Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.689 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Pasta mit Möhren-Linsen-Soße Rezept

Pasta mit Möhren-Linsen-Soße

30 Min.

50 Min.

620 kcal

Veganes Gemüse aus dem Wok Rezept

Veganes Gemüse aus dem Wok

20 Min.

30 Min.

262 kcal

Fisch auf Blattspinat mit Tomaten Rezept

Fisch auf Blattspinat mit Tomaten

35 Min.

50 Min.

335 kcal

Burger mit Hänchen, Apfelquark und Spinat Rezept

Burger mit Hänchen, Apfelquark und Spinat

20 Min.

30 Min.

382 kcal

Spinat-Blumenkohl-Auflauf Rezept

Spinat-Blumenkohl-Auflauf

25 Min.

60 Min.

1698 kcal

Nudeln mit Ricotta-Fischfüllung Rezept

Nudeln mit Ricotta-Fischfüllung

60 Min.

95 Min.

915 kcal

Griechischer Spinatkuchen Rezept

Griechischer Spinatkuchen

40 Min.

80 Min.

3596 kcal

Nudelsalat mit Pesto Rezept

Nudelsalat mit Pesto

25 Min.

37 Min.

911 kcal

Spinatsuppe mit Kräutern Rezept

Spinatsuppe mit Kräutern

20 Min.

45 Min.

250 kcal

Gnocchi mit Spinat Rezept

Gnocchi mit Spinat

50 Min.

90 Min.

646 kcal

Steinpilzrisotto mit Scamorza Rezept

Steinpilzrisotto mit Scamorza

20 Min.

45 Min.

495 kcal

Spinatsuppe mit Pasta Rezept

Spinatsuppe mit Pasta

80 Min.

120 Min.

360 kcal

Spinatklößchen Rezept

Spinatklößchen

30 Min.

35 Min.

313 kcal

Spinatsalat mit Schinken Rezept

Spinatsalat mit Schinken

25 Min.

25 Min.

509 kcal

Spinatsuppe mit Ei Rezept

Spinatsuppe mit Ei

15 Min.

40 Min.

358 kcal

Spinat-Pilzsalat Rezept

Spinat-Pilzsalat

15 Min.

15 Min.

Steak mit Gemüse Rezept

Steak mit Gemüse

45 Min.

65 Min.

687 kcal

Spinat-Kresseroulade Rezept

Spinat-Kresseroulade

45 Min.

240 Min.

4061 kcal

Spinat-Buttermilch-Shake Rezept

Spinat-Buttermilch-Shake

10 Min.

10 Min.

44 kcal

Spinat-Pizza mit Ei Rezept

Spinat-Pizza mit Ei

30 Min.

105 Min.

805 kcal

Spinat-Quesadillas Rezept

Spinat-Quesadillas

20 Min.

45 Min.

636 kcal

Spinatsalat Rezept

20 Min.

37 Min.

293 kcal

Spinatklößchen Rezept

Spinatklößchen

35 Min.

80 Min.

470 kcal

Kressecremesuppe Rezept

Kressecremesuppe

20 Min.

45 Min.

214 kcal

Steak mit Spinat Rezept

Steak mit Spinat

15 Min.

30 Min.

485 kcal

Hackfleisch-Köfte mit Spinat Rezept

Hackfleisch-Köfte mit Spinat

45 Min.

45 Min.

455 kcal

Involtini mit Spargel Rezept

Involtini mit Spargel

50 Min.

50 Min.

1031 kcal

Tomaten-Mangold-Salsa Rezept

Tomaten-Mangold-Salsa

20 Min.

20 Min.

177 kcal

Kleine pikante Quiches Rezept

Kleine pikante Quiches

60 Min.

140 Min.

808 kcal

Orzosalat mit Huhn und Pesto Rezept

Orzosalat mit Huhn und Pesto

25 Min.

35 Min.

733 kcal

Putensandwiches mit fruchtigem Kartoffelsalat Rezept

Putensandwiches mit fruchtigem Kartoffelsalat

25 Min.

65 Min.

542 kcal

Brezelbratlinge mit Gemüse und Käsespinat Rezept

Brezelbratlinge mit Gemüse und Käsespinat

45 Min.

70 Min.

554 kcal

Muscheln und Pilze auf Mangoldgemüse Rezept

Muscheln und Pilze auf Mangoldgemüse

30 Min.

50 Min.

583 kcal

Nudeln mit Brokkoli Rezept

Nudeln mit Brokkoli

20 Min.

30 Min.

Nudeln mit Käse, Tomaten und Rucola Rezept

Nudeln mit Käse, Tomaten und Rucola

15 Min.

23 Min.

658 kcal

Orangen-Chicoree-Salat mit Nüssen Rezept

Orangen-Chicoree-Salat mit Nüssen

30 Min.

35 Min.

Garnelen mit Spinat Rezept

Garnelen mit Spinat

15 Min.

17 Min.

448 kcal

Cardy-Auflauf Rezept

25 Min.

55 Min.

Mangoldkuchen Rezept

60 Min.

205 Min.

2461 kcal

Pasta mit Soja-Spinat-Sauce Rezept

Pasta mit Soja-Spinat-Sauce

15 Min.

35 Min.

586 kcal

Minestrone mit Rindfleisch Rezept

Minestrone mit Rindfleisch

50 Min.

155 Min.

710 kcal

Zucchini-Lachs-Suppe Rezept

Zucchini-Lachs-Suppe

30 Min.

30 Min.

230 kcal

Gefülltes Hähnchenschnitzel mit Spinat und Gorgonzola Rezept

Gefülltes Hähnchenschnitzel mit Spinat und Gorgonzola

40 Min.

40 Min.

573 kcal

Bunte Spätzle Rezept

60 Min.

60 Min.

312 kcal

Pasta mit cremiger Lachssauce Rezept

Pasta mit cremiger Lachssauce

30 Min.

30 Min.

565 kcal

Mangoldsuppe mit Fischklößchen Rezept

Mangoldsuppe mit Fischklößchen

50 Min.

50 Min.

132110 kcal

Ricotta-Tortellini Rezept

Ricotta-Tortellini

85 Min.

85 Min.

674 kcal

Hefe-Spinatkuchen Rezept

Hefe-Spinatkuchen

160 Min.

160 Min.

156 kcal

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.