Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.661 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Spinatsalat mit Champignons Rezept

Spinatsalat mit Champignons

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25 Min.

25 Min.

161 kcal

92

Kalbsrouladen mit Spinat dazu Tomatengemüse Rezept

Kalbsrouladen mit Spinat dazu Tomatengemüse

(0)

30 Min.

50 Min.

744 kcal

72

Fleischröllchen-Spieß mit Tomaten und Fenchel Rezept

Fleischröllchen-Spieß mit Tomaten und Fenchel

(0)

40 Min.

65 Min.

658 kcal

81

Anglerfisch mit Ingwer-Spinat und Orangen-Tomaten-Soße Rezept

Anglerfisch mit Ingwer-Spinat und Orangen-Tomaten-Soße

(0)

30 Min.

55 Min.

269 kcal

79

Kartoffel-Tomaten-Topf mit Mangold und Wurst Rezept

Kartoffel-Tomaten-Topf mit Mangold und Wurst

(0)

30 Min.

50 Min.

465 kcal

92

Pfannkuchen mit Spinat und Hähnchen Rezept

Pfannkuchen mit Spinat und Hähnchen

(0)

30 Min.

75 Min.

707 kcal

67

Herzhafter Pastakuchen Rezept

Herzhafter Pastakuchen

(0)

30 Min.

90 Min.

Kartoffelpfanne mit Spinat, Blauschimmelkäse und Nüssen Rezept

Kartoffelpfanne mit Spinat, Blauschimmelkäse und Nüssen

(0)

40 Min.

80 Min.

560 kcal

79

Pfannkuchenrollen mit Spinatfüllung Rezept

Pfannkuchenrollen mit Spinatfüllung

(0)

30 Min.

75 Min.

Spinat-Süßkartoffelsalat mit Koriandervinaigrette Rezept

Spinat-Süßkartoffelsalat mit Koriandervinaigrette

(0)

45 Min.

45 Min.

Radicchio-Ziegenkäse-Röllchen Rezept

Radicchio-Ziegenkäse-Röllchen

(0)

30 Min.

30 Min.

177 kcal

87

Spinat-Sprossen-Suppe Rezept

Spinat-Sprossen-Suppe

(0)

20 Min.

20 Min.

75 kcal

98

Eintopf aus grünem Gemüse mit Schinken Rezept

Eintopf aus grünem Gemüse mit Schinken

(0)

60 Min.

60 Min.

177 kcal

98

Kräuter-Gemüse-Suppe aus der Schweiz Rezept

Kräuter-Gemüse-Suppe aus der Schweiz

(0)

30 Min.

90 Min.

243 kcal

86

Pasta mit Spinat und Ziegenkäse Rezept

Pasta mit Spinat und Ziegenkäse

(0)

30 Min.

30 Min.

708 kcal

84

Ravioli mit Spinat und Parmesan Rezept

Ravioli mit Spinat und Parmesan

(0)

75 Min.

75 Min.

557 kcal

75

Schellfisch mit verlorenem Ei und Spinat-Linsen Rezept

Schellfisch mit verlorenem Ei und Spinat-Linsen

(0)

35 Min.

800 Min.

445 kcal

94

Paprikaschoten mit Seeteufel-Spinat-Füllung und Reis Rezept

Paprikaschoten mit Seeteufel-Spinat-Füllung und Reis

(0)

50 Min.

50 Min.

555 kcal

92

Risotto mit Spinat und Blauschimmelkäse Rezept

Risotto mit Spinat und Blauschimmelkäse

(0)

30 Min.

30 Min.

Chili-Putenbrust mit Apfel und Spinat Rezept

Chili-Putenbrust mit Apfel und Spinat

(0)

30 Min.

60 Min.

306 kcal

76

Spinattarte mit Mandeln und Sultaninen Rezept

Spinattarte mit Mandeln und Sultaninen

(0)

25 Min.

85 Min.

766 kcal

68

Hähnchen-Pilaw mit Sultaninen Rezept

Hähnchen-Pilaw mit Sultaninen

(0)

20 Min.

45 Min.

791 kcal

79

Spinatsalat mit Geflügel, Mandarinen und Pecannüssen Rezept

Spinatsalat mit Geflügel, Mandarinen und Pecannüssen

(0)

30 Min.

42 Min.

512 kcal

79

Bohnenpüree mit scharfem Gemüse Rezept

Bohnenpüree mit scharfem Gemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

