Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.687 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Seebarschfilet mit Gemüse Rezept

Seebarschfilet mit Gemüse

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40 Min.

40 Min.

Putenröllchen mit Schinken und Käse Rezept

Putenröllchen mit Schinken und Käse

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30 Min.

30 Min.

335 kcal

79

Spinat-Pfifferlings-Lasagne Rezept

Spinat-Pfifferlings-Lasagne

(0)

80 Min.

80 Min.

540 kcal

81

Spinatsalat mit Orzo-Nudeln Rezept

Spinatsalat mit Orzo-Nudeln

(0)

25 Min.

25 Min.

411 kcal

89

Lasagnette mit Ricotta, Tomaten und Spinat Rezept

Lasagnette mit Ricotta, Tomaten und Spinat

(0)

45 Min.

45 Min.

649 kcal

88

Putenschnitzel mit Spinat Rezept

Putenschnitzel mit Spinat

(0)

25 Min.

25 Min.

250 kcal

84

Spinatquiche mit Käse Rezept

Spinatquiche mit Käse

(0)

25 Min.

90 Min.

3465 kcal

72

Hackbraten mit Zwiebelsoße, Mangoldgemüse und Kartoffelpüree Rezept

Hackbraten mit Zwiebelsoße, Mangoldgemüse und Kartoffelpüree

(0)

40 Min.

130 Min.

1013 kcal

77

Pikanter Kuchen mit Spinat Rezept

Pikanter Kuchen mit Spinat

(0)

30 Min.

80 Min.

1897 kcal

79

Vegetarische Cannelloni mit Tomatensugo Rezept

Vegetarische Cannelloni mit Tomatensugo

(0)

60 Min.

60 Min.

653 kcal

75

Lammkeule mit Feta und Spinat gefüllt dazu Rosmarinkartoffeln Rezept

Lammkeule mit Feta und Spinat gefüllt dazu Rosmarinkartoffeln

(0)

150 Min.

150 Min.

852 kcal

79

Catalonia Salat mit Zitrone und Olivenöl Rezept

Catalonia Salat mit Zitrone und Olivenöl

(0)

15 Min.

15 Min.

Spargelquiche mit Salat Rezept

Spargelquiche mit Salat

(0)

20 Min.

90 Min.

1024 kcal

77

Mangold-Hackfleisch-Wickel Rezept

Mangold-Hackfleisch-Wickel

(0)

40 Min.

65 Min.

649 kcal

64

Lasagne mit Mangold und Kohl Rezept

Lasagne mit Mangold und Kohl

(0)

90 Min.

90 Min.

914 kcal

76

Spinat-Mozzarella-Taschen Rezept

Spinat-Mozzarella-Taschen

(0)

20 Min.

45 Min.

713 kcal

87

Gebratener Chicorée mit Gorgonzolasoße und Walnusskernen Rezept

Gebratener Chicorée mit Gorgonzolasoße und Walnusskernen

(0)

20 Min.

20 Min.

481 kcal

71

Spinatsalat mit Fenchel Rezept

Spinatsalat mit Fenchel

(0)

20 Min.

20 Min.

353 kcal

79

Rübstiel-Gemüse Rezept

Rübstiel-Gemüse

(0)

30 Min.

40 Min.

Spinat-Tomaten-Taschen Rezept

Spinat-Tomaten-Taschen

(0)

40 Min.

40 Min.

239 kcal

88

Meeräsche vom Grill Rezept

Meeräsche vom Grill

(0)

15 Min.

45 Min.

Gratinierte Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung Rezept

Gratinierte Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung

(0)

45 Min.

105 Min.

875 kcal

79

Spinatcremesuppe Rezept

Spinatcremesuppe

(0)

20 Min.

20 Min.

534 kcal

86

Spinatklößchen Rezept

Spinatklößchen

(0)

70 Min.

70 Min.

659 kcal

75

Schnelle Schupfnudelpfanne Rezept

Schnelle Schupfnudelpfanne

(0)

10 Min.

10 Min.

498 kcal

74

Barsch mit Gemüse aus dem Ofen Rezept

Barsch mit Gemüse aus dem Ofen

(0)

35 Min.

35 Min.

996 kcal

87

Salat-Omelette Rezept

(0)

40 Min.

40 Min.

371 kcal

97

Pasta mit Mangold-Käse-Sauce Rezept

Pasta mit Mangold-Käse-Sauce

(0)

30 Min.

30 Min.

509 kcal

87

Überbackene, gefüllte Pfannkuchenröllchen Rezept

Überbackene, gefüllte Pfannkuchenröllchen

(0)

105 Min.

105 Min.

1107 kcal

76

Mit Spinat gefüllte Pfannkuchen Rezept

Mit Spinat gefüllte Pfannkuchen

(0)

60 Min.

60 Min.

Thunfisch auf Mangold Rezept

Thunfisch auf Mangold

(0)

30 Min.

30 Min.

669 kcal

85

Kalte Joghurt-Spinatsuppe Rezept

Kalte Joghurt-Spinatsuppe

(0)

15 Min.

15 Min.

286 kcal

87

Gänsekeulen mit Apfel Rezept

Gänsekeulen mit Apfel

(0)

120 Min.

120 Min.

1262 kcal

90

Nudeln mit Spinat und Sahnesauce Rezept

Nudeln mit Spinat und Sahnesauce

(0)

20 Min.

20 Min.

772 kcal

73

(0)

20 Min.

20 Min.

Schnitzel im Knuspermantel Rezept

Schnitzel im Knuspermantel

(0)

25 Min.

25 Min.

795 kcal

71

Tortilla mit Spinat Rezept

Tortilla mit Spinat

(0)

25 Min.

25 Min.

Gebackener Kürbis mit Gorgonzola Rezept

Gebackener Kürbis mit Gorgonzola

(0)

40 Min.

40 Min.

397 kcal

92

Misosuppe mit Nudeln und Garnelen Rezept

Misosuppe mit Nudeln und Garnelen

(0)

20 Min.

20 Min.

Gebratener Zander auf Kartoffelsalat Rezept

Gebratener Zander auf Kartoffelsalat

(0)

50 Min.

50 Min.

531 kcal

92

Lammkarree mit Beilagen Rezept

Lammkarree mit Beilagen

(0)

40 Min.

40 Min.

738 kcal

71

Zichoriensalat Rezept

(0)

30 Min.

30 Min.

Grünes Gemüse in Folie gegrillt Rezept

Grünes Gemüse in Folie gegrillt

(0)

50 Min.

50 Min.

324 kcal

100

Gefüllte Zucchini mit Spinat Rezept

Gefüllte Zucchini mit Spinat

(0)

50 Min.

50 Min.

393 kcal

86

Lachs mit Joghurtsauce und Spinat Rezept

Lachs mit Joghurtsauce und Spinat

(0)

25 Min.

25 Min.

408 kcal

90

Zander mit Kartoffelschuppen Rezept

Zander mit Kartoffelschuppen

(0)

30 Min.

30 Min.

374 kcal

88

Gratinierte Austern mit Spinat Rezept

Gratinierte Austern mit Spinat

(0)

25 Min.

25 Min.

194 kcal

92

Kartoffel-Mangold-Auflauf Rezept

Kartoffel-Mangold-Auflauf

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80 Min.

80 Min.

1092 kcal

81

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.