Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.687 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Gebratener Zander auf Spinat Rezept

Gebratener Zander auf Spinat

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15 Min.

15 Min.

529 kcal

76

Spinatauflauf Rezept

(0)

60 Min.

60 Min.

271 kcal

79

Linsensalat mit Spinat Rezept

Linsensalat mit Spinat

(0)

90 Min.

810 Min.

470 kcal

98

Fisch-Kartoffelgratin Rezept

Fisch-Kartoffelgratin

(0)

80 Min.

80 Min.

588 kcal

82

Spanakopita Rezept

(0)

90 Min.

90 Min.

528 kcal

79

Zackenbarsch mit Gemüse im Ofen gebacken Rezept

Zackenbarsch mit Gemüse im Ofen gebacken

(0)

45 Min.

45 Min.

996 kcal

87

Maultaschen mit Spinat-Hackfleischfüllung Rezept

Maultaschen mit Spinat-Hackfleischfüllung

(0)

75 Min.

75 Min.

575 kcal

68

Knackiger Blattsalat Rezept

Knackiger Blattsalat

(0)

15 Min.

15 Min.

Putenrolle im Speckmantel Rezept

Putenrolle im Speckmantel

(0)

50 Min.

50 Min.

747 kcal

82

Weiße Bohnen-Salat Rezept

Weiße Bohnen-Salat

(0)

20 Min.

50 Min.

348 kcal

87

Bohnen-Sellerie-Gemüse Rezept

Bohnen-Sellerie-Gemüse

mit Anis-Aioli

(0)

45 Min.

45 Min.

374 kcal

72

Kartoffelstrudel mit Spinat Rezept

Kartoffelstrudel mit Spinat

(0)

100 Min.

100 Min.

765 kcal

76

Gemischter Salat mit Lachs und Senf-Dressing Rezept

Gemischter Salat mit Lachs und Senf-Dressing

(0)

25 Min.

25 Min.

189 kcal

93

Tacos mit buntem Salat Rezept

Tacos mit buntem Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

366 kcal

85

Gemischter Salat Rezept

Gemischter Salat

mit Pinienkernen

(0)

25 Min.

30 Min.

159 kcal

90

Hähnchenbrust auf Blattspinat Rezept

Hähnchenbrust auf Blattspinat

(0)

45 Min.

45 Min.

493 kcal

86

Spinat mit Knoblauch und Zitronensaft Rezept

Spinat mit Knoblauch und Zitronensaft

(0)

30 Min.

30 Min.

167 kcal

98

Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust Rezept

Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust

(0)

30 Min.

30 Min.

398 kcal

88

Lauch-Spinat-Quiche Rezept

Lauch-Spinat-Quiche

(0)

75 Min.

75 Min.

368 kcal

79

Rinderfilet mit Pfefferkruste Rezept

Rinderfilet mit Pfefferkruste

(0)

35 Min.

35 Min.

351 kcal

74

Pizza mit Spinat und Käse Rezept

Pizza mit Spinat und Käse

(0)

70 Min.

70 Min.

1074 kcal

76

Zweierlei Knödel Rezept

Zweierlei Knödel

(0)

50 Min.

50 Min.

Hähnchen-Kartoffel-Spinat-Pfanne Rezept

Hähnchen-Kartoffel-Spinat-Pfanne

(0)

40 Min.

65 Min.

479 kcal

90

Brathähnchen mit Reisfüllung Rezept

Brathähnchen mit Reisfüllung

(0)

25 Min.

100 Min.

540 kcal

69

Curry mit Ananas, Spinat, Zwiebeln und Tomaten Rezept

Curry mit Ananas, Spinat, Zwiebeln und Tomaten

(0)

30 Min.

30 Min.

339 kcal

79

Gnocchi mit Spinat und Basilikum Rezept

Gnocchi mit Spinat und Basilikum

(0)

50 Min.

95 Min.

684 kcal

76

Fisch, Reis und Gemüse Rezept

Fisch, Reis und Gemüse

(0)

35 Min.

55 Min.

553 kcal

79

Quark mit Gemüse Rezept

Quark mit Gemüse

(0)

15 Min.

15 Min.

101 kcal

87

Mit Spinat und Ricotta gefüllte Ravioli Rezept

Mit Spinat und Ricotta gefüllte Ravioli

(0)

45 Min.

51 Min.

Blanchierter Mangold Rezept

Blanchierter Mangold

(0)

20 Min.

20 Min.

Lachs gefüllt mit Spinat Rezept

Lachs gefüllt mit Spinat

(0)

30 Min.

60 Min.

187 kcal

88

Kartoffelgratin mit Spinat Rezept

Kartoffelgratin mit Spinat

(0)

30 Min.

80 Min.

534 kcal

82

Gefüllter Putenbraten Rezept

Gefüllter Putenbraten

(0)

35 Min.

115 Min.

320 kcal

90

Spinat-Ricotta-Pute Rezept

Spinat-Ricotta-Pute

(0)

30 Min.

150 Min.

394 kcal

79

Kartoffelpüree mit Spinat Rezept

Kartoffelpüree mit Spinat

(0)

20 Min.

50 Min.

363 kcal

83

Gebratener Tilapia mit Spinatsauce Rezept

Gebratener Tilapia mit Spinatsauce

(0)

35 Min.

39 Min.

557 kcal

84

Schmand-Spinat-Creme Rezept

Schmand-Spinat-Creme

(0)

25 Min.

25 Min.

1153 kcal

90

Kokos-Linsencurry Rezept

Kokos-Linsencurry

(0)

40 Min.

70 Min.

413 kcal

96

Pikant gefüllte Pfannkuchen Rezept

Pikant gefüllte Pfannkuchen

(0)

25 Min.

75 Min.

517 kcal

82

Mangold mit Spinat Rezept

Mangold mit Spinat

(0)

15 Min.

17 Min.

60 kcal

99

Gefüllte Wachteln mit Soße Rezept

Gefüllte Wachteln mit Soße

(0)

45 Min.

75 Min.

876 kcal

83

Vegetarischer Hackbraten Rezept

Vegetarischer Hackbraten

(0)

60 Min.

140 Min.

Cremiger Spinat Rezept

Cremiger Spinat

(0)

20 Min.

27 Min.

184 kcal

92

Gebackene Polenta Rezept

Gebackene Polenta

(0)

75 Min.

75 Min.

323 kcal

79

Serviettenknödel mit Spinat Rezept

Serviettenknödel mit Spinat

(0)

60 Min.

60 Min.

Fisch auf Blattspinat mit Tomaten Rezept

Fisch auf Blattspinat mit Tomaten

(0)

35 Min.

50 Min.

335 kcal

87

Spinat-Blumenkohl-Auflauf Rezept

Spinat-Blumenkohl-Auflauf

(0)

25 Min.

60 Min.

1698 kcal

84

Griechischer Spinatkuchen Rezept

Griechischer Spinatkuchen

(0)

40 Min.

80 Min.

3596 kcal

85

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.