Spinat-Feta-Taschen Rezept

Spinat-Feta-Taschen

(0)

60 Min.

135 Min.

126 kcal

72

Nudelsuppe mit Shrimps, Spinat und Pilzen auf vietnamesische Art Rezept

Nudelsuppe mit Shrimps, Spinat und Pilzen auf vietnamesische Art

(0)

40 Min.

60 Min.

318 kcal

71

Pikantes Croissant mit Hähnchen und Spinat gefüllt Rezept

Pikantes Croissant mit Hähnchen und Spinat gefüllt

(0)

30 Min.

60 Min.

592 kcal

75

Cremige Spinatsuppe mit Hähnchen und Pilzen Rezept

Cremige Spinatsuppe mit Hähnchen und Pilzen

(0)

20 Min.

50 Min.

296 kcal

87

Pesto aus Spinat Rezept

Pesto aus Spinat

(0)

15 Min.

15 Min.

338 kcal

92

Rinderbraten mit Spinat und knuspriger Roter Bete Rezept

Rinderbraten mit Spinat und knuspriger Roter Bete

(0)

60 Min.

90 Min.

384 kcal

79

Lachstatar mit Sprossen und jungem Spinat Rezept

Lachstatar mit Sprossen und jungem Spinat

(0)

30 Min.

30 Min.

224 kcal

92

Hähnchenfilet mit karamellisierten Zwiebeln und Püree Rezept

Hähnchenfilet mit karamellisierten Zwiebeln und Püree

(0)

30 Min.

60 Min.

512 kcal

63

Gratiniertes Risotto mit Hähnchen Rezept

Gratiniertes Risotto mit Hähnchen

(0)

40 Min.

80 Min.

643 kcal

77

Spinat-Kartoffelsuppe mit Brotcroutons Rezept

Spinat-Kartoffelsuppe mit Brotcroutons

(0)

30 Min.

60 Min.

312 kcal

79

Nudel-Spinat-Gratin Rezept

Nudel-Spinat-Gratin

(0)

30 Min.

60 Min.

1056 kcal

72

Pasta mit italienischem Brokkoli (Stängelkohl) Rezept

Pasta mit italienischem Brokkoli (Stängelkohl)

(0)

25 Min.

45 Min.

776 kcal

67

Reis-Spinat-Quiche mit Speck Rezept

Reis-Spinat-Quiche mit Speck

(0)

45 Min.

140 Min.

5582 kcal

62

Pizza quattro stagioni Rezept

Pizza quattro stagioni

(0)

45 Min.

155 Min.

1362 kcal

69

Suppe mit Rindfleisch und Spinat auf vietnamesische Art Rezept

Suppe mit Rindfleisch und Spinat auf vietnamesische Art

(0)

45 Min.

215 Min.

566 kcal

97

Salat aus Blattspinat, Erbsenschoten und Karotten Rezept

Salat aus Blattspinat, Erbsenschoten und Karotten

(0)

30 Min.

30 Min.

182 kcal

87

Tomatenfondue mit Zutaten Rezept

Tomatenfondue mit Zutaten

(0)

30 Min.

55 Min.

431 kcal

95

Spinat-Eier-Torte zu Ostern Rezept

Spinat-Eier-Torte zu Ostern

(0)

30 Min.

90 Min.

4220 kcal

75

Seezungenrouladen mit Spinat dazu Karotten und Orangen Rezept

Seezungenrouladen mit Spinat dazu Karotten und Orangen

(0)

40 Min.

40 Min.

451 kcal

87

Bohnen-Zucchini-Salat mit Zwiebeln und Spinat Rezept

Bohnen-Zucchini-Salat mit Zwiebeln und Spinat

(0)

30 Min.

751 Min.

171 kcal

100

Gratinierte Pfannkuchen mit Spinat gefüllt Rezept

Gratinierte Pfannkuchen mit Spinat gefüllt

(0)

40 Min.

70 Min.

765 kcal

73

Herzhafter Spinat-Ei-Strudel Rezept

Herzhafter Spinat-Ei-Strudel

(0)

60 Min.

60 Min.

Gebratenes Zanderfilet mit Spinat Rezept

Gebratenes Zanderfilet mit Spinat

(0)

35 Min.

35 Min.

430 kcal

92

Spinat-Feta-Pastete auf griechische Art Rezept

Spinat-Feta-Pastete auf griechische Art

(0)

50 Min.

90 Min.

640 kcal

86

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.