt den Stoffwechsel an

40 Min.

80 Min.

780 kcal

Baba Ghanoush

Lachs auf Salat mit Buchweizen und Limetten-Dressing

25 Min.

60 Min.

126 kcal

Clean Eating für Gäste

Top Ballaststoff-Lieferant

30 Min.

450 kcal

Rosenkohl-Reis-Pfanne mit Studentenfutter-Topping

Scharfes Kürbissüppchen mit Oliven-Mozzarella-Spießen

25 Min.

678 kcal

Low Carb für Gourmets

Schichtgurken mit Ziegenfrischkäse

25 Min.

90 kcal

Smart snacken

20 Min.

292 kcal

Gemüse-Quinoa

25 Min.

45 Min.

462 kcal

Bärlauch-Risotto mit Hähnchenbrust

Saisonale Küche

Himbeer-Chiasamen-Joghurt

50 Min.

678 kcal

Clean Eating to go

20 Min.

740 Min.

321 kcal

Für Glücksgefühle

Frozen Banana Bites

15 Min.

110 Min.

36 kcal

Gesundes Grundrezept

Spekulatius Gewürz

Süßkartoffelauflauf mit Rucola

5 Min.

4 kcal

Seelenwärmer

Kartoffel-Omelett mit Mais

15 Min.

60 Min.

401 kcal

Vegetarisch für Genießer

Blitz-Clean-Eating-Rezept

30 Min.

279 kcal

Bunte Bowl mit Lachs und Eiern

Kürbis-Spinat-Gemüse mit Kichererbsen und Walnüssen

30 Min.

297 kcal

Feine Gemüseküche

40 Min.

302 kcal

Smarter Klassiker

Himmel und Erde

(21)

60 Min.

65 Min.

524 kcal

Smart frühstücken

Kaffee-Smoothie

(21)

5 Min.

495 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Vegetarische Pizzasuppe

(21)

45 Min.

467 kcal

Kartoffelgulasch mit Paprika

Klassiker für Vegetarier

(20)

60 Min.

254 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Paprika-Omelette mit Kräutern

(20)

10 Min.

20 Min.

496 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Zimt-Wasser

mit Rosmarin und Grapefruit

(20)

5 Min.

65 Min.

18 kcal

Gut für die Haut

Mango-Himbeer-Cocktail

mit Grapefruit

Unterstützt die Abwehrkräfte

10 Min.

148 kcal

Exotischer Gurken-Drink

mit Papaya und Orange

10 Min.

125 kcal

Klassiker mal anders

Asia-Rührei

mit Sojasprossen

20 Min.

200 kcal

Vegetarisch abnehmen

Möhren-Aprikosen-Suppe

mit Chili und Honig

30 Min.

35 Min.

142 kcal

Saisonale Küche

Pilzsauce mit Kräutern

Quinoa mit Garnelen und Chili-Gemüse

20 Min.

25 Min.

259 kcal

Clean-Eating-Rezept

Blauschimmelkäse-Dressing

30 Min.

386 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

5 Min.

108 kcal

Glutenfrei backen

Cornbread

Gurken-Apfel-Bananen-Shake

25 Min.

55 Min.

232 kcal

Erfrischend und leicht

Pilzsalat mit Knoblauch, Zucchini und Feta

20 Min.

175 kcal

Gesunder Feierabend

30 Min.

40 Min.

258 kcal

Vegetarisch für Genießer

Griechischer Reissalat

Bunte Reispfanne mit Paprika und grünen Bohnen

40 Min.

504 kcal

Feine Gemüseküche

30 Min.

290 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Putenfilet mit Paprika

30 Min.

295 kcal

Schnelles Frühstück

Avocado-Joghurt-Drink

10 Min.

187 kcal

Seelenwärmer

Kichererbsen-Curry

35 Min.

379 kcal

Gibt Power für den Tag

Apfelsmoothie mit Ingwer

15 Min.

380 kcal

Smarte Hausmannskost

Fenchelsuppe

Quinoasalat mit Spargel und Schafskäse

15 Min.

40 Min.

202 kcal

Superfood aus der Heimat