Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kürbisgemüse

6.333 Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Kefir-Avocado-Shake mit Kräutern

(1)

15 Min.

247 kcal

Gefüllte Tomaten mit Avocado und Shrimps

(1)

20 Min.

248 kcal

Gefüllte Zucchiniblüten und Tomatensalat

(1)

20 Min.

60 Min.

522 kcal

Spaghetti mit pikanter Grünkohl-Soße

(1)

20 Min.

35 Min.

574 kcal

Carpaccio aus Roastbeef

(1)

30 Min.

260 Min.

273 kcal

Smart frühstücken

Süße Kürbis-Pancakes

(1)

60 Min.

365 kcal

Pfannkuchen mit Hackfleisch-Avocado-Füllung und Sauerrahm

(1)

40 Min.

60 Min.

761 kcal

Krautpasta mit Tomatensoße

(1)

30 Min.

450 kcal

Gesunder Feierabend

Vegetarische Lasagne mit gegrilltem Gemüse

(1)

30 Min.

70 Min.

645 kcal

Tomatencocktail mit spanischem Erbsenschaum

(1)

30 Min.

150 Min.

Marsala-Mascarpone-Dessert mit Mandellikör, Schokoladenteig und Waldbeeren

(1)

20 Min.

Hähnchenpfanne mit Tomaten und Champignons

(1)

30 Min.

65 Min.

551 kcal

Naturschnitzel von der Pute mit Tomaten und Zwiebeln

(1)

30 Min.

50 Min.

319 kcal

Pasta mit Kirschtomaten und Gorgonzola überbacken

(1)

35 Min.

Überbackene Tortilla-Chips mit Hähnchen und Avocado

(1)

50 Min.

1118 kcal

Pasta mit getrockneten Tomaten, Feta und Petersilie

(1)

30 Min.

376 kcal

Gyros mit Zaziki und Tomatensalat

(1)

35 Min.

55 Min.

517 kcal

Gehackter Thunfisch mit Avocado

(1)

40 Min.

378 kcal

Veganer Sattmacher

Salat aus Borlotti-Bohnen

(1)

30 Min.

2850 Min.

199 kcal

Herzhafte Tomaten-Eierkuchen

(1)

20 Min.

40 Min.

596 kcal

Amerikanischer Burger

(1)

40 Min.

716 kcal

Paprika-Rucola-Salat mit Nussöldressing

(1)

20 Min.

Kartoffelgnocchi mit Tomatensoße und Parmesan

(1)

35 Min.

70 Min.

417 kcal

Nudelauflauf mit Wurstbrät, Tomaten und Mozzarella

(1)

30 Min.

50 Min.

958 kcal

Pasta mit Spinat, Tomaten und Pinienkernen

(1)

30 Min.

50 Min.

512 kcal

Tomatensalat mit Schafskäse und Basilikum

(1)

20 Min.

Nackensteak mit Paprikagemüse

(1)

45 Min.

Pastasalat mit Sardellen, Kapern, Oliven und Parmesan

(1)

45 Min.

732 kcal

Tomaten mit Couscous-Füllung

(1)

45 Min.

330 kcal

Kalbsschnitzel mit Spinat-Schafskäse-Füllung

(1)

30 Min.

390 kcal

Maki und Avocado und Thunfisch

(1)

40 Min.

55 Min.

Pizza mit Zucchini und Feta

(1)

45 Min.

130 Min.

1148 kcal

Pasta mit Pilzen und Tomaten

(1)

30 Min.

55 Min.

483 kcal

Schnell und einfach

Cremige Zucchinisuppe mit Mandeln

(1)

30 Min.

190 kcal

Griechischer Hackfleisch-Auberginen-Auflauf (Moussaka)

(1)

60 Min.

Blechpizza mit buntem Belag

(1)

45 Min.

125 Min.

3297 kcal

Orzo mit Tomaten und Schafskäse

(1)

15 Min.

35 Min.

410 kcal

Gefüllte Auberginen auf ägyptische Art

(1)

25 Min.

55 Min.

Spinat-Tomaten-Tarte mit Pinienkernen

(1)

40 Min.

160 Min.

Zucchini-Tomaten-Gratin

(1)

60 Min.

430 kcal

Leichtes Mittagessen

Bohnen-Tomaten-Pfanne mit Fetakäse

(1)

25 Min.

40 Min.

299 kcal

Vegan abnehmen

Apfel-Gemüsesalat

(1)

25 Min.

284 kcal

100

Gibt Power für den Tag

Kartoffelcreme

(1)

45 Min.

135 kcal

Tomaten-Käse-Frittata

(1)

25 Min.

304 kcal

Avocadoshake

(1)

10 Min.

325 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Putenspieße mit Gemüse

(1)

40 Min.

239 kcal

Kabeljau-Rosenkohlauflauf

(1)

50 Min.

343 kcal

Fisch-Gemüsegratin

(1)

45 Min.

481 kcal

Hier finden Sie alle Fruchtgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Alle Gemüsesorten, dessen Früchte essbar sind wie zum Beispiel Paprika, Gurken, Tomaten, Aubergine, Kürbis und so weiter, gehören zu den Fruchtgemüsen. Sie enthalten meist viel Wasser, was ihre Haltbarkeit einschränkt, sind dafür aber auch kalorienarm und können in reichlichen Mengen genossen werden. Probieren Sie unsere zahlreichen Fruchtgemüse-Rezepte wie das mediterrane Paprikagemüse, die gebratenen Kürbisspalten oder die gefüllten Tomaten und lassen Sie sich von unseren Ideen für das aromatische Fruchgemüse inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel auch mal mit einem fruchtigen Gurken-Cocktail? Der Kreativität sind in der Gemüse-Küche keine Grenzen gesetzt.