Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.688 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Seebarsch vom Grill mit Spinat und Orange Rezept

Seebarsch vom Grill mit Spinat und Orange

15 Min.

25 Min.

Lachsbratling mit verlorenem Ei und Spinat Rezept

Lachsbratling mit verlorenem Ei und Spinat

20 Min.

30 Min.

337 kcal

Sesamsemmel mit gebratener Paprikaschote und Spinat Rezept

Sesamsemmel mit gebratener Paprikaschote und Spinat

25 Min.

25 Min.

431 kcal

Nudelsalat auf griechische Art mit Spinat und Oliven Rezept

Nudelsalat auf griechische Art mit Spinat und Oliven

20 Min.

40 Min.

566 kcal

Spinat-Birnen-Salat mit Walnüssen Rezept

Spinat-Birnen-Salat mit Walnüssen

20 Min.

20 Min.

Pizzataschen mit Spinat und Feta Rezept

Pizzataschen mit Spinat und Feta

40 Min.

125 Min.

704 kcal

Gegrilltes Thunfischsteak auf Blattspinat Rezept

Gegrilltes Thunfischsteak auf Blattspinat

30 Min.

90 Min.

657 kcal

Ravioli mit Ziegenkäse und Spinat Rezept

Ravioli mit Ziegenkäse und Spinat

80 Min.

80 Min.

448 kcal

Spargelsalat mit Spinat und Champignons Rezept

Spargelsalat mit Spinat und Champignons

30 Min.

30 Min.

162 kcal

Brathuhn auf Mangoldgemüse Rezept

Brathuhn auf Mangoldgemüse

25 Min.

95 Min.

948 kcal

Herzhafte Pfannkuchentorte mit Gemüse und Basilikum Rezept

Herzhafte Pfannkuchentorte mit Gemüse und Basilikum

30 Min.

70 Min.

687 kcal

Baby-Mangoldsalat mit Pinienkernen und Orangen Rezept

Baby-Mangoldsalat mit Pinienkernen und Orangen

25 Min.

25 Min.

174 kcal

Gedünsteter Spinat mit Ei Rezept

Gedünsteter Spinat mit Ei

20 Min.

35 Min.

220 kcal

Pfannkuchen mit Spinat und Mozzarella gefüllt Rezept

Pfannkuchen mit Spinat und Mozzarella gefüllt

30 Min.

90 Min.

Linseneintopf mit Spinat und überbackenem Käsebaguette Rezept

Linseneintopf mit Spinat und überbackenem Käsebaguette

35 Min.

75 Min.

443 kcal

Wildlachs mit kleine Kartoffeln, Spinatgemüse und Senfsoße Rezept

Wildlachs mit kleine Kartoffeln, Spinatgemüse und Senfsoße

40 Min.

40 Min.

606 kcal

Große Champignons mit Spinat und Taleggio überbacken Rezept

Große Champignons mit Spinat und Taleggio überbacken

25 Min.

45 Min.

225 kcal

Käse-Spinat-Nocken auf italienische Art (Malfatti) Rezept

Käse-Spinat-Nocken auf italienische Art (Malfatti)

40 Min.

53 Min.

Große Muschelnudeln mit Blattspinat gefüllt Rezept

Große Muschelnudeln mit Blattspinat gefüllt

30 Min.

55 Min.

531 kcal

Nudelauflauf mit Pilzen, Spinat und Käse Rezept

Nudelauflauf mit Pilzen, Spinat und Käse

40 Min.

65 Min.

779 kcal

Gebackene verlorene Eier auf sahnigem Bärlauch-Spinat Rezept

Gebackene verlorene Eier auf sahnigem Bärlauch-Spinat

40 Min.

70 Min.

385 kcal

Nudeln mit Blattspinat, Schafskäse und Speck Rezept

Nudeln mit Blattspinat, Schafskäse und Speck

15 Min.

30 Min.

814 kcal

Spinatgemüse mit Butter Rezept

Spinatgemüse mit Butter

20 Min.

20 Min.

142 kcal

Spinat-Linsen-Suppe mit Weichkäse Rezept

Spinat-Linsen-Suppe mit Weichkäse

30 Min.

55 Min.

604 kcal

Kichererbsen-Mangold-Suppe Rezept

Kichererbsen-Mangold-Suppe

30 Min.

50 Min.

206 kcal

Salat mit Hähnchen und Sonnenblumenkernen Rezept

Salat mit Hähnchen und Sonnenblumenkernen

30 Min.

30 Min.

370 kcal

Hähnchen mit Tomaten-Spinat-Füllung Rezept

Hähnchen mit Tomaten-Spinat-Füllung

40 Min.

40 Min.

380 kcal

Herzhafter Mangoldkuchen Rezept

Herzhafter Mangoldkuchen

35 Min.

105 Min.

4482 kcal

Rindfleisch-Tomaten-Salat mit grünen Bohnen Rezept

Rindfleisch-Tomaten-Salat mit grünen Bohnen

30 Min.

40 Min.

437 kcal

Glasiertes Lachsfilet vom Grill mit Spinat und weißen Bohnen Rezept

Glasiertes Lachsfilet vom Grill mit Spinat und weißen Bohnen

15 Min.

30 Min.

Spinatbällchen mit Joghurtsoße Rezept

Spinatbällchen mit Joghurtsoße

45 Min.

45 Min.

425 kcal

Hähnchenbrust gefüllt mit Spinat, Mozzarella und getrockneten Tomaten Rezept

Hähnchenbrust gefüllt mit Spinat, Mozzarella und getrockneten Tomaten

45 Min.

45 Min.

368 kcal

Lachs mit Spinat und Ricotta in Blätterteighülle Rezept

Lachs mit Spinat und Ricotta in Blätterteighülle

30 Min.

70 Min.

1087 kcal

Salat mit Blattspinat und Himbeeren Rezept

Salat mit Blattspinat und Himbeeren

20 Min.

20 Min.

150 kcal

Röllchen von Seezunge, Lachs und Spinat Rezept

Röllchen von Seezunge, Lachs und Spinat

25 Min.

31 Min.

395 kcal

Frühlingshafter Spinat-Bärlauch-Salat Rezept

Frühlingshafter Spinat-Bärlauch-Salat

20 Min.

20 Min.

243 kcal

Indisches Kartoffel-Curry mit Spinat (Saag aloo) Rezept

Indisches Kartoffel-Curry mit Spinat (Saag aloo)

15 Min.

45 Min.

157 kcal

Salat mit Roter Bete, Spinat und Feta Rezept

Salat mit Roter Bete, Spinat und Feta

15 Min.

55 Min.

316 kcal

Mangoldrolle mit Pilzen gefüllt Rezept

Mangoldrolle mit Pilzen gefüllt

50 Min.

50 Min.

403 kcal

Spargelsalat mit Spinatblättern Rezept

Spargelsalat mit Spinatblättern

40 Min.

40 Min.

185 kcal

Cremige Sauerampfersuppe mit Ei Rezept

Cremige Sauerampfersuppe mit Ei

15 Min.

15 Min.

325 kcal

Pfannkuchen mit Tomaten, Mozzarella und Löwenzahn Rezept

Pfannkuchen mit Tomaten, Mozzarella und Löwenzahn

40 Min.

61 Min.

643 kcal

Pikante Pfannkuchentorte Rezept

Pikante Pfannkuchentorte

90 Min.

180 Min.

4667 kcal

Spargelsalat mit Spinat und Serranoschinken Rezept

Spargelsalat mit Spinat und Serranoschinken

30 Min.

50 Min.

334 kcal

Gratinierte Pfannkuchen mit Spinat-Käse-Füllung Rezept

Gratinierte Pfannkuchen mit Spinat-Käse-Füllung

60 Min.

60 Min.

940 kcal

Spinat-Cannelloni mit Pinienkernen Rezept

Spinat-Cannelloni mit Pinienkernen

30 Min.

75 Min.

523 kcal

Gebratener Kabeljau mit Spinat Rezept

Gebratener Kabeljau mit Spinat

20 Min.

28 Min.

302 kcal

Mangoldsalat mit grünem Spargel und Wachteleiern Rezept

Mangoldsalat mit grünem Spargel und Wachteleiern

15 Min.

30 Min.

189 kcal

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.