Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.661 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Nudel-Spinat-Gratin mit Bröselkruste Rezept

Nudel-Spinat-Gratin mit Bröselkruste

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25 Min.

60 Min.

588 kcal

73

Frühlingssalat mit Kartoffeln, Spinat und Huhn Rezept

Frühlingssalat mit Kartoffeln, Spinat und Huhn

(0)

30 Min.

40 Min.

286 kcal

90

Pizza mit Oliven, Spinat, Cashew-Käse und Marinarasoße (glutenfrei) Rezept

Pizza mit Oliven, Spinat, Cashew-Käse und Marinarasoße (glutenfrei)

(0)

45 Min.

80 Min.

692 kcal

85

Omelett mit Erbsen, Trüffel und Spinat Rezept

Omelett mit Erbsen, Trüffel und Spinat

(0)

25 Min.

35 Min.

Tempura mit Bärlauch Rezept

Tempura mit Bärlauch

(0)

10 Min.

20 Min.

286 kcal

69

Hühnerfikassee herstellen Rezept

Hühnerfikassee herstellen

(0)

25 Min.

60 Min.

538 kcal

76

Gemüse mit Butter Rezept

Gemüse mit Butter

(0)

20 Min.

35 Min.

207 kcal

87

Radisalat mit Forelle Rezept

Radisalat mit Forelle

(0)

30 Min.

40 Min.

286 kcal

79

Selbst gemachte Cannelloni mit Ricotta-Spinat-Füllung Rezept

Selbst gemachte Cannelloni mit Ricotta-Spinat-Füllung

(0)

40 Min.

75 Min.

388 kcal

79

Gemüsepastete und kleine Pasteten aus Kreta Rezept

Gemüsepastete und kleine Pasteten aus Kreta

(0)

40 Min.

95 Min.

1563 kcal

70

Kleine Pasteten aus Kreta Rezept

Kleine Pasteten aus Kreta

(0)

35 Min.

70 Min.

219 kcal

79

Rübstielgemüse Rezept

Rübstielgemüse

(0)

20 Min.

45 Min.

Tomaten mit Füllung Rezept

Tomaten mit Füllung

(0)

25 Min.

55 Min.

327 kcal

75

Gefüllte Nudeln mit Steinpilzen und Spinat Rezept

Gefüllte Nudeln mit Steinpilzen und Spinat

(0)

60 Min.

110 Min.

641 kcal

68

Bärlauch-Spinat-Salat Rezept

Bärlauch-Spinat-Salat

(0)

20 Min.

30 Min.

199 kcal

98

Putenschnitzel mit Füllung Rezept

Putenschnitzel mit Füllung

(0)

40 Min.

40 Min.

493 kcal

73

Pilz-Spinat-Risotto Rezept

Pilz-Spinat-Risotto

(0)

10 Min.

35 Min.

607 kcal

68

Wilder Spinat mit Ricotta Rezept

Wilder Spinat mit Ricotta

(0)

20 Min.

25 Min.

Kräutersuppe Rezept

(0)

20 Min.

45 Min.

195 kcal

88

Lamm mit Spinat Rezept

Lamm mit Spinat

(0)

35 Min.

185 Min.

439 kcal

74

Zander mit Gemüse Rezept

Zander mit Gemüse

(0)

30 Min.

50 Min.

185 kcal

98

Kräuterkaltschale mit Spinatnocken Rezept

Kräuterkaltschale mit Spinatnocken

(0)

60 Min.

110 Min.

877 kcal

82

Mediterraner Hackbraten Rezept

Mediterraner Hackbraten

(0)

45 Min.

115 Min.

729 kcal

77

Linsen mit Spinat und Jakobsmuscheln Rezept

Linsen mit Spinat und Jakobsmuscheln

(0)

30 Min.

50 Min.

584 kcal

87

Nudeln mit cremiger Spinatsauce Rezept

Nudeln mit cremiger Spinatsauce

(0)

20 Min.

40 Min.

928 kcal

73

Nudeln mit Spinat und Käse Rezept

Nudeln mit Spinat und Käse

(0)

25 Min.

40 Min.

668 kcal

88

Tortellini-Spinatsuppe Rezept

Tortellini-Spinatsuppe

(0)

60 Min.

100 Min.

586 kcal

62

Zitronenhähnchen Rezept

Zitronenhähnchen

(0)

20 Min.

50 Min.

405 kcal

85

Gebratene Hähnchenspieße mit Mangold Rezept

Gebratene Hähnchenspieße mit Mangold

(0)

30 Min.

160 Min.

310 kcal

79

Mangold-Omelette Rezept

Mangold-Omelette

(0)

25 Min.

45 Min.

413 kcal

86

Rosa gegarte Lammkarrees Rezept

Rosa gegarte Lammkarrees

(0)

20 Min.

55 Min.

492 kcal

98

Pikante Pfannkuchen mit Gemüse Rezept

Pikante Pfannkuchen mit Gemüse

(0)

45 Min.

250 Min.

470 kcal

79

Sellerie-Spinatsuppe Rezept

Sellerie-Spinatsuppe

(0)

35 Min.

60 Min.

337 kcal

92

Mangold mit Gemüse Rezept

Mangold mit Gemüse

(0)

15 Min.

55 Min.

252 kcal

87

Pfannkuchenauflauf mit Spargel Rezept

Pfannkuchenauflauf mit Spargel

(0)

45 Min.

85 Min.

408 kcal

74

Risotto mit Loup de mer Rezept

Risotto mit Loup de mer

(0)

30 Min.

55 Min.

665 kcal

77

Kartoffel-Spinatpüree Rezept

Kartoffel-Spinatpüree

(0)

30 Min.

55 Min.

332 kcal

83

Chicorée-Poree-Suppe Rezept

Chicorée-Poree-Suppe

(0)

15 Min.

30 Min.

173 kcal

75

Fischstäbchen mit Ei Rezept

Fischstäbchen mit Ei

(0)

40 Min.

70 Min.

580 kcal

77

Nudelsalat mit Hähnchen Rezept

Nudelsalat mit Hähnchen

(0)

35 Min.

50 Min.

569 kcal

90

Linsensuppe mit Möhren Rezept

Linsensuppe mit Möhren

(0)

25 Min.

45 Min.

454 kcal

100

Nudel-Spinatgratin Rezept

Nudel-Spinatgratin

(0)

35 Min.

65 Min.

509 kcal

82

Rinderbäckchen in Weinsauce Rezept

Rinderbäckchen in Weinsauce

(0)

50 Min.

200 Min.

Tempura mit Spinat Rezept

Tempura mit Spinat

(0)

25 Min.

40 Min.

248 kcal

73

Kalbfleisch mit Spinat Rezept

Kalbfleisch mit Spinat

(0)

30 Min.

70 Min.

419 kcal

75

Mit Ricotta gefüllte Tomaten Rezept

Mit Ricotta gefüllte Tomaten

(0)

30 Min.

55 Min.

324 kcal

90

Nudeln mit Pesto Rezept

Nudeln mit Pesto

(0)

15 Min.

30 Min.

632 kcal

92

Tofu-Mangoldwickel Rezept

Tofu-Mangoldwickel

(0)

35 Min.

55 Min.

327 kcal

77

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.