Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.689 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Geflügelleber auf Löwenzahnsalat mit Honig-Sherry-Sauce Rezept

Geflügelleber auf Löwenzahnsalat mit Honig-Sherry-Sauce

35 Min.

35 Min.

Möhrensalat mit Sprossen Rezept

Möhrensalat mit Sprossen

40 Min.

40 Min.

Sülze von Bodenseefischen und Krebsen Rezept

Sülze von Bodenseefischen und Krebsen

60 Min.

540 Min.

Kalbsrouladen Rezept

mit Kürbis-Spinatfüllung

45 Min.

45 Min.

136 kcal

Fasan mit lauwarmem Linsensalat Rezept

Fasan mit lauwarmem Linsensalat

30 Min.

120 Min.

1014 kcal

Bresse-Poularde Rezept

Bresse-Poularde

mit Süßkartoffel-Füllung

30 Min.

120 Min.

Spinatcremesuppe Rezept

Spinatcremesuppe

mit Rauke

25 Min.

25 Min.

96 kcal

Sauerkraut-Kartoffelplätzchen mit Linsenvinaigrette Rezept

Sauerkraut-Kartoffelplätzchen mit Linsenvinaigrette

60 Min.

60 Min.

428 kcal

Parmesansoufflé Rezept

Parmesansoufflé

mit Chicorée und Morcheln

60 Min.

60 Min.

694 kcal

Möhrensuppe mit Orange Rezept

Möhrensuppe mit Orange

35 Min.

35 Min.

132 kcal

Gefüllte Portobello-Pilze Rezept

Gefüllte Portobello-Pilze

30 Min.

30 Min.

340 kcal

Spinatpizza Rezept

75 Min.

75 Min.

824 kcal

Gebratener Zander auf grünem Rahmgemüse Rezept

Gebratener Zander auf grünem Rahmgemüse

25 Min.

25 Min.

Chirashi-Sushi mit Fisch Rezept

Chirashi-Sushi mit Fisch

und Meeresfrüchten

45 Min.

45 Min.

Schweinefilet Rezept

im Wirsingmantel mit Champignonrahmsauce

45 Min.

45 Min.

Leberterrine mit Salat Rezept

Leberterrine mit Salat

90 Min.

150 Min.

500 kcal

Lamm mit Spinat-Bulgur Rezept

Lamm mit Spinat-Bulgur

25 Min.

25 Min.

Kartoffelstrudel mit Spinat Rezept

Kartoffelstrudel mit Spinat

100 Min.

100 Min.

765 kcal

Kürbis-Couscous mit Spinat Rezept

Kürbis-Couscous mit Spinat

40 Min.

40 Min.

Endiviensalat mit roten Linsen Rezept

Endiviensalat mit roten Linsen

und Roquefortdressing

35 Min.

35 Min.

154 kcal

Spinat-Pizza Rezept

60 Min.

60 Min.

901 kcal

Mangold-Eier Rezept

60 Min.

60 Min.

113 kcal

Mariniertes Kalbfleisch mit Gemüse Rezept

Mariniertes Kalbfleisch mit Gemüse

70 Min.

70 Min.

279 kcal

Paprika-Oliven-Salat mit Cabanossi und Kräutercreme Rezept

Paprika-Oliven-Salat mit Cabanossi und Kräutercreme

30 Min.

30 Min.

Safran-Bouillon mit Spinat-Ricotta-Ravioli Rezept

Safran-Bouillon mit Spinat-Ricotta-Ravioli

45 Min.

45 Min.

344 kcal

Spinat-Pitta Rezept

75 Min.

75 Min.

566 kcal

Matjes-Happen mit Meerrettich-Creme Rezept

Matjes-Happen mit Meerrettich-Creme

30 Min.

60 Min.

420 kcal

Würzige gefüllte Wraps mit Pistazien-Ingwer-Sauce Rezept

Würzige gefüllte Wraps mit Pistazien-Ingwer-Sauce

45 Min.

93 Min.

Gemischter Salat mit Lachs und Senf-Dressing Rezept

Gemischter Salat mit Lachs und Senf-Dressing

25 Min.

25 Min.

189 kcal

Salat mit gegrillten Auberginenscheiben Rezept

Salat mit gegrillten Auberginenscheiben

45 Min.

45 Min.

Rehbraten Rezept

mit Pilzen und Spinat-Lauchsauce

105 Min.

225 Min.

722 kcal

Salat mit Entenleber und Orangenfilets Rezept

Salat mit Entenleber und Orangenfilets

30 Min.

30 Min.

257 kcal

Gratinierter Ziegenkäse mit Salat Rezept

Gratinierter Ziegenkäse mit Salat

30 Min.

30 Min.

501 kcal

Ananas-Möhren-Salat Rezept

Ananas-Möhren-Salat

25 Min.

25 Min.

Räucherforelle mit Blattspinat Rezept

Räucherforelle mit Blattspinat

35 Min.

35 Min.

Tacos mit buntem Salat Rezept

Tacos mit buntem Salat

20 Min.

20 Min.

366 kcal

Gemischter Salat Rezept

Gemischter Salat

mit Pinienkernen

25 Min.

30 Min.

159 kcal

Frischkäseterrine mit Weintrauben Rezept

Frischkäseterrine mit Weintrauben

45 Min.

100 Min.

212 kcal

Spinat-Sesam-Pfannkuchen mit Käsecreme Rezept

Spinat-Sesam-Pfannkuchen mit Käsecreme

60 Min.

90 Min.

621 kcal

Spaghetti Rezept

mit Blattspinat in Pergament

45 Min.

45 Min.

Hähnchenspieße mit lauwarmem Spinatsalat und Joghurtsauce Rezept

Hähnchenspieße mit lauwarmem Spinatsalat und Joghurtsauce

60 Min.

60 Min.

Gebratenes Rotbarschfilet auf Spinat-Risotto mit Tiefseekrabben Rezept

Gebratenes Rotbarschfilet auf Spinat-Risotto mit Tiefseekrabben

60 Min.

60 Min.

612 kcal

Mangoldrouladen mit Schinken und Käse Rezept

Mangoldrouladen mit Schinken und Käse

35 Min.

35 Min.

238 kcal

Hähnchenbrust auf Blattspinat Rezept

Hähnchenbrust auf Blattspinat

45 Min.

45 Min.

493 kcal

Bohnencremesuppe Rezept

Bohnencremesuppe

mit Rauke

30 Min.

30 Min.

Spinatsuppe mit Crôutons Rezept

Spinatsuppe mit Crôutons

20 Min.

20 Min.

313 kcal

Spinat mit Knoblauch und Zitronensaft Rezept

Spinat mit Knoblauch und Zitronensaft

30 Min.

30 Min.

167 kcal

Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust Rezept

Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust

30 Min.

30 Min.

398 kcal

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.