Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kürbisgemüse

6.351 Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Feine Gemüseküche

Gemüsesuppe mit grünen Bohnen

(1)

25 Min.

104 kcal

Leichtes Mittagessen

Gemüsesuppe mit Avocado

(1)

20 Min.

684 kcal

Rucola-Tomatensalat mit Avocado

(1)

20 Min.

197 kcal

100

Leichtes Mittagessen

Hähnchenspieße mit Buchweizen-Bohnen-Salat

(1)

30 Min.

553 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Bohnensalat mit Thunfisch

(1)

30 Min.

430 kcal

Smarte Energiebombe

Risotto mit Gemüse

(1)

20 Min.

50 Min.

536 kcal

Überbackene Auberginen mit Parmesan

(1)

25 Min.

95 Min.

327 kcal

Röstbrot mit schwarzem Olivenaufstrich

(1)

15 Min.

Zwiebeln süß-sauer eingelegt

(1)

20 Min.

1621 kcal

Waller vom Grill mit Gemüse

(1)

45 Min.

70 Min.

583 kcal

Ideal vor dem Sport

Reis-Gemüsesalat mit Hähnchen

(1)

30 Min.

55 Min.

650 kcal

Seelenwärmer

Szegediner Gulasch vom Rind

(1)

40 Min.

250 Min.

462 kcal

Scharfes Aprikosenchutney

(1)

30 Min.

70 Min.

1797 kcal

Klassiker für Vegetarier

Vegetarische Lasagne mit Aubergine

(1)

30 Min.

135 Min.

517 kcal

Blätterteig-Torteletts mit Käse und Aubergine

(1)

15 Min.

50 Min.

456 kcal

Dicke-Bohnen-Salat nach griechischer Art

(1)

20 Min.

815 Min.

322 kcal

Mit Hackfleisch gefüllte Paprika

(1)

30 Min.

60 Min.

521 kcal

Guacamole mit Crème Fraîche

(1)

15 Min.

193 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Oliven-Bruschetta

(1)

10 Min.

15 Min.

197 kcal

Kartoffelsalat mit Avocado

(1)

30 Min.

50 Min.

283 kcal

Figurbewusst genießen

Grillgemüse-Salat

(1)

20 Min.

144 kcal

100

Mit Hackfleisch gefüllte Aubergine

(1)

30 Min.

55 Min.

333 kcal

Deutscher Klassiker

Bunter Kartoffelsalat ohne Mayonnaise

(1)

30 Min.

60 Min.

298 kcal

Tomaten-Steckrübengratin

(1)

70 Min.

561 kcal

Tatar

(1)

25 Min.

327 kcal

Mediterrane Auberginencreme

(1)

25 Min.

55 Min.

163 kcal

Bunter Salat mit Radieschen und Tomaten

(1)

25 Min.

177 kcal

Leichtes Abendessen

Kalte Gemüsesuppe

(1)

90 Min.

268 kcal

Geräucherte Entenbrust

(1)

40 Min.

760 Min.

435 kcal

Penne mit Speck-Tomatensauce

(1)

30 Min.

881 kcal

Bunter Salat mit Beeren

(1)

20 Min.

Gnocchi mit Tomatensauce

(1)

120 Min.

550 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Buntes Chili con Carne

(1)

50 Min.

514 kcal

Überbackene Kalbsmedaillons

(1)

30 Min.

Nudelsalat mit Kirschtomaten und Pilzen

(1)

25 Min.

386 kcal

Tomate-Mozzarella auf Eisbergsalat

(1)

15 Min.

178 kcal

Pfannen Pasta mit getrockneten Tomaten und gegrillten Auberginen

(1)

15 Min.

306 kcal

Grüner Spargelsalat mit Ziegenkäse

(1)

30 Min.

297 kcal

Laktosefreier Nudelsalat

(1)

20 Min.

40 Min.

Italienischer Bohneneintopf

(1)

15 Min.

795 Min.

729 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gemüse-Flammkuchen

(1)

60 Min.

180 Min.

653 kcal

Scharfe Nudeln mit Gemüse

(1)

10 Min.

25 Min.

Griechischer Salat mit Feta

(1)

20 Min.

271 kcal

Fenchel-Orangen-Salat mit Oliven

(1)

20 Min.

256 kcal

Schnelles Mittagessen

Pasta all Arrabiata

(1)

30 Min.

662 kcal

Bulgursalat mit Tomaten und Gurke

(1)

20 Min.

70 Min.

380 kcal

Geschmorte Paprika mit Kichererbsen und Tomaten

(1)

20 Min.

40 Min.

262 kcal

Clean Eating für Gäste

Asiatischer Rindfleischsalat mit Reisnudeln und Kokos

(1)

40 Min.

70 Min.

789 kcal

Hier finden Sie alle Fruchtgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Alle Gemüsesorten, dessen Früchte essbar sind wie zum Beispiel Paprika, Gurken, Tomaten, Aubergine, Kürbis und so weiter, gehören zu den Fruchtgemüsen. Sie enthalten meist viel Wasser, was ihre Haltbarkeit einschränkt, sind dafür aber auch kalorienarm und können in reichlichen Mengen genossen werden. Probieren Sie unsere zahlreichen Fruchtgemüse-Rezepte wie das mediterrane Paprikagemüse, die gebratenen Kürbisspalten oder die gefüllten Tomaten und lassen Sie sich von unseren Ideen für das aromatische Fruchgemüse inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel auch mal mit einem fruchtigen Gurken-Cocktail? Der Kreativität sind in der Gemüse-Küche keine Grenzen gesetzt.