Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.688 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Truthahnrollbraten mit Spinat gefüllt Rezept

Truthahnrollbraten mit Spinat gefüllt

30 Min.

85 Min.

517 kcal

Gebackene Nudeln mit Stangenkohl und Knoblauch Rezept

Gebackene Nudeln mit Stangenkohl und Knoblauch

15 Min.

40 Min.

539 kcal

Pfannkuchen mit Frischkäse-Spinat-Füllung und Cocktailtomaten Rezept

Pfannkuchen mit Frischkäse-Spinat-Füllung und Cocktailtomaten

30 Min.

60 Min.

728 kcal

Gemischtes grünes Gemüse mit Parmesan Rezept

Gemischtes grünes Gemüse mit Parmesan

15 Min.

21 Min.

227 kcal

Zanderfilet mit Bärlauchhaube Rezept

Zanderfilet mit Bärlauchhaube

25 Min.

32 Min.

457 kcal

Spinatsuppe mit Röstbrot Rezept

Spinatsuppe mit Röstbrot

30 Min.

50 Min.

Mangoldquiche Rezept

45 Min.

130 Min.

4631 kcal

Gefüllter Speckpfannkuchen mit Endivien-Kartoffelbrei-Füllung Rezept

Gefüllter Speckpfannkuchen mit Endivien-Kartoffelbrei-Füllung

40 Min.

100 Min.

465 kcal

Kalbs-Involtini mit Spinat und Ricotta Rezept

Kalbs-Involtini mit Spinat und Ricotta

30 Min.

50 Min.

621 kcal

Hummertürmchen mit Spinat Rezept

Hummertürmchen mit Spinat

45 Min.

45 Min.

296 kcal

Shrimpssuppe auf kreolische Art Rezept

Shrimpssuppe auf kreolische Art

20 Min.

50 Min.

452 kcal

Nudeln mit Spinat, Tomaten und Hähnchenfleisch Rezept

Nudeln mit Spinat, Tomaten und Hähnchenfleisch

40 Min.

40 Min.

929 kcal

Mangold-Quiche Rezept

45 Min.

120 Min.

303 kcal

Kartoffeln mit Spinat und Tofu Rezept

Kartoffeln mit Spinat und Tofu

30 Min.

55 Min.

406 kcal

Spinat-Champignon-Suppe Rezept

Spinat-Champignon-Suppe

30 Min.

30 Min.

375 kcal

Rinderroulade mit Spinat gefüllt, dazu Rotweinsoße Rezept

Rinderroulade mit Spinat gefüllt, dazu Rotweinsoße

45 Min.

120 Min.

560 kcal

Spinatomelett mit Tomaten Rezept

Spinatomelett mit Tomaten

20 Min.

20 Min.

302 kcal

Gefüllte Pfannkuchen mit Ricotta, Mozzarella und Tomaten Rezept

Gefüllte Pfannkuchen mit Ricotta, Mozzarella und Tomaten

50 Min.

110 Min.

814 kcal

Ricotta-Gnocchi mit Mortadella dazu Blattspinat Rezept

Ricotta-Gnocchi mit Mortadella dazu Blattspinat

30 Min.

67 Min.

520 kcal

Pasta mit Spinat, Mandeln und Schmand Rezept

Pasta mit Spinat, Mandeln und Schmand

10 Min.

30 Min.

566 kcal

Chicorée-Bohnen-Salat mit Radicchio und Oliven Rezept

Chicorée-Bohnen-Salat mit Radicchio und Oliven

30 Min.

3030 Min.

288 kcal

Bandnudeln mit Speck, Bohnen und Spinat Rezept

Bandnudeln mit Speck, Bohnen und Spinat

30 Min.

30 Min.

608 kcal

Zucchini vom Grill mit Spinat, Ziegenkäse und Kichererbsen Rezept

Zucchini vom Grill mit Spinat, Ziegenkäse und Kichererbsen

30 Min.

38 Min.

374 kcal

Kartoffeltortilla mit Spinat Rezept

