Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.687 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Gnocchi mit Spinat Rezept

Gnocchi mit Spinat

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50 Min.

90 Min.

646 kcal

79

Spinat-Pizza mit Ei Rezept

Spinat-Pizza mit Ei

(0)

30 Min.

105 Min.

805 kcal

70

Steak mit Spinat Rezept

Steak mit Spinat

(0)

15 Min.

30 Min.

485 kcal

79

Orangen-Chicoree-Salat mit Nüssen Rezept

Orangen-Chicoree-Salat mit Nüssen

(0)

30 Min.

35 Min.

Cardy-Auflauf Rezept

(0)

25 Min.

55 Min.

Pasta mit Soja-Spinat-Sauce Rezept

Pasta mit Soja-Spinat-Sauce

(0)

15 Min.

35 Min.

586 kcal

75

Minestrone mit Rindfleisch Rezept

Minestrone mit Rindfleisch

(0)

50 Min.

155 Min.

710 kcal

85

Bunte Spätzle Rezept

(0)

60 Min.

60 Min.

312 kcal

60

Hefe-Spinatkuchen Rezept

Hefe-Spinatkuchen

(0)

160 Min.

160 Min.

156 kcal

79

Spinat-Käsekuchen Rezept

Spinat-Käsekuchen

(0)

35 Min.

85 Min.

441 kcal

79

Lachs-Pasta mit Mangold Rezept

Lachs-Pasta mit Mangold

(0)

120 Min.

120 Min.

Kartoffel-Spinatgratin Rezept

Kartoffel-Spinatgratin

(0)

60 Min.

60 Min.

615 kcal

82

Gefüllte Nudelrollen Rezept

Gefüllte Nudelrollen

(0)

75 Min.

75 Min.

632 kcal

68

Pochierte Eier mit Lachs und Spinat Rezept

Pochierte Eier mit Lachs und Spinat

(0)

15 Min.

20 Min.

Aufstrich mit Kräutern Rezept

Aufstrich mit Kräutern

(0)

20 Min.

20 Min.

Mangold-Teigtaschen Rezept

Mangold-Teigtaschen

(0)

100 Min.

100 Min.

499 kcal

69

Würziger Reis mit Thunfisch Rezept

Würziger Reis mit Thunfisch

(0)

40 Min.

40 Min.

724 kcal

90

Blattspinat Suppe Rezept

Blattspinat Suppe

(0)

35 Min.

55 Min.

299 kcal

82

Strudel mit Mangold und Schafskäse Rezept

Strudel mit Mangold und Schafskäse

(0)

30 Min.

100 Min.

2891 kcal

79

Libanesischer Salat Rezept

Libanesischer Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

355 kcal

94

Sommerlicher Thunfisch-Gemüse-Salat Rezept

Sommerlicher Thunfisch-Gemüse-Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

389 kcal

87

Spinatknödel mit zerlassener Butter Rezept

Spinatknödel mit zerlassener Butter

(0)

30 Min.

60 Min.

668 kcal

72

Chicoree-Schiffchen mit Frischkäse Rezept

Chicoree-Schiffchen mit Frischkäse

(0)

10 Min.

20 Min.

Gedämpftes Fischfilet im Bambuskorb Rezept

Gedämpftes Fischfilet im Bambuskorb

(0)

20 Min.

32 Min.

241 kcal

92

Pasta mit weißen Bohnen und Zucchini Rezept

Pasta mit weißen Bohnen und Zucchini

(0)

25 Min.

45 Min.

Schweinebraten mit Salat Rezept

Schweinebraten mit Salat

(0)

50 Min.

185 Min.

785 kcal

87

Auflauf mit Mangold-Cannelloni Rezept

Auflauf mit Mangold-Cannelloni

(0)

25 Min.

60 Min.

383 kcal

79

Salat mit Pilzen und gebratenem Hähnchen Rezept

Salat mit Pilzen und gebratenem Hähnchen

(0)

30 Min.

30 Min.

280 kcal

94

Salat aus Spinat, Birnen, Nüssen und Feta Rezept

Salat aus Spinat, Birnen, Nüssen und Feta

(0)

25 Min.

25 Min.

562 kcal

77

Mangold-Feta-Sticks aus Blätterteig Rezept

Mangold-Feta-Sticks aus Blätterteig

(0)

30 Min.

50 Min.

137 kcal

87

Seebarsch vom Grill mit Spinat und Orange Rezept

Seebarsch vom Grill mit Spinat und Orange

(0)

15 Min.

25 Min.

Spinat-Birnen-Salat mit Walnüssen Rezept

Spinat-Birnen-Salat mit Walnüssen

(0)

20 Min.

20 Min.

Pasta mit Spinat, Mandeln und Schmand Rezept

Pasta mit Spinat, Mandeln und Schmand

(0)

10 Min.

30 Min.

566 kcal

68

Forelle mit Ofenkartoffeln und Spinat Rezept

Forelle mit Ofenkartoffeln und Spinat

(0)

30 Min.

60 Min.

345 kcal

90

Lauchgemüse mit Rahmsauce Rezept

Lauchgemüse mit Rahmsauce

(0)

30 Min.

30 Min.

304 kcal

75

Zanderfilet mit Bärlauchhaube Rezept

Zanderfilet mit Bärlauchhaube

(0)

25 Min.

32 Min.

457 kcal

75

Sauerkraut-Kartoffelplätzchen mit Linsenvinaigrette Rezept

Sauerkraut-Kartoffelplätzchen mit Linsenvinaigrette

(0)

60 Min.

60 Min.

428 kcal

79

Herzhafte Pfannkuchentorte mit Gemüse und Basilikum Rezept

Herzhafte Pfannkuchentorte mit Gemüse und Basilikum

(0)

30 Min.

70 Min.

687 kcal

79

Spinat-Buttermilch-Shake Rezept

Spinat-Buttermilch-Shake

(0)

10 Min.

10 Min.

44 kcal

74

Pfannkuchenauflauf mit Spargel Rezept

Pfannkuchenauflauf mit Spargel

(0)

45 Min.

75 Min.

998 kcal

72

Hackbraten mit Kartoffelpüree und Kräutersoße Rezept

Hackbraten mit Kartoffelpüree und Kräutersoße

(0)

80 Min.

80 Min.

828 kcal

72

Suppe mit Sauerampfer, Kartoffel und Ei Rezept

Suppe mit Sauerampfer, Kartoffel und Ei

(0)

20 Min.

50 Min.

294 kcal

85

Lammrücken mit Senfkruste Rezept

Lammrücken mit Senfkruste

(0)

40 Min.

85 Min.

598 kcal

86

Gemischtes grünes Gemüse mit Parmesan Rezept

Gemischtes grünes Gemüse mit Parmesan

(0)

15 Min.

21 Min.

227 kcal

98

Gratin mit Gnocchi und Spiegeleiern Rezept

Gratin mit Gnocchi und Spiegeleiern

(0)

60 Min.

135 Min.

636 kcal

83

Mit Spinat gefüllte Nudelröllchen Rezept

Mit Spinat gefüllte Nudelröllchen

(0)

90 Min.

90 Min.

967 kcal

79

Kartoffelpüree mit Mangold und Tofu Rezept

Kartoffelpüree mit Mangold und Tofu

(0)

30 Min.

130 Min.

547 kcal

89

Bärlauchspinat und gebratener Fisch Rezept

Bärlauchspinat und gebratener Fisch

(0)

40 Min.

40 Min.

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.