Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.661 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Mit Spinat gefüllte Forellen Rezept

Mit Spinat gefüllte Forellen

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60 Min.

60 Min.

336 kcal

95

Mangoldgemüse Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

380 kcal

79

Fischfilet mit Spinat Rezept

Fischfilet mit Spinat

(0)

25 Min.

25 Min.

420 kcal

92

Spinatkuchen Rezept

(0)

120 Min.

120 Min.

1502 kcal

82

Gewürzcremesuppe mit Spinat Rezept

Gewürzcremesuppe mit Spinat

(0)

30 Min.

30 Min.

338 kcal

88

Nudeln mit Gemüse Rezept

Nudeln mit Gemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

516 kcal

90

Ricotta-Spinatnocken Rezept

Ricotta-Spinatnocken

(0)

30 Min.

30 Min.

543 kcal

68

Möhrensuppe mit Orange Rezept

Möhrensuppe mit Orange

(0)

35 Min.

35 Min.

105 kcal

93

Mangold-Eier Rezept

(0)

60 Min.

60 Min.

170 kcal

83

Aprikosen-Möhren-Saft Rezept

Aprikosen-Möhren-Saft

(0)

10 Min.

10 Min.

114 kcal

79

Feigen-Orangen-Saft Rezept

Feigen-Orangen-Saft

(0)

5 Min.

5 Min.

83 kcal

67

Torta pasqualina Rezept

Torta pasqualina

(0)

210 Min.

210 Min.

800 kcal

69

Nudelrolle mit Spinatfüllung Rezept

Nudelrolle mit Spinatfüllung

(0)

80 Min.

80 Min.

691 kcal

84

Mangoldröllchen Rezept

Mangoldröllchen

(0)

85 Min.

85 Min.

Fisch im Mangoldmantel mit Weinsauce Rezept

Fisch im Mangoldmantel mit Weinsauce

(0)

50 Min.

50 Min.

442 kcal

63

Lachsfilet mit Spinat Rezept

Lachsfilet mit Spinat

(0)

30 Min.

30 Min.

513 kcal

79

Klare Spinatsuppe mit Mozzarella Rezept

Klare Spinatsuppe mit Mozzarella

(0)

10 Min.

10 Min.

Spinat mit Garnelenspießen Rezept

Spinat mit Garnelenspießen

(0)

25 Min.

25 Min.

704 kcal

93

Gegrillte Rotbarben im Weinblatt Rezept

Gegrillte Rotbarben im Weinblatt

(0)

70 Min.

70 Min.

727 kcal

98

Pikanter Spinatstrudel Rezept

Pikanter Spinatstrudel

(0)

105 Min.

105 Min.

526 kcal

69

Paprika mit Puten-Reisfüllung Rezept

Paprika mit Puten-Reisfüllung

(0)

50 Min.

50 Min.

331 kcal

90

Fruchtiger Spinatsalat mit Avocado und Lamm Rezept

Fruchtiger Spinatsalat mit Avocado und Lamm

(0)

25 Min.

25 Min.

523 kcal

96

Nudeln mit Spinat und Lachs Rezept

Nudeln mit Spinat und Lachs

(0)

30 Min.

30 Min.

692 kcal

87

Spinatkuchen Rezept

(0)

100 Min.

100 Min.

738 kcal

81

Spinatsalat mit Bohnen Rezept

Spinatsalat mit Bohnen

(0)

15 Min.

15 Min.

46 kcal

92

Nudeln mit Spinatpesto Rezept

Nudeln mit Spinatpesto

(0)

25 Min.

25 Min.

686 kcal

86

Putenrouladen mit Spinatfüllung Rezept

Putenrouladen mit Spinatfüllung

(0)

50 Min.

50 Min.

Kabeljau mit Shrimps auf Spinat Rezept

Kabeljau mit Shrimps auf Spinat

(0)

45 Min.

45 Min.

483 kcal

84

Spinatsuppe Rezept

(0)

30 Min.

30 Min.

240 kcal

74

Spinatsuppe Rezept

(0)

35 Min.

35 Min.

842 kcal

79

Mini-Quiches mit Spinat Rezept

Mini-Quiches mit Spinat

(0)

120 Min.

120 Min.

442 kcal

75

Hähnchensalat mit Spinat Rezept

Hähnchensalat mit Spinat

(0)

30 Min.

30 Min.

289 kcal

90

Gebratene Wachtel auf Spinatbeet Rezept

Gebratene Wachtel auf Spinatbeet

(0)

60 Min.

100 Min.

1688 kcal

77

Entenbrust auf Risottoplätzchen mit Pilzsauce Rezept

Entenbrust auf Risottoplätzchen mit Pilzsauce

(0)

80 Min.

80 Min.

1179 kcal

73

Mangold-Pizza mit Sardinenfilets Rezept

Mangold-Pizza mit Sardinenfilets

(0)

60 Min.

180 Min.

Hähnchenbrust mit Spinat Rezept

Hähnchenbrust mit Spinat

(0)

20 Min.

20 Min.

339 kcal

83

Rot-Grüne Cremesuppe Rezept

Rot-Grüne Cremesuppe

(0)

30 Min.

30 Min.

Mit Spinat gefüllte Pfannkuchen Rezept

Mit Spinat gefüllte Pfannkuchen

(0)

60 Min.

60 Min.

487 kcal

83

Hähnchenbrust im Blätterteigmantel Rezept

Hähnchenbrust im Blätterteigmantel

(0)

90 Min.

90 Min.

948 kcal

64

Ricotta-Spinatklößchen Rezept

Ricotta-Spinatklößchen

(0)

35 Min.

35 Min.

Spinat-Papayasalat mit Hähnchen Rezept

Spinat-Papayasalat mit Hähnchen

(0)

30 Min.

30 Min.

234 kcal

85

Asiatische Nudeln mit Rindfleisch Rezept

Asiatische Nudeln mit Rindfleisch

(0)

25 Min.

25 Min.

403 kcal

87

Spinatsalat mit Garnelen Rezept

Spinatsalat mit Garnelen

(0)

40 Min.

40 Min.

579 kcal

84

Mangold-Pilz-Rolle Rezept

Mangold-Pilz-Rolle

(0)

95 Min.

95 Min.

490 kcal

84

Kleine Spinatpizzen Rezept

Kleine Spinatpizzen

(0)

45 Min.

45 Min.

Spinatsalat mit Lamm Rezept

Spinatsalat mit Lamm

(0)

30 Min.

30 Min.

296 kcal

89

Spinatflan mit Mozzarella gefüllt Rezept

Spinatflan mit Mozzarella gefüllt

(0)

90 Min.

90 Min.

Spinatsalat Rezept

(0)

20 Min.

20 Min.

128 kcal

100

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.