Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kürbisgemüse

6.220 Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Satéspieße auf Spargelgemüse mit Ingwer

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30 Min.

175 Min.

371 kcal

Koteletts mit Kartoffeln und Salsa

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40 Min.

50 Min.

584 kcal

Salat mit Lammfleisch

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30 Min.

55 Min.

Seitan-Paprika

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20 Min.

30 Min.

245 kcal

Burger mit Avocado, Zwiebel und Senfmayonnaise

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35 Min.

55 Min.

Salat mit Tomaten, Pilzen und Kichererbsenbratlingen

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40 Min.

48 Min.

488 kcal

Tomaten mit Reisfüllung, Köfte und Feta

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30 Min.

45 Min.

646 kcal

Nori-Röllchen mit Reisfüllung

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15 Min.

40 Min.

Verschiedeen Sushi-Röllchen

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120 Min.

132 Min.

Temaki-Sushi mit Spargel

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25 Min.

Maki

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30 Min.

Räucherlachs mit Salat und Salsa

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60 Min.

Brot mit gegrillten Frikadellen

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25 Min.

Entenbrust süß-sauer

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35 Min.

1412 kcal

Lachs mit Schalotten-Nuss-Mix auf Salatbett

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20 Min.

58 Min.

424 kcal

Thailändischer Salat

(0)

20 Min.

244 kcal

Gemüse-Nori-Röllchen

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20 Min.

Scharfer Avocadodip mit Wasabi

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15 Min.

236 kcal

Avocadodip

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20 Min.

141 kcal

100

Avocadodip mit Curry

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15 Min.

609 kcal

Avocadocreme mit Tomate

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10 Min.

144 kcal

Quesadillas mit Brie und Guacamole

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30 Min.

373 kcal

Gemüsepuffer mit Käse-Guacamole

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40 Min.

561 kcal

Taco Shells mit Hackfleischfüllung

dazu Guacamole

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40 Min.

1204 kcal

Putenschnitzel in Mandelhülle

dazu Avocadodip

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25 Min.

Lammkoteletts mit geschmolzenen Tomaten und Guacamole

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40 Min.

Gebackene Kartoffeln mit Avocadocreme

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70 Min.

320 kcal

Taquitos mit Avocadodip und Tomatillodip

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60 Min.

85 Min.

1048 kcal

Knusprig paniertes Schnitzel

mit Guacamole

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40 Min.

50 Min.

735 kcal

Chips mit Saucen

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45 Min.

2258 kcal

Quesadillas mit Hähnchen, Pinienkernen und Avocadopüree

(0)

30 Min.

40 Min.

476 kcal

Tomatensuppe mit Kokosmilch dazu Scampicroutons

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25 Min.

45 Min.

287 kcal

Miesmuschel-Pasta-Pfanne

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40 Min.

772 kcal

Singapur-Fischcurry

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30 Min.

407 kcal

Mit Couscous gefüllte Aubergine

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25 Min.

60 Min.

Sauerkraut-Tomaten-Suppe mit Cranberries

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35 Min.

337 kcal

Sauerkraut-Oliven-Gratin

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75 Min.

310 kcal

Spitzpaprika mit Sauerkraut gefüllt

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30 Min.

70 Min.

290 kcal

Zanderfilet mit Sauerkraut-Paprika-Gemüse und Graupen

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45 Min.

100 Min.

350 kcal

Sauerkrautsalat

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25 Min.

173 kcal

Wraps mit Sauerkraut und Salami

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20 Min.

30 Min.

362 kcal

Paprika mit Würstl-Kraut-Füllung

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75 Min.

226 kcal

Maultaschen mit Sauerkraut in Tomatensuppe

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60 Min.

265 kcal

Salat aus Sauerkraut und Erdnüssen

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25 Min.

209 kcal

100

Couscoussalat mit Avocado und spanischer Wurst

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30 Min.

45 Min.

812 kcal

Mandel-Oliven

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135 Min.

447 kcal

Hähnchenpfanne mit Oliven und weißen Bohnen

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20 Min.

60 Min.

Mediterranes Kartoffelpüree mit Joghurt

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40 Min.

468 kcal

Hier finden Sie alle Fruchtgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Alle Gemüsesorten, dessen Früchte essbar sind wie zum Beispiel Paprika, Gurken, Tomaten, Aubergine, Kürbis und so weiter, gehören zu den Fruchtgemüsen. Sie enthalten meist viel Wasser, was ihre Haltbarkeit einschränkt, sind dafür aber auch kalorienarm und können in reichlichen Mengen genossen werden. Probieren Sie unsere zahlreichen Fruchtgemüse-Rezepte wie das mediterrane Paprikagemüse, die gebratenen Kürbisspalten oder die gefüllten Tomaten und lassen Sie sich von unseren Ideen für das aromatische Fruchgemüse inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel auch mal mit einem fruchtigen Gurken-Cocktail? Der Kreativität sind in der Gemüse-Küche keine Grenzen gesetzt.