Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.688 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchenbrustfilets mit Käsefüllung Rezept

Hähnchenbrustfilets mit Käsefüllung

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50 Min.

50 Min.

599 kcal

87

Spinatquiche Rezept

(0)

135 Min.

135 Min.

1239 kcal

74

Kräuter-Lammrücken in Blätterteig Rezept

Kräuter-Lammrücken in Blätterteig

(0)

200 Min.

200 Min.

1110 kcal

77

Tomaten-Mozzarella-Pizza vom Blech Rezept

Tomaten-Mozzarella-Pizza vom Blech

(0)

105 Min.

105 Min.

2947 kcal

79

Calzone mit Mangold Rezept

Calzone mit Mangold

(0)

105 Min.

105 Min.

3354 kcal

79

Spinatsouffle Rezept

(0)

30 Min.

55 Min.

361 kcal

73

Gefüllte Weinblätter zubereiten Rezept

Gefüllte Weinblätter zubereiten

(0)

40 Min.

115 Min.

351 kcal

92

Tomatenpizzen mit Ricotta Rezept

Tomatenpizzen mit Ricotta

(0)

30 Min.

75 Min.

741 kcal

70

Kleine Spinatpizzen mit Ei Rezept

Kleine Spinatpizzen mit Ei

(0)

45 Min.

75 Min.

496 kcal

79

Kalbsröllchen mit Thunfisch Rezept

Kalbsröllchen mit Thunfisch

(0)

75 Min.

75 Min.

Curry-Fischsalat Rezept

Curry-Fischsalat

(0)

25 Min.

25 Min.

Tacos mit Avocado-Geflügelsalat Rezept

Tacos mit Avocado-Geflügelsalat

(0)

40 Min.

40 Min.

Löwenzahnsalat mit Schafskäse Rezept

Löwenzahnsalat mit Schafskäse

(0)

30 Min.

30 Min.

298 kcal

87

Geflügelleber auf Löwenzahnsalat mit Honig-Sherry-Sauce Rezept

Geflügelleber auf Löwenzahnsalat mit Honig-Sherry-Sauce

(0)

35 Min.

35 Min.

Möhrensalat mit Sprossen Rezept

Möhrensalat mit Sprossen

(0)

40 Min.

40 Min.

Sülze von Bodenseefischen und Krebsen Rezept

Sülze von Bodenseefischen und Krebsen

(0)

60 Min.

540 Min.

Kalbsrouladen Rezept

mit Kürbis-Spinatfüllung

(0)

45 Min.

45 Min.

136 kcal

83

Fasan mit lauwarmem Linsensalat Rezept

Fasan mit lauwarmem Linsensalat

(0)

30 Min.

120 Min.

1014 kcal

88

Bresse-Poularde Rezept

Bresse-Poularde

mit Süßkartoffel-Füllung

(0)

30 Min.

120 Min.

Spinatcremesuppe Rezept

Spinatcremesuppe

mit Rauke

(0)

25 Min.

25 Min.

96 kcal

89

Parmesansoufflé Rezept

Parmesansoufflé

mit Chicorée und Morcheln

(0)

60 Min.

60 Min.

694 kcal

64

Spinatsalat mit Feta und Garnelen Rezept

Spinatsalat mit Feta und Garnelen

(0)

45 Min.

45 Min.

466 kcal

82

Möhrensuppe mit Orange Rezept

Möhrensuppe mit Orange

(0)

35 Min.

35 Min.

132 kcal

93

Gefüllte Portobello-Pilze Rezept

Gefüllte Portobello-Pilze

(0)

30 Min.

30 Min.

340 kcal

88

Spinat-Avocadosalat mit Salami Rezept

Spinat-Avocadosalat mit Salami

(0)

20 Min.

20 Min.

353 kcal

83

Spinatpizza Rezept

(0)

75 Min.

75 Min.

824 kcal

68

Gebratener Zander auf grünem Rahmgemüse Rezept

Gebratener Zander auf grünem Rahmgemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

Chirashi-Sushi mit Fisch Rezept

Chirashi-Sushi mit Fisch

und Meeresfrüchten

(0)

45 Min.

45 Min.

Schweinefilet Rezept

im Wirsingmantel mit Champignonrahmsauce

(0)

45 Min.

45 Min.

Leberterrine mit Salat Rezept

Leberterrine mit Salat

(0)

90 Min.

150 Min.

500 kcal

89

Kartoffel-Spinatklöße Rezept

Kartoffel-Spinatklöße

(0)

45 Min.

45 Min.

Lamm mit Spinat-Bulgur Rezept

Lamm mit Spinat-Bulgur

(0)

25 Min.

25 Min.

Spinatsalat mit Gemüse und Käse Rezept

Spinatsalat mit Gemüse und Käse

(0)

60 Min.

60 Min.

Kürbis-Couscous mit Spinat Rezept

Kürbis-Couscous mit Spinat

(0)

40 Min.

40 Min.

Tagliatelle-Spargel-Salat mit Zucchini Rezept

Tagliatelle-Spargel-Salat mit Zucchini

(0)

30 Min.

60 Min.

Endiviensalat mit roten Linsen Rezept

Endiviensalat mit roten Linsen

und Roquefortdressing

(0)

35 Min.

35 Min.

154 kcal

93

Spitzkohlrolle mit Gemüsetempura Rezept

Spitzkohlrolle mit Gemüsetempura

und mariniertem Lachs

(0)

120 Min.

120 Min.

1536 kcal

74

Spinat-Pizza Rezept

(0)

60 Min.

60 Min.

901 kcal

92

Mangold-Eier Rezept

(0)

60 Min.

60 Min.

113 kcal

83

Mariniertes Kalbfleisch mit Gemüse Rezept

Mariniertes Kalbfleisch mit Gemüse

(0)

70 Min.

70 Min.

279 kcal

86

Paprika-Oliven-Salat mit Cabanossi und Kräutercreme Rezept

Paprika-Oliven-Salat mit Cabanossi und Kräutercreme

(0)

30 Min.

30 Min.

Safran-Bouillon mit Spinat-Ricotta-Ravioli Rezept

Safran-Bouillon mit Spinat-Ricotta-Ravioli

(0)

45 Min.

45 Min.

344 kcal

85

Polentaschnitten mit Spinat zubereiten Rezept

Polentaschnitten mit Spinat zubereiten

(0)

25 Min.

345 Min.

396 kcal

75

Spinat-Pitta Rezept

(0)

75 Min.

75 Min.

566 kcal

86

Matjes-Happen mit Meerrettich-Creme Rezept

Matjes-Happen mit Meerrettich-Creme

(0)

30 Min.

60 Min.

420 kcal

92

Würzige gefüllte Wraps mit Pistazien-Ingwer-Sauce Rezept

Würzige gefüllte Wraps mit Pistazien-Ingwer-Sauce

(0)

45 Min.

93 Min.

Ziegenkäse mit Pfeffer-Vinaigrette auf Blattsalat Rezept

Ziegenkäse mit Pfeffer-Vinaigrette auf Blattsalat

(0)

15 Min.

15 Min.

425 kcal

92

Salat mit gegrillten Auberginenscheiben Rezept

Salat mit gegrillten Auberginenscheiben

(0)

45 Min.

45 Min.

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.