Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.661 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Grüne Gnocchi mit Salbei-Butter und Walnusskernen Rezept

Grüne Gnocchi mit Salbei-Butter und Walnusskernen

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30 Min.

80 Min.

524 kcal

84

Obst-Fleisch-Spieße mit Spinatgemüse Rezept

Obst-Fleisch-Spieße mit Spinatgemüse

(0)

25 Min.

35 Min.

327 kcal

84

Austern auf Spinat mit würziger Hollandaise Rezept

Austern auf Spinat mit würziger Hollandaise

(0)

30 Min.

30 Min.

600 kcal

76

Spinatbällchen mit Joghurtsoße Rezept

Spinatbällchen mit Joghurtsoße

(0)

45 Min.

45 Min.

425 kcal

82

Kartoffel-Spinat-Salat mit Lachs, Dill und Sauerrahm Rezept

Kartoffel-Spinat-Salat mit Lachs, Dill und Sauerrahm

(0)

30 Min.

65 Min.

560 kcal

79

Frühlingshafter Spinat-Bärlauch-Salat Rezept

Frühlingshafter Spinat-Bärlauch-Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

243 kcal

99

Putenrouladen mit Spinat und Karotten-Kartoffel-Gratin Rezept

Putenrouladen mit Spinat und Karotten-Kartoffel-Gratin

(0)

45 Min.

85 Min.

811 kcal

85

Weinblätter mit Auberginen-Hirsecreme-Füllung Rezept

Weinblätter mit Auberginen-Hirsecreme-Füllung

(0)

40 Min.

110 Min.

744 kcal

95

Spargelsalat mit Spinatblättern Rezept

Spargelsalat mit Spinatblättern

(0)

40 Min.

40 Min.

185 kcal

100

Spinatauflauf Rezept

(0)

40 Min.

40 Min.

Sesam-Fladenbrote mit Spinatfüllung Rezept

Sesam-Fladenbrote mit Spinatfüllung

(0)

30 Min.

60 Min.

572 kcal

87

Rotbarben auf Zwiebeln und Rotweinspinat Rezept

Rotbarben auf Zwiebeln und Rotweinspinat

(0)

40 Min.

40 Min.

340 kcal

68

Spinat-Radieschen-Salat mit Schafskäse Rezept

Spinat-Radieschen-Salat mit Schafskäse

(0)

35 Min.

35 Min.

180 kcal

89

Pfannkuchen mit Tomaten, Mozzarella und Löwenzahn Rezept

Pfannkuchen mit Tomaten, Mozzarella und Löwenzahn

(0)

40 Min.

61 Min.

643 kcal

77

Spargelsalat mit Spinat und Serranoschinken Rezept

Spargelsalat mit Spinat und Serranoschinken

(0)

30 Min.

50 Min.

334 kcal

75

Kabeljaufilet mit Spinat und Roter Bete Rezept

Kabeljaufilet mit Spinat und Roter Bete

(0)

15 Min.

50 Min.

376 kcal

83

Gnocchi mit Spinat und Walnüssen Rezept

Gnocchi mit Spinat und Walnüssen

(0)

40 Min.

80 Min.

738 kcal

79

Mangoldsalat mit grünem Spargel und Wachteleiern Rezept

Mangoldsalat mit grünem Spargel und Wachteleiern

(0)

15 Min.

30 Min.

189 kcal

79

Grüne Tagliatelle mit frischem Spinat und Chili Rezept

Grüne Tagliatelle mit frischem Spinat und Chili

(0)

25 Min.

25 Min.

484 kcal

83

Fettuccine mit frischem Spinat, Pinienkernen und Speck Rezept

Fettuccine mit frischem Spinat, Pinienkernen und Speck

(0)

25 Min.

25 Min.

614 kcal

71

Pilz-Spinat-Brühe Rezept

Pilz-Spinat-Brühe

(0)

105 Min.

105 Min.

123 kcal

96

Truthahnrollbraten mit Spinat gefüllt Rezept

Truthahnrollbraten mit Spinat gefüllt

(0)

30 Min.

85 Min.

517 kcal

82

Salat mit Hähnchenstreifen, Kichererbsen und Pesto-Vinaigrette Rezept

Salat mit Hähnchenstreifen, Kichererbsen und Pesto-Vinaigrette

(0)

