Pfannengerichte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.162 Pfannengerichte Rezepte von EAT SMARTER
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Gemüsegericht aus dem Wok Rezept
Gemüsegericht aus dem Wok
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30 Min.

30 Min.

154 kcal

77
Putencurry mit Wirsinggemüse Rezept
Putencurry mit Wirsinggemüse
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60 Min.

60 Min.

618 kcal

74
Gemüsepfanne mit Ziegenkäse Rezept
Gemüsepfanne mit Ziegenkäse
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30 Min.

30 Min.

Pilzpfanne mit Kräutern der Provence Rezept
Pilzpfanne mit Kräutern der Provence
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20 Min.

140 Min.

160 kcal

100
Gemüsepfanne mit Putenfleisch Rezept
Gemüsepfanne mit Putenfleisch
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25 Min.

25 Min.

297 kcal

96
Filet Mignon garen Rezept
Filet Mignon garen
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20 Min.

35 Min.

Mexikanische Reispfanne mit Hähnchen Rezept
Mexikanische Reispfanne mit Hähnchen
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30 Min.

50 Min.

621 kcal

89
Glasnudeln mit Tofu Rezept
Glasnudeln mit Tofu
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15 Min.

35 Min.

394 kcal

92
Nudelpfanne mit Schinken und Zucchini Rezept
Nudelpfanne mit Schinken und Zucchini
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30 Min.

30 Min.

398 kcal

71
Gemüsepfanne mit Quark Rezept
Gemüsepfanne mit Quark
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75 Min.

75 Min.

Heilbutt auf Gemüsebett Rezept
Heilbutt auf Gemüsebett
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40 Min.

40 Min.

345 kcal

86
Bratkartoffeln mit Speck und Ei Rezept
Bratkartoffeln mit Speck und Ei
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45 Min.

45 Min.

547 kcal

68
Champignons mit Gemüse in Sahnesauce Rezept
Champignons mit Gemüse in Sahnesauce
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30 Min.

30 Min.

369 kcal

90
Schweinegeschnetzeltes mit Bratkartoffeln Rezept
Schweinegeschnetzeltes mit Bratkartoffeln
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30 Min.

30 Min.

549 kcal

84
Schnelle Paella Rezept
Schnelle Paella
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15 Min.

15 Min.

Chinesische Bratnudeln mit Gemüse Rezept
Chinesische Bratnudeln mit Gemüse
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25 Min.

25 Min.

474 kcal

96
Kalbsbraten mit Gemüse aus dem Ofen Rezept
Kalbsbraten mit Gemüse aus dem Ofen
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20 Min.

115 Min.

481 kcal

92
Nudelpfanne mit Rote Bete und Bärlauch Rezept
Nudelpfanne mit Rote Bete und Bärlauch
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25 Min.

60 Min.

858 kcal

69
Schnelle mediterrane Gemüsepfanne mit Hähnchen Rezept
Schnelle mediterrane Gemüsepfanne mit Hähnchen
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20 Min.

30 Min.

234 kcal

99
Kartoffelpfanne mit Lauch und Käse Rezept
Kartoffelpfanne mit Lauch und Käse
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15 Min.

32 Min.

344 kcal

79
Geschmortes Schweinefleisch mit Backpflaumen und Möhren Rezept
Geschmortes Schweinefleisch mit Backpflaumen und Möhren
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20 Min.

80 Min.

785 kcal

65
Rinderbraten mit Semmelfüllung Rezept
Rinderbraten mit Semmelfüllung
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20 Min.

75 Min.

559 kcal

79
Rindfleisch und Brokkoli aus dem Wok Rezept
Rindfleisch und Brokkoli aus dem Wok
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25 Min.

45 Min.

350 kcal

96
Gebratenes Gemüse Rezept
Gebratenes Gemüse
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15 Min.

21 Min.

261 kcal

100
Nudeln mit Zuchini und Chorizo Rezept
Nudeln mit Zuchini und Chorizo
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15 Min.

28 Min.

745 kcal

70
Reispfanne mit Meeresfrüchten (Paella) Rezept
Reispfanne mit Meeresfrüchten (Paella)
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40 Min.

75 Min.

599 kcal

81
Frikadellen auf Berner Art (Hacktäschli) Rezept
Frikadellen auf Berner Art (Hacktäschli)
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35 Min.

55 Min.

510 kcal

88
Gebratene Kartoffeln mit Knoblauch Rezept
Gebratene Kartoffeln mit Knoblauch
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15 Min.

55 Min.

283 kcal

98
Rinderstreifen mit Broccoli und Paprika Rezept
Rinderstreifen mit Broccoli und Paprika
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30 Min.

55 Min.

518 kcal

90
Gebratene Kartoffeln mit Knoblauch und Zimt Rezept
Gebratene Kartoffeln mit Knoblauch und Zimt
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40 Min.

