Algen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

58 Algen Rezepte von EAT SMARTER

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Maguro Temaki mit Thunfisch Rezept

Maguro Temaki mit Thunfisch

10 Min.

10 Min.

280 kcal

Sushi mit Thunfisch Rezept

Sushi mit Thunfisch

10 Min.

10 Min.

581 kcal

Algensalat (Goma Wakame) Rezept

Algensalat (Goma Wakame)

10 Min.

10 Min.

115 kcal

Temaki mit Lachs und Avocado Rezept

Temaki mit Lachs und Avocado

15 Min.

15 Min.

Amuse gueule mit Thunfisch Rezept

Amuse gueule mit Thunfisch

15 Min.

15 Min.

74 kcal

Temaki mit Krabbenfleisch und Avocado Rezept

Temaki mit Krabbenfleisch und Avocado

15 Min.

15 Min.

Austern auf Eis Rezept

Austern auf Eis

15 Min.

15 Min.

51 kcal

15 Min.

15 Min.

264 kcal

Queller mit Schellfisch Rezept

Queller mit Schellfisch

15 Min.

15 Min.

Misosuppe Rezept

Eiweißreich und vegan

mit Wakame-Algen und Tofu

20 Min.

20 Min.

205 kcal

Temaki mit Mango und Surimi Rezept

Temaki mit Mango und Surimi

20 Min.

20 Min.

Suppe mit Pilzen und Tofu Rezept

Suppe mit Pilzen und Tofu

20 Min.

20 Min.

Sushi-Tüte mit Pilzen Rezept

Sushi-Tüte mit Pilzen

20 Min.

20 Min.

529 kcal

Garnelen-Sushi Rezept

20 Min.

20 Min.

276 kcal

Sushi mit Lachs gefüllt Rezept

Sushi mit Lachs gefüllt

20 Min.

20 Min.

101 kcal

Gemüse-Nori-Röllchen Rezept

Gemüse-Nori-Röllchen

20 Min.

20 Min.

Lachs-Sushi mit Spargel und Nori-Algen Rezept

Lachs-Sushi mit Spargel und Nori-Algen

25 Min.

25 Min.

Frittierter Spargel Rezept

Frittierter Spargel

25 Min.

25 Min.

238 kcal

Temaki-Sushi mit Kaviar und Spargel Rezept

Temaki-Sushi mit Kaviar und Spargel

25 Min.

25 Min.

California-Maki mit Shrimps und Avocado Rezept

California-Maki mit Shrimps und Avocado

25 Min.

25 Min.

Japanische Algenbrühe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Japanische Algenbrühe

mit gebratenen Jakobsmuscheln und Lotuswurzeln

30 Min.

30 Min.

78 kcal

Temaki-Sushi mit Lachs Rezept

Temaki-Sushi mit Lachs

30 Min.

30 Min.

355 kcal

Feuriger Thunfisch mit Nori auf Sushireis Rezept

Feuriger Thunfisch mit Nori auf Sushireis

30 Min.

30 Min.

486 kcal

Tamago-Nigiri Rezept

Fast Food ohne Reue

30 Min.

30 Min.

152 kcal

Garnelen-Temaki Rezept

Garnelen-Temaki

30 Min.

30 Min.

289 kcal

Miso-Suppe mit Tofu Rezept

Miso-Suppe mit Tofu

30 Min.

30 Min.

Maki mit verschiedenen Zutaten Rezept

Maki mit verschiedenen Zutaten

30 Min.

30 Min.

69 kcal

Thunfisch-Sushi mit Negi Rezept

Thunfisch-Sushi mit Negi

30 Min.

30 Min.

113 kcal

Maki Sushi mit Avocado gefüllt Rezept

Maki Sushi mit Avocado gefüllt

30 Min.

30 Min.

Maki-Sushi Rezept

30 Min.

30 Min.

Nudeln mit Jakobsmuscheln und Wurst Rezept

Nudeln mit Jakobsmuscheln und Wurst

25 Min.

35 Min.

869 kcal

Sushi-Bowl mit Lachs und Avocado Rezept

Figurbewusst genießen

Sushi-Bowl mit Lachs und Avocado

35 Min.

35 Min.

526 kcal

Nigiri-Sushi mit Fisch und mit Garnelen Rezept

Nigiri-Sushi mit Fisch und mit Garnelen

40 Min.

40 Min.

95 kcal

Maki mit Sesam und Spinat Rezept

Maki mit Sesam und Spinat

40 Min.

40 Min.

Sushiröllchen Rezept

40 Min.

40 Min.

59 kcal

Gegrillter Heilbutt Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillter Heilbutt

mit Misosuppe

30 Min.

45 Min.

216 kcal

Gemüse-Reissalat mit Algen Rezept

Klassiker mal anders

Gemüse-Reissalat mit Algen

15 Min.

45 Min.

387 kcal

Lachs-Sushi mit Spargel und Nori-Algen Rezept

Lachs-Sushi mit Spargel und Nori-Algen

45 Min.

45 Min.

Thunfisch Sushi Rezept

Thunfisch Sushi

45 Min.

45 Min.

Mehrere Maki Rezept

45 Min.

45 Min.

166 kcal

Hoso Maki Rezept

45 Min.

45 Min.

131 kcal

Temaki mit Lachs und Kaviar Rezept

Temaki mit Lachs und Kaviar

30 Min.

48 Min.

283 kcal

Gedünstete Kabeljauschnitte Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstete Kabeljauschnitte

mit Algen-Koriander-Pesto und weißem Rettich

50 Min.

50 Min.

554 kcal

Easy Maki-Rollen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Easy Maki-Rollen

(Reis-Fisch-Röllchen im Algenblatt)

50 Min.

50 Min.

238 kcal

Poké Bowl Rezept

Protein-Power am Abend

60 Min.

60 Min.

593 kcal

California Maki Rezept

California Maki

60 Min.

60 Min.

Mandarinensalat mit Algen Rezept

Mandarinensalat mit Algen

20 Min.

60 Min.

223 kcal

Suppe mit Seetang Rezept

Suppe mit Seetang

70 Min.

70 Min.

30 kcal

In Japan kocht man schon seit Jahrhunderten mit dem gesunden Blattwerk aus dem Meer. Auch bei uns sind Algen wohl spätestens seit dem Einzug von Sushi bekannt. Auf dieser Seite stellen wir Ihnen vor, wie vielfältig Algen-Rezepte noch sein können. Entdecken Sie mit EAT SMARTER, dass Algen nicht nur in Kombination mit Sushi eine gute Figur machen. Sie schmecken zum Beispiel auch in der berühmten Miso-Suppe oder als Beilage in einem Pesto für gedünstete Kabeljauschnitten ganz köstlich. Lernen Sie die Vorzüge der Algen kennen und lassen Sie sich von unseren Algen-Rezepten begeistern.