40 Min.

60 Min.

499 kcal

89

Spinatcremesuppe Rezept

Spinatcremesuppe

(0)

20 Min.

50 Min.

244 kcal

84

Salat mit Garnelen und Avocado Rezept

Salat mit Garnelen und Avocado

(0)

40 Min.

40 Min.

200 kcal

92

Hähnchen-Kichererbsen-Salat mit jungen Spinat Rezept

Hähnchen-Kichererbsen-Salat mit jungen Spinat

(0)

30 Min.

30 Min.

Lammchops mit gegrillten Tomaten und Spinat Rezept

Lammchops mit gegrillten Tomaten und Spinat

(0)

20 Min.

45 Min.

Spinatsuppe mit Röstbrot Rezept

Spinatsuppe mit Röstbrot

(0)

30 Min.

50 Min.

Spinatpäckchen mit Hack, Feta und Mandeln Rezept

Spinatpäckchen mit Hack, Feta und Mandeln

(0)

30 Min.

70 Min.

492 kcal

62

Salat aus grünem Spargel und Spinat mit Wachteleiern Rezept

Salat aus grünem Spargel und Spinat mit Wachteleiern

(0)

30 Min.

30 Min.

160 kcal

87

Hummertürmchen mit Spinat Rezept

Hummertürmchen mit Spinat

(0)

45 Min.

45 Min.

296 kcal

75

Shrimpssuppe auf kreolische Art Rezept

Shrimpssuppe auf kreolische Art

(0)

20 Min.

50 Min.

452 kcal

94

Spinatrolle mit Räucherlachs und Frischkäse Rezept

Spinatrolle mit Räucherlachs und Frischkäse

(0)

45 Min.

245 Min.

3458 kcal

67

Fischfilet in pikanter Spinatsoße mit Ingwer Rezept

Fischfilet in pikanter Spinatsoße mit Ingwer

(0)

40 Min.

40 Min.

577 kcal

69

Putenbrustrolle mit Ziegenkäse und Spinat Rezept

Putenbrustrolle mit Ziegenkäse und Spinat

(0)

30 Min.

55 Min.

470 kcal

79

Maki mit Sesam und Spinat Rezept

Maki mit Sesam und Spinat

(0)

40 Min.

40 Min.

Putenschnitzel mit Spinat-Schinken-Füllung Rezept

Putenschnitzel mit Spinat-Schinken-Füllung

(0)

20 Min.

20 Min.

310 kcal

83

Kalbs-Spinat-Rolle mit Pilzsoße Rezept

Kalbs-Spinat-Rolle mit Pilzsoße

(0)

45 Min.

105 Min.

658 kcal

73

Mangoldpizza mit Thunfisch und Oliven Rezept

Mangoldpizza mit Thunfisch und Oliven

(0)

45 Min.

125 Min.

1586 kcal

76

Spinatkuchen mit Ricotta Rezept

Spinatkuchen mit Ricotta

(0)

45 Min.

810 Min.

5944 kcal

69

Tomaten-Käse-Polenta mit Rucola Rezept

Tomaten-Käse-Polenta mit Rucola

(0)

50 Min.

50 Min.

521 kcal

87

Spinatgratin mit Ei Rezept

Spinatgratin mit Ei

(0)

30 Min.

45 Min.

478 kcal

88

Loup de mer auf Spinat Rezept

Loup de mer auf Spinat

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45 Min.

45 Min.

340 kcal

79

Spinat-Feta-Pastete auf griechische Art Rezept

Spinat-Feta-Pastete auf griechische Art

(0)

80 Min.

80 Min.

3102 kcal

86

Salat mit Blumenkohl, Champignons und grünem Spargel Rezept

Salat mit Blumenkohl, Champignons und grünem Spargel

(0)

35 Min.

35 Min.

166 kcal

97

Pikante Ostertorte auf italienische Art Rezept

Pikante Ostertorte auf italienische Art

(0)

50 Min.

185 Min.

675 kcal

72

Bandnudeln mit Speck, Bohnen und Spinat Rezept

Bandnudeln mit Speck, Bohnen und Spinat

(0)

30 Min.

30 Min.

608 kcal

65

Kartoffeltortilla mit Spinat Rezept

Kartoffeltortilla mit Spinat

(0)

15 Min.

15 Min.

327 kcal

92

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.