Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.661 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Lasagne mit Spinat-Hackfleisch-Füllung Rezept

Lasagne mit Spinat-Hackfleisch-Füllung

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80 Min.

80 Min.

845 kcal

73

Koteletts mit Knoblauch dazu Spinat Rezept

Koteletts mit Knoblauch dazu Spinat

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30 Min.

30 Min.

386 kcal

79

Spinat-Pastete mit Ricotta und Ei Rezept

Spinat-Pastete mit Ricotta und Ei

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45 Min.

105 Min.

4167 kcal

88

Pikante italienische Ostertorte Rezept

Pikante italienische Ostertorte

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120 Min.

120 Min.

490 kcal

77

Hähnchen-Spinat-Taschen mit Rosinen Rezept

Hähnchen-Spinat-Taschen mit Rosinen

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30 Min.

65 Min.

708 kcal

85

Farfalle mit Mangold Rezept

Farfalle mit Mangold

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20 Min.

35 Min.

693 kcal

84

Mangoldstrudel mit Tomatenragout Rezept

Mangoldstrudel mit Tomatenragout

(0)

45 Min.

95 Min.

381 kcal

75

Risotto mit Ingwer und grünem Gemüse Rezept

Risotto mit Ingwer und grünem Gemüse

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20 Min.

45 Min.

441 kcal

84

Spinatwaffeln mit Frischkäsefüllung Rezept

Spinatwaffeln mit Frischkäsefüllung

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30 Min.

85 Min.

989 kcal

81

Ricotta-Spinat-Ravioli Rezept

Ricotta-Spinat-Ravioli

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90 Min.

150 Min.

871 kcal

68

Spinat-Pilz-Küchlein Rezept

Spinat-Pilz-Küchlein

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45 Min.

95 Min.

330 kcal

75

Kleiner Spinatstrudel Rezept

Kleiner Spinatstrudel

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45 Min.

130 Min.

638 kcal

67

Hackbraten mit Spinat-Paprika-Füllung Rezept

Hackbraten mit Spinat-Paprika-Füllung

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40 Min.

110 Min.

685 kcal

86

Mangoldkuchen mit Käse und Cherrytomaten Rezept

Mangoldkuchen mit Käse und Cherrytomaten

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40 Min.

90 Min.

3211 kcal

68

Bohnen-Thunfisch-Salat Rezept

Bohnen-Thunfisch-Salat

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25 Min.

25 Min.

596 kcal

87

Pfannkuchen gefüllt mit Schinken und Spinat, dazu Tomatensauce Rezept

Pfannkuchen gefüllt mit Schinken und Spinat, dazu Tomatensauce

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45 Min.

85 Min.

653 kcal

84

Hähnchenschnitzel in Panade mit Spinat Rezept

Hähnchenschnitzel in Panade mit Spinat

(0)

30 Min.

45 Min.

626 kcal

79

Käsesoufflé mit Spinat Rezept

Käsesoufflé mit Spinat

(0)

25 Min.

45 Min.

482 kcal

60

Taube mit Füllung und Stielmus Rezept

Taube mit Füllung und Stielmus

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40 Min.

100 Min.

Fruchtiges Käsefondue mit Cheddar und Spinat Rezept

Fruchtiges Käsefondue mit Cheddar und Spinat

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30 Min.

45 Min.

1173 kcal

63

Tofu mit Blattspinat und Bambusprossen Rezept

Tofu mit Blattspinat und Bambusprossen

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35 Min.

60 Min.

1274 kcal

83

Spinat-Parmesan-Suppe Rezept

Spinat-Parmesan-Suppe

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10 Min.

10 Min.

290 kcal

85

Avocado-Mango-Salat mit Cashews Rezept

Avocado-Mango-Salat mit Cashews

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20 Min.

20 Min.

614 kcal

93

Hähnchen-Spinat-Salat auf gegrillten Kürbisscheiben Rezept

Hähnchen-Spinat-Salat auf gegrillten Kürbisscheiben

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25 Min.

