Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Paprika-Bulgursalat mit Möhren

40 Min.

200 Min.

364 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kartoffel-Paprikagemüse mit Ei überbacken

45 Min.

374 kcal

Pasta mit Tomaten und Feta

15 Min.

60 Min.

414 kcal

Saisonale Küche

Nudelsalat mit Käse und Auberginen

20 Min.

550 kcal

30 Min.

85 Min.

746 kcal

Basilikumpasta mit Lachs

Vegane Wraps mit Lupinenfleisch

20 Min.

40 Min.

973 kcal

Gerstensalat mit Brokkoli und Tomate

20 Min.

28 Min.

Meal-Prep-Gericht

Steak-Sandwiches mit Avocado

30 Min.

45 Min.

403 kcal

Nudeln mit Zucchini und Tomaten (glutenfrei)

20 Min.

68 Min.

Gefüllte Tomaten mit Ziegenkäse

15 Min.

23 Min.

483 kcal

Vegetarisch für Genießer

Tomaten einlegen italienisch

15 Min.

25 Min.

116 kcal

100

Gesundes Grundrezept

Reis-Gemüse-Pfanne mit Avocado-Limetten-Pesto

15 Min.

495 Min.

591 kcal

Vegan abnehmen

Auberginen vom Grill mit Tomatenkompott

35 Min.

464 kcal

Grillen auf leichte Art

Miso-Suppe mit Lachs und Gemüse

20 Min.

45 Min.

231 kcal

Figurbewusst genießen

Burrata-Tomatensalat auf italienischem Gemüse

20 Min.

Schnell und einfach

Paprika-Hackfleisch-Quiche

20 Min.

409 kcal

Pfannen Pasta mit Zwiebel-Avocado-Salat

45 Min.

180 Min.

4262 kcal

Hähnchenschnitzel mit Schinken und Käse

15 Min.

Kiwi-Dressing mit Jalapeños

30 Min.

55 Min.

554 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

15 Min.

96 kcal

Tomaten-Omelett mit Zucchini und Basilikum

Vollkornnudeln mit Tomaten, Kräutern und Pinienkernen

25 Min.

493 kcal

Schneller Energie-Kick

Herzhafter Bratapfel mit Feta, Oliven und Tomaten

20 Min.

690 kcal

30 Min.

60 Min.

340 kcal

Leichtes Abendessen

Fisch-Reis-Suppe

mit Kartoffeln und Safran

20 Min.

40 Min.

415 kcal

Tofu-Ragout mit Paprika

Gefüllte Paprika mit Couscous, Gemüse und Cashewkernen

40 Min.

Gesundes Grundrezept

30 Min.

65 Min.

421 kcal

Olivencreme

Mit Hackfleisch gefüllte Kohlrabi

15 Min.

209 kcal

20 Min.

50 Min.

299 kcal

Tofu-Burger

20 Min.

Chili-Vinaigrette

Zucchini-Paprika-Tortilla

5 Min.

146 kcal

30 Min.

50 Min.

271 kcal

Würzige Tomaten mit Lamm

Avocado-Koriander-Salat mit Limette

15 Min.

30 Min.

486 kcal

Bulgursalat auf libanesische Art

20 Min.

50 Min.

239 kcal

100

Vegan für Genießer

15 Min.

45 Min.

300 kcal

Kokos-Tomaten-Suppe

Nudelsalat griechische Art

20 Min.

50 Min.

Paprika mit Ananasreis gefüllt

25 Min.

662 kcal

Vollkornpasta mit Kirschtomaten und Erbsen-Pesto

35 Min.

95 Min.

621 kcal

30 Min.

50 Min.

540 kcal

Erfrischend und leicht

Dill-Zucchini-Kaltschale

30 Min.

225 Min.

67 kcal

Smarter Klassiker

Nudeln mit Tomatensauce

Linsensalat mit Paprika und Rucola

30 Min.

45 Min.

651 kcal

20 Min.

800 Min.

340 kcal

Gegrilltes Melonen-Relish

mit Chili und Honig

45 Min.

105 Min.

48 kcal

Rotbarbenfilet auf Spaghetti

mit Tomaten und Chili-Bröseln

35 Min.

548 kcal

Gegrillte Aubergine mit Miso

25 Min.

30 Min.

278 kcal

Kalte Zucchinisuppe mit Joghurt

und Sonnenblumenkernen

Schichtsalat mit Paprika und Sesam

40 Min.

120 Min.

142 kcal

Smarter Klassiker

und Zitronenthymian

Pasta mit Rindfleischcarpaccio, Tomaten und Salbei

60 Min.

167 kcal

100

30 Min.

285 Min.

647 kcal

Tomaten-Garnelen-Pasta