Kartoffeltortilla mit Spinat

15 Min.

15 Min.

327 kcal

Orangen-Blattspinat-Salat Rezept

Orangen-Blattspinat-Salat

15 Min.

15 Min.

218 kcal

Pasta mit Wurst-Spinat-Soße Rezept

Pasta mit Wurst-Spinat-Soße

25 Min.

25 Min.

749 kcal

Gefülltes Hähnchen mit Bresaola und Mozzarella dazu Spinat Rezept

Gefülltes Hähnchen mit Bresaola und Mozzarella dazu Spinat

30 Min.

30 Min.

537 kcal

Gefüllte Nudeln mit Spinat-Steinpilz-Füllung Rezept

Gefüllte Nudeln mit Spinat-Steinpilz-Füllung

75 Min.

75 Min.

Lasagne mit Rucola und Gemüse Rezept

Lasagne mit Rucola und Gemüse

60 Min.

105 Min.

625 kcal

Kartoffel-Tomaten-Topf mit Mangold und Wurst Rezept

Kartoffel-Tomaten-Topf mit Mangold und Wurst

30 Min.

50 Min.

465 kcal

Rinderstreifensalat mit Gemüse Rezept

Rinderstreifensalat mit Gemüse

30 Min.

35 Min.

274 kcal

Herzhafter Pastakuchen Rezept

Herzhafter Pastakuchen

30 Min.

90 Min.

Kartoffelpfanne mit Spinat, Blauschimmelkäse und Nüssen Rezept

Kartoffelpfanne mit Spinat, Blauschimmelkäse und Nüssen

40 Min.

80 Min.

560 kcal

Ravioli mit Ricottafüllung Rezept

Ravioli mit Ricottafüllung

105 Min.

105 Min.

835 kcal

Spinat-Knoblauch-Gemüse Rezept

Spinat-Knoblauch-Gemüse

25 Min.

25 Min.

124 kcal

Pasta mit Spinat und Walnusspesto Rezept

Pasta mit Spinat und Walnusspesto

30 Min.

30 Min.

Österliche Quiche mit Karotten und Spinat Rezept

Österliche Quiche mit Karotten und Spinat

60 Min.

60 Min.

2635 kcal

Kräuter-Gemüse-Suppe aus der Schweiz Rezept

Kräuter-Gemüse-Suppe aus der Schweiz

30 Min.

90 Min.

243 kcal

Pasta mit Spinat und Ziegenkäse Rezept

Pasta mit Spinat und Ziegenkäse

30 Min.

30 Min.

708 kcal

Ravioli mit Spinat und Parmesan Rezept

Ravioli mit Spinat und Parmesan

75 Min.

75 Min.

557 kcal

Kartoffelsalat mit frischem Spinat und Zitronenzesten Rezept

Kartoffelsalat mit frischem Spinat und Zitronenzesten

40 Min.

70 Min.

266 kcal

Calamari mit Oliven-Spinat-Füllung, in Ringe geschnitten Rezept

Calamari mit Oliven-Spinat-Füllung, in Ringe geschnitten

50 Min.

50 Min.

255 kcal

Weinblätter mit Reisfüllung (Dolmades) Rezept

Weinblätter mit Reisfüllung (Dolmades)

165 Min.

165 Min.

523 kcal

Spinat mit Hüttenkäse und Kartoffelhaube Rezept

Spinat mit Hüttenkäse und Kartoffelhaube

40 Min.

70 Min.

378 kcal

Risotto mit Spinat und Blauschimmelkäse Rezept

Risotto mit Spinat und Blauschimmelkäse

30 Min.

30 Min.

Spinat-Lauch-Kuchen Rezept

Spinat-Lauch-Kuchen

50 Min.

125 Min.

3976 kcal

Hähnchen-Pilaw mit Sultaninen Rezept

Hähnchen-Pilaw mit Sultaninen

20 Min.

45 Min.

791 kcal

Kartoffel-Spinat-Nocken mit Tomatensugo Rezept

Kartoffel-Spinat-Nocken mit Tomatensugo

45 Min.

105 Min.

449 kcal

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.