Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Auflauf mit Würstchen, Möhren und Lauch

30 Min.

60 Min.

843 kcal

20 Min.

80 Min.

Reissalat mit Brokkoli

Tomaten mit Mozzarellafüllung aus der Mikrowelle

15 Min.

40 Min.

400 kcal

15 Min.

27 Min.

214 kcal

Veganes Nacho-Gratin

Pikante Blätterteig-Tarte

15 Min.

40 Min.

382 kcal

Tomatensauce für den Thermomix

30 Min.

50 Min.

597 kcal

Mediterraner Spitzkohl-Auflauf

20 Min.

60 Min.

163 kcal

(2)

45 Min.

90 Min.

599 kcal

Zucchini-Bratlinge

(1)

20 Min.

35 Min.

Geschmorte Zucchini und Tomaten

Auberginen-Zucchini-Auflauf

60 Min.

1404 kcal

30 Min.

788 kcal

25 Min.

536 kcal

Butterzarte Rehkeule

im Ofen langsam geschmort

35 Min.

140 Min.

535 kcal

Tomaten-Bärlauch-Salat

10 Min.

Salat in Quarkdressing

Kartoffelpfanne mit Champignons und Paprika

20 Min.

304 kcal

Paprikasalat mit Essig-Öl-Dressing

40 Min.

378 kcal

20 Min.

215 kcal

Gegrillte Langostinos

Spaghetti mit Tomaten-Basilikum Sugo (Spaghetti al pomodoro e basilico)

25 Min.

Türkische geschmorte Hähnchenherzen

25 Min.

60 Min.

494 kcal

30 Min.

60 Min.

367 kcal

Türkische Tomatensauce

mit Petersilie

30 Min.

60 Min.

86 kcal

100

Tomatensauce mit Spargel

Froschschenkel in Knoblauch-Weinsauce

30 Min.

181 kcal

Culsses de Grenouilles a la Provencale

30 Min.

Gegrillte Gurken

in der Folie

Artischocken auf italienische Art

20 Min.

52 kcal

Schweinefilet-Spieße mit Paprika und roten Zwiebeln vom Grill

30 Min.

Lachs vom Grill mit Tomatensalat

25 Min.

70 Min.

580 kcal

(7)

40 Min.

55 Min.

795 kcal

Schnelles Mittagessen

Veganes Risotto mit Paprikagemüse

(6)

20 Min.

45 Min.

466 kcal

Vegetarisch abnehmen

Zucchinisuppe mit Pfifferlingen und Kartoffeln

(6)

30 Min.

45 Min.

267 kcal

Gnocchi mit Tomaten, Basilikum und Majoran

(5)

60 Min.

120 Min.

379 kcal

Erfrischend und leicht

Frischkäsebällchen auf Salat

mit Spinat und Tomaten

Spaghetti in Avocadosoße mit Limette und Koriander

20 Min.

198 kcal

Möhren-Sesam-Burger mit Avocado

20 Min.

35 Min.

566 kcal

Kürbis mit Oliven aus dem Ofen

40 Min.

363 kcal

25 Min.

70 Min.

268 kcal

Puten-Quesadillas

Vollkornschnitte mit Gurke, Zucchini und Rettich

20 Min.

40 Min.

786 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

20 Min.

Thai-Krebsfleischsalat

in der Papaya serviert

Scharfer Pastasalat mit Tomate, Kapern und Rucola

30 Min.

146 kcal

Meal-Prep-Gericht

Tomatensuppe mit Roquefort

25 Min.

40 Min.

431 kcal

Linsenbratlinge mit Bulgursalat

20 Min.

189 kcal

Gegrillter Auberginensalat mit Granatapfel und Minze

50 Min.

100 Min.

688 kcal

30 Min.

60 Min.

199 kcal

Djuvec

60 Min.

783 kcal

Seelenwärmer

Scharfer Flammkuchen

Vollkornnudeln mit Oliven und Brokkoli

40 Min.

85 Min.

534 kcal

Überbackene Aubergine Caprese

20 Min.

40 Min.

505 kcal

Gegrillte Paprika mit Tomatenfüllung

15 Min.

75 Min.

320 kcal

Grillen auf leichte Art

Spaghetti aus Vollkornmehl mit Kirschtomaten und Parmesan

20 Min.

35 Min.

135 kcal

100

Tomate-Mozzarella mit Avocado

20 Min.

30 Min.

699 kcal