Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.661 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Lasagne mit Mangold und Kohl Rezept

Lasagne mit Mangold und Kohl

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90 Min.

90 Min.

914 kcal

76

Gebratener Chicorée mit Gorgonzolasoße und Walnusskernen Rezept

Gebratener Chicorée mit Gorgonzolasoße und Walnusskernen

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20 Min.

20 Min.

481 kcal

71

Spinatsalat mit Fenchel Rezept

Spinatsalat mit Fenchel

(0)

20 Min.

20 Min.

353 kcal

79

Gratinierte Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung Rezept

Gratinierte Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung

(0)

45 Min.

105 Min.

875 kcal

79

Spinatcremesuppe Rezept

Spinatcremesuppe

(0)

20 Min.

20 Min.

534 kcal

86

Spinatklößchen Rezept

Spinatklößchen

(0)

70 Min.

70 Min.

659 kcal

75

Schnelle Schupfnudelpfanne Rezept

Schnelle Schupfnudelpfanne

(0)

10 Min.

10 Min.

498 kcal

74

Salat-Omelette Rezept

(0)

40 Min.

40 Min.

371 kcal

97

Pasta mit Mangold-Käse-Sauce Rezept

Pasta mit Mangold-Käse-Sauce

(0)

30 Min.

30 Min.

509 kcal

87

Mit Spinat gefüllte Pfannkuchen Rezept

Mit Spinat gefüllte Pfannkuchen

(0)

60 Min.

60 Min.

Thunfisch auf Mangold Rezept

Thunfisch auf Mangold

(0)

30 Min.

30 Min.

669 kcal

85

Kalte Joghurt-Spinatsuppe Rezept

Kalte Joghurt-Spinatsuppe

(0)

15 Min.

15 Min.

286 kcal

87

Gänsekeulen mit Apfel Rezept

Gänsekeulen mit Apfel

(0)

120 Min.

120 Min.

1262 kcal

90

Nudeln mit Spinat und Sahnesauce Rezept

Nudeln mit Spinat und Sahnesauce

(0)

20 Min.

20 Min.

772 kcal

73

(0)

20 Min.

20 Min.

Gebackener Kürbis mit Gorgonzola Rezept

Gebackener Kürbis mit Gorgonzola

(0)

40 Min.

40 Min.

397 kcal

92

Misosuppe mit Nudeln und Garnelen Rezept

Misosuppe mit Nudeln und Garnelen

(0)

20 Min.

20 Min.

Grünes Gemüse in Folie gegrillt Rezept

Grünes Gemüse in Folie gegrillt

(0)

50 Min.

50 Min.

324 kcal

100

Lachs mit Joghurtsauce und Spinat Rezept

Lachs mit Joghurtsauce und Spinat

(0)

25 Min.

25 Min.

408 kcal

90

Zander mit Kartoffelschuppen Rezept

Zander mit Kartoffelschuppen

(0)

30 Min.

30 Min.

374 kcal

88

Gratinierte Austern mit Spinat Rezept

Gratinierte Austern mit Spinat

(0)

25 Min.

25 Min.

194 kcal

92

Gebratener Zander auf Spinat Rezept

Gebratener Zander auf Spinat

(0)

15 Min.

15 Min.

529 kcal

76

Spinatauflauf Rezept

(0)

60 Min.

60 Min.

271 kcal

79

Linsensalat mit Spinat Rezept

Linsensalat mit Spinat

(0)

90 Min.

810 Min.

470 kcal

98

Spanakopita Rezept

(0)

90 Min.

90 Min.

528 kcal

79

Zackenbarsch mit Gemüse im Ofen gebacken Rezept

Zackenbarsch mit Gemüse im Ofen gebacken

(0)

45 Min.

45 Min.

996 kcal

87

Weiße Bohnen-Salat Rezept

Weiße Bohnen-Salat

(0)

20 Min.

50 Min.

348 kcal

87

Bohnen-Sellerie-Gemüse Rezept

Bohnen-Sellerie-Gemüse

mit Anis-Aioli

(0)

45 Min.

45 Min.

374 kcal

72

Kartoffelstrudel mit Spinat Rezept

Kartoffelstrudel mit Spinat

(0)

100 Min.

100 Min.

765 kcal

76

Gemischter Salat mit Lachs und Senf-Dressing Rezept

Gemischter Salat mit Lachs und Senf-Dressing

(0)

25 Min.

25 Min.

189 kcal

93

Hähnchenbrust auf Blattspinat Rezept

Hähnchenbrust auf Blattspinat

(0)

45 Min.

45 Min.

493 kcal

86

Spinat mit Knoblauch und Zitronensaft Rezept

Spinat mit Knoblauch und Zitronensaft

(0)

30 Min.

30 Min.

167 kcal

98

Rinderfilet mit Pfefferkruste Rezept

Rinderfilet mit Pfefferkruste

(0)

35 Min.

35 Min.

351 kcal

74

Zweierlei Knödel Rezept

Zweierlei Knödel

(0)

50 Min.

50 Min.

Hähnchen-Kartoffel-Spinat-Pfanne Rezept

Hähnchen-Kartoffel-Spinat-Pfanne

(0)

40 Min.

65 Min.

479 kcal

90

Brathähnchen mit Reisfüllung Rezept

Brathähnchen mit Reisfüllung

(0)

25 Min.

100 Min.

540 kcal

69

Curry mit Ananas, Spinat, Zwiebeln und Tomaten Rezept

Curry mit Ananas, Spinat, Zwiebeln und Tomaten

(0)

30 Min.

30 Min.

339 kcal

79

Gnocchi mit Spinat und Basilikum Rezept

Gnocchi mit Spinat und Basilikum

(0)

50 Min.

95 Min.

684 kcal

76

Fisch, Reis und Gemüse Rezept

Fisch, Reis und Gemüse

(0)

35 Min.

55 Min.

553 kcal

79

Mit Spinat und Ricotta gefüllte Ravioli Rezept

Mit Spinat und Ricotta gefüllte Ravioli

(0)

45 Min.

51 Min.

Blanchierter Mangold Rezept

Blanchierter Mangold

(0)

20 Min.

20 Min.

Gefüllter Putenbraten Rezept

Gefüllter Putenbraten

(0)

35 Min.

115 Min.

320 kcal

90

Spinat-Ricotta-Pute Rezept

Spinat-Ricotta-Pute

(0)

30 Min.

150 Min.

394 kcal

79

Gebratener Tilapia mit Spinatsauce Rezept

Gebratener Tilapia mit Spinatsauce

(0)

35 Min.

39 Min.

557 kcal

84

Pikant gefüllte Pfannkuchen Rezept

Pikant gefüllte Pfannkuchen

(0)

25 Min.

75 Min.

517 kcal

82

Mangold mit Spinat Rezept

Mangold mit Spinat

(0)

15 Min.

17 Min.

60 kcal

99

Gefüllte Wachteln mit Soße Rezept

Gefüllte Wachteln mit Soße

(0)

45 Min.

75 Min.

876 kcal

83

Vegetarischer Hackbraten Rezept

Vegetarischer Hackbraten

(0)

60 Min.

140 Min.

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.