Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kürbisgemüse

7.470 Fruchtgemüse Rezepte

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Brot mit Avocado und Hüttenkäse

(2)

10 Min.

223 kcal

Schnittlauchbrot mit Glückspilz zu Silvester

(2)

20 Min.

Low Carb Dinner

Ofenzucchini

(2)

20 Min.

70 Min.

237 kcal

Pasta mit Tomaten und Mozzarella

(2)

35 Min.

390 kcal

Gemüsesuppe mit Lauch und Zucchini

(2)

30 Min.

55 Min.

138 kcal

Linsenbratlinge mit Bulgursalat

(2)

50 Min.

100 Min.

688 kcal

Spaghetti in Avocadosoße mit Limette und Koriander

(2)

20 Min.

35 Min.

566 kcal

Feldsalat mit Nüssen

(2)

25 Min.

275 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Tofu-Gulasch mit Sauerkraut

(2)

30 Min.

45 Min.

419 kcal

Figurbewusst genießen

Bohnengemüse mit Tomaten

(2)

25 Min.

71 kcal

100

Meal-Prep-Gericht

Deftiger Nudelsalat

(2)

25 Min.

494 kcal

Low Carb Lunch

Schnitzel Toskana

(2)

15 Min.

35 Min.

446 kcal

Feta-Aufstrich

(2)

10 Min.

407 kcal

Kartoffel-Rucolasalat

(2)

45 Min.

288 kcal

100

Pastasalat mit Bohnen, Feta und Tomaten

(2)

15 Min.

30 Min.

677 kcal

Gesunder Feierabend

Lasagne mit frischen Tomaten

(2)

100 Min.

130 Min.

946 kcal

Meal-Prep-Gericht

Vegetarische Lasagne mit Tomaten und Spinat

(2)

60 Min.

120 Min.

459 kcal

Leichtes Abendessen

Pasta mit Tomaten und Basilikum

(2)

30 Min.

366 kcal

Gesunder Feierabend

Asiatische Nudelpfanne mit Garnelen, Gemüse und Sesam

(2)

30 Min.

596 kcal

Feine Gemüseküche

Gemüselasagne mit Spinat und Tomaten

(2)

40 Min.

80 Min.

640 kcal

Spargel-Zucchiniauflauf

(2)

30 Min.

50 Min.

305 kcal

Guacamole

(2)

15 Min.

147 kcal

100

Clean-Eating-Rezept

Auberginenpüree

(2)

30 Min.

60 Min.

116 kcal

100

Gefülltes Gemüse

(2)

45 Min.

382 kcal

Zucchini-Schnecken

(2)

60 Min.

90 Min.

174 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

Nudeln mit Spinat

(2)

20 Min.

30 Min.

571 kcal

Leichtes Abendessen

Zarte Kalbsfilets aus dem Ofen

mit Tomaten und Salbei

(2)

20 Min.

35 Min.

607 kcal

Pochierte Eier mit Spinat und Tomaten aus Israel

(2)

25 Min.

50 Min.

261 kcal

Seelenwärmer

Scharfer Flammkuchen

(2)

40 Min.

85 Min.

534 kcal

Rhabarber-Apfel-Crumble

(2)

25 Min.

40 Min.

455 kcal

Auberginen-Nudelauflauf

(2)

25 Min.

55 Min.

584 kcal

Unterstützt beim Abnehmen

Butternutkürbissuppe mit Chili und Frühlingszwiebeln

(2)

15 Min.

55 Min.

150 kcal

Gemüse-Burger

(2)

40 Min.

46 Min.

Hähnchen-Salat-Wraps

(2)

30 Min.

95 Min.

333 kcal

Kochen für Kinder

Farfalle mit gebackener Paprika

(2)

35 Min.

509 kcal

Klassiker in Low Carb

Auberginen-Cannelloni mit Basilikum

(2)

45 Min.

75 Min.

347 kcal

Figurbewusst genießen

Bunter Gemüsesalat mit Korianderdressing

(2)

40 Min.

377 kcal

Mit Hackfleisch gefüllte Kohlrabi

(2)

20 Min.

50 Min.

299 kcal

Cocktailtomaten mit Fetafüllung

(2)

15 Min.

125 kcal

Tortellinisalat

(2)

25 Min.

30 Min.

526 kcal

Shrimps-Spieße mit Tomaten

(2)

25 Min.

88 Min.

192 kcal

Moussaka

(2)

45 Min.

110 Min.

685 kcal

Paprikaschoten mit Hackfleischfüllung

(2)

70 Min.

493 kcal

Pfannen Pasta mit Zwiebel-Avocado-Salat

(2)

15 Min.

Belegtes Brot mit Pute, Tomate und Gurke

(2)

15 Min.

233 kcal

Tofu-Burger

(2)

20 Min.

Leichtes Abendessen

Gelbe Gazpacho mit Croûtons

(2)

225 Min.

202 kcal

Gemüse-Reispfanne

(2)

45 Min.

532 kcal

Hier finden Sie alle Fruchtgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Alle Gemüsesorten, dessen Früchte essbar sind wie zum Beispiel Paprika, Gurken, Tomaten, Aubergine, Kürbis und so weiter, gehören zu den Fruchtgemüsen. Sie enthalten meist viel Wasser, was ihre Haltbarkeit einschränkt, sind dafür aber auch kalorienarm und können in reichlichen Mengen genossen werden. Probieren Sie unsere zahlreichen Fruchtgemüse-Rezepte wie das mediterrane Paprikagemüