Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.661 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Spinatquiche mit Käse Rezept

Spinatquiche mit Käse

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25 Min.

90 Min.

3465 kcal

72

Pikanter Kuchen mit Spinat Rezept

Pikanter Kuchen mit Spinat

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30 Min.

80 Min.

1897 kcal

79

Pizza mit Spinat und Käse Rezept

Pizza mit Spinat und Käse

(0)

70 Min.

70 Min.

1074 kcal

76

Baby-Mangoldsalat mit Pinienkernen und Orangen Rezept

Baby-Mangoldsalat mit Pinienkernen und Orangen

(0)

25 Min.

25 Min.

174 kcal

87

Lammrücken mit Senfkruste Rezept

Lammrücken mit Senfkruste

(0)

40 Min.

85 Min.

598 kcal

86

Lammkarree mit Beilagen Rezept

Lammkarree mit Beilagen

(0)

40 Min.

40 Min.

738 kcal

71

Rübstiel-Gemüse Rezept

Rübstiel-Gemüse

(0)

30 Min.

40 Min.

Indisches Kartoffel-Curry mit Spinat (Saag aloo) Rezept

Indisches Kartoffel-Curry mit Spinat (Saag aloo)

(0)

15 Min.

45 Min.

157 kcal

100

Mangold-Walnuss-Börek Rezept

Mangold-Walnuss-Börek

(0)

80 Min.

80 Min.

597 kcal

79

Libanesischer Salat Rezept

Libanesischer Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

355 kcal

94

Mangold-Quiche Rezept

(0)

45 Min.

120 Min.

303 kcal

70

Italienische Ostertorte (Torta Pasqualina) Rezept

Italienische Ostertorte (Torta Pasqualina)

(0)

45 Min.

105 Min.

4090 kcal

76

Griechischer Spinatkuchen Rezept

Griechischer Spinatkuchen

(0)

40 Min.

80 Min.

3596 kcal

85

Spinat mit Hüttenkäse und Kartoffelhaube Rezept

Spinat mit Hüttenkäse und Kartoffelhaube

(0)

40 Min.

70 Min.

378 kcal

88

Kartoffel-Mangold-Auflauf Rezept

Kartoffel-Mangold-Auflauf

(0)

80 Min.

80 Min.

1092 kcal

81

Fisch-Kartoffelgratin Rezept

Fisch-Kartoffelgratin

(0)

80 Min.

80 Min.

588 kcal

82

Kartoffel-Spinatgratin Rezept

Kartoffel-Spinatgratin

(0)

60 Min.

60 Min.

615 kcal

82

Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust Rezept

Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust

(0)

30 Min.

30 Min.

398 kcal

88

Pasta mit Spinat, Mandeln und Schmand Rezept

Pasta mit Spinat, Mandeln und Schmand

(0)

10 Min.

30 Min.

566 kcal

68

Lauch-Spinat-Quiche Rezept

Lauch-Spinat-Quiche

(0)

75 Min.

75 Min.

368 kcal

79

Gebackene Polenta Rezept

Gebackene Polenta

(0)

75 Min.

75 Min.

323 kcal

79

Hefe-Spinatkuchen Rezept

Hefe-Spinatkuchen

(0)

160 Min.

160 Min.

156 kcal

79

Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps für den Thermomix® Rezept

Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps für den Thermomix®

(0)

45 Min.

70 Min.

464 kcal

92

Mit Spinat gefüllte Nudelröllchen Rezept

Mit Spinat gefüllte Nudelröllchen

(0)

90 Min.

90 Min.

967 kcal

79

Maultaschen mit Spinat-Hackfleischfüllung Rezept

Maultaschen mit Spinat-Hackfleischfüllung

(0)

75 Min.

75 Min.

575 kcal

68

Gratinierte Pfannkuchen mit Spinat-Käse-Füllung Rezept

Gratinierte Pfannkuchen mit Spinat-Käse-Füllung

(0)

60 Min.

60 Min.

940 kcal

79

Spinat-Blumenkohl-Auflauf Rezept

Spinat-Blumenkohl-Auflauf

(0)

25 Min.

60 Min.

1698 kcal

84

Hähnchenbrust gefüllt mit Spinat, Mozzarella und getrockneten Tomaten Rezept

Hähnchenbrust gefüllt mit Spinat, Mozzarella und getrockneten Tomaten

(0)

45 Min.

45 Min.

368 kcal

86

Schweinebraten mit Salat Rezept

Schweinebraten mit Salat

(0)

50 Min.

185 Min.

785 kcal

87

Gebratener Zander auf Kartoffelsalat Rezept

Gebratener Zander auf Kartoffelsalat

(0)

50 Min.

50 Min.

531 kcal

92

Auflauf mit Mangold-Cannelloni Rezept

Auflauf mit Mangold-Cannelloni

(0)

25 Min.

60 Min.

383 kcal

79

Pizzataschen mit Spinat und Feta Rezept

Pizzataschen mit Spinat und Feta

(0)

40 Min.

125 Min.

704 kcal

69

Mangold-Feta-Sticks aus Blätterteig Rezept

Mangold-Feta-Sticks aus Blätterteig

(0)

30 Min.

50 Min.

137 kcal

87

Spinat-Mozzarella-Taschen Rezept

Spinat-Mozzarella-Taschen

(0)

20 Min.

45 Min.

713 kcal

87

Käse-Spinat-Nocken auf italienische Art (Malfatti) Rezept

Käse-Spinat-Nocken auf italienische Art (Malfatti)

(0)

40 Min.

53 Min.

Salat mit Roter Bete, Spinat und Feta Rezept

Salat mit Roter Bete, Spinat und Feta

(0)

15 Min.

55 Min.

316 kcal

92

Lachs gefüllt mit Spinat Rezept

Lachs gefüllt mit Spinat

(0)

30 Min.

60 Min.

187 kcal

88

Zichoriensalat Rezept

(0)

30 Min.

30 Min.

Österliche Quiche mit Karotten und Spinat Rezept

Österliche Quiche mit Karotten und Spinat

(0)

60 Min.

60 Min.

2635 kcal

79

Steak vom Kalb mit Portweinsoße Rezept

Steak vom Kalb mit Portweinsoße

(0)

40 Min.

80 Min.

Spinat-Birnen-Salat mit Walnüssen Rezept

Spinat-Birnen-Salat mit Walnüssen

(0)

20 Min.

20 Min.

Pochierte Eier mit Lachs und Spinat Rezept

Pochierte Eier mit Lachs und Spinat

(0)

15 Min.

20 Min.

Knackiger Blattsalat Rezept

Knackiger Blattsalat

(0)

15 Min.

15 Min.

Spargelquiche mit Salat Rezept

Spargelquiche mit Salat

(0)

20 Min.

90 Min.

1024 kcal

77

Chicorée-Paprika-Salat Rezept

Chicorée-Paprika-Salat

(0)

25 Min.

25 Min.

Tacos mit buntem Salat Rezept

Tacos mit buntem Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

366 kcal

85

Mangold-Tomaten-Gratin mit Speck und Mozzarella Rezept

Mangold-Tomaten-Gratin mit Speck und Mozzarella

(0)

30 Min.

75 Min.

2332 kcal

77

Schnitzel im Knuspermantel Rezept

Schnitzel im Knuspermantel

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25 Min.

25 Min.

795 kcal

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Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.