25 Min.

352 kcal

94

Rindfleischsalat mit Mango und Spinat Rezept

Rindfleischsalat mit Mango und Spinat

(0)

40 Min.

40 Min.

Nudel-Spinat-Suppe mit Cashewkernen Rezept

Nudel-Spinat-Suppe mit Cashewkernen

(0)

20 Min.

20 Min.

Terrine mit Kartoffeln, Spinat und Karotten Rezept

Terrine mit Kartoffeln, Spinat und Karotten

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80 Min.

80 Min.

410 kcal

87

Spinat-Frittata mit Kirschtomaten Rezept

Spinat-Frittata mit Kirschtomaten

(0)

50 Min.

50 Min.

Muschelnudeln mit Spinat gefüllt Rezept

Muschelnudeln mit Spinat gefüllt

(0)

25 Min.

45 Min.

Spinatlasagne mit Hackfleisch Rezept

Spinatlasagne mit Hackfleisch

(0)

80 Min.

110 Min.

1541 kcal

71

Lasagneblätter mit Frühlingsgemüse und holländischer Soße Rezept

Lasagneblätter mit Frühlingsgemüse und holländischer Soße

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40 Min.

40 Min.

973 kcal

81

Cannelloni mit Lachs-Spinat-Füllung Rezept

Cannelloni mit Lachs-Spinat-Füllung

(0)

30 Min.

55 Min.

833 kcal

72

Spinat-Lasagne mit Hähnchenleber Rezept

Spinat-Lasagne mit Hähnchenleber

(0)

30 Min.

30 Min.

Knusper-Hähnchen auf grünem Gemüse Rezept

Knusper-Hähnchen auf grünem Gemüse

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40 Min.

50 Min.

Lammbraten mit Spinat gefüllt dazu Blumenkohl und Erbsen Rezept

Lammbraten mit Spinat gefüllt dazu Blumenkohl und Erbsen

(0)

40 Min.

145 Min.

Cremige Mangoldsuppe mit Käse-Paprika-Nockerl Rezept

Cremige Mangoldsuppe mit Käse-Paprika-Nockerl

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30 Min.

55 Min.

Suppe mit Spinat und Wan-Tan Rezept

Suppe mit Spinat und Wan-Tan

(0)

40 Min.

40 Min.

420 kcal

70

Eierkuchen mit Speck und Spinat Rezept

Eierkuchen mit Speck und Spinat

(0)

45 Min.

105 Min.

Spinat mit Paneerkäse auf indische Art Rezept

Spinat mit Paneerkäse auf indische Art

(0)

25 Min.

40 Min.

Kartoffeltortilla Rezept

Kartoffeltortilla

(0)

20 Min.

20 Min.

230 kcal

92

Portabel-Champignons mit Speck und Spinat Rezept

Portabel-Champignons mit Speck und Spinat

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15 Min.

23 Min.

588 kcal

83

Champagner-Jakobsmuscheln mit Spinat Rezept

Champagner-Jakobsmuscheln mit Spinat

(0)

30 Min.

40 Min.

336 kcal

65

Fisch mit Kaiserschoten, Mangold und kleine Maiskolben Rezept

Fisch mit Kaiserschoten, Mangold und kleine Maiskolben

(0)

30 Min.

50 Min.

623 kcal

89

Spinat-Lammcurry Rezept

Spinat-Lammcurry

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140 Min.

140 Min.

440 kcal

98

Penne mit Hähnchen, Spinat und Pesto Rezept

Penne mit Hähnchen, Spinat und Pesto

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25 Min.

35 Min.

636 kcal

83

Spinat mit Käsewürfeln auf indische Art ( Palek Paneer) Rezept

Spinat mit Käsewürfeln auf indische Art ( Palek Paneer)

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30 Min.

30 Min.

Sardinen mit Spinat gefüllt Rezept

Sardinen mit Spinat gefüllt

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20 Min.

30 Min.

351 kcal

77

Glasnudeln mit Hackfleisch und Spinat Rezept

Glasnudeln mit Hackfleisch und Spinat

(0)

30 Min.

30 Min.

399 kcal

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Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.