40 Min.

251 kcal

98
Gebratenes Hähnchen mit Oliven und Zitronen Rezept
Gebratenes Hähnchen mit Oliven und Zitronen
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30 Min.

60 Min.

362 kcal

75
Gebratene Garnelen mit Reis Rezept
Gebratene Garnelen mit Reis
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25 Min.

25 Min.

408 kcal

57
Kartoffel-Paprika-Tortilla Rezept
Kartoffel-Paprika-Tortilla
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35 Min.

65 Min.

356 kcal

95
Gemüse mit Pfifferlingen Rezept
Gemüse mit Pfifferlingen
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40 Min.

40 Min.

190 kcal

98
Gemüse mit Garnelen Rezept
Gemüse mit Garnelen
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40 Min.

40 Min.

290 kcal

92
Vegetarisches Curry mit buntem Gemüse Rezept
Vegetarisches Curry mit buntem Gemüse
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20 Min.

20 Min.

226 kcal

100
Chinakohl-Pfanne mit Speck Rezept
Chinakohl-Pfanne mit Speck
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10 Min.

20 Min.

Kartoffel-Zucchini-Curry mit Cashews Rezept
Kartoffel-Zucchini-Curry mit Cashews
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25 Min.

45 Min.

385 kcal

90
Holunderblüten-Pfannkuchen Rezept
Holunderblüten-Pfannkuchen
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30 Min.

45 Min.

515 kcal

65
Chinesische Gemüsepfanne Rezept
Chinesische Gemüsepfanne

mit Sprossen

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15 Min.

45 Min.

499 kcal

88
Omelette mit Lachs und Gurke Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
Omelette mit Lachs und Gurke
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10 Min.

22 Min.

336 kcal

83
Tofu mit Brokkoli aus dem Wok Rezept
Smarter Klassiker
Tofu mit Brokkoli aus dem Wok
5
(5)

20 Min.

20 Min.

471 kcal

93
Gnocchi mit Tomaten, Basilikum und Majoran Rezept
Gnocchi mit Tomaten, Basilikum und Majoran
5
(5)

60 Min.

120 Min.

379 kcal

81
Pilzfrittata mit Melde Rezept
Pilzfrittata mit Melde
5
(4)

20 Min.

35 Min.

Pasta mit Pilzen-Zucchini-Pesto Rezept
Pasta mit Pilzen-Zucchini-Pesto
5
(3)

25 Min.

25 Min.

Hackfleischsteaks mit Feta und Oregano Rezept
Hackfleischsteaks mit Feta und Oregano
5
(3)

40 Min.

55 Min.

613 kcal

87
Spanische Kartoffeltortilla Rezept
Spanische Kartoffeltortilla
5
(3)

45 Min.

45 Min.

269 kcal

96
Pfifferlingsomelett mit Schmortomaten Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Pfifferlingsomelett mit Schmortomaten
5
(3)

30 Min.

30 Min.

321 kcal

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Finden Sie hier die leckersten Pfannengerichte von EAT SMARTER zum Nachkochen. Mit unseren Gerichten aus der Pfanne wie Hähnchen-Spargel-Pfanne mit Curry oder Pfannen-Lachsfilet, aber auch der vegetarischen bunten Gemüsepfanne mit Schafskäse ist für jeden Geschmack, ob Groß oder Klein, garantiert etwas dabei. Unsere Pfannengerichte gelingen ganz einfach und sind außerdem noch sehr gesund. Zaubern Sie ganz einfach gesunde Köstlichkeiten aus Fisch, Fleisch oder Gemüse aus der Bratpfanne und lassen Sie sich ganz einfach von den Rezepten für Pfannengerichte zu Ihrer eigenen Pfanne-Kreation inspirieren. 

Die besten Pfannengerichte für jeden Geschmack

Alle Zutaten in eine Pfanne und fertig: Pfannengerichte sind äußerst praktisch. Aber nicht nur das, sie schmecken auch richtig gut und sind daher perfekt, um sich im oft stressigen Alltag gesund und abwechslungsreich zu ernähren, ohne stundenlang in der Küche zu stehen. Egal ob Sie sich vegan, vegetarisch oder mit Fleisch und Fisch ernähren – unsere Pfannengerichte bieten für jeden das passende Rezept. Probieren Sie doch mal die pikante Quinoapfanne mit Aprikosen, die cremige Lachs-Gurken-Pfanne oder unsere bunte Putenpfanne mit Kirschtomaten.

Pfannengerichte – weniger ist mehr

Mit unseren Pfannengerichten sparen Sie nicht nur beim Kochen Zeit – auch der Abwasch danach ist schnell erledigt. Zudem können Sie die meisten unserer gesunden Pfannengerichte in größeren Portionen zubereiten und die Reste dann am nächsten Tag genießen. So praktisch kann eine ausgewogene und genussvolle Ernährung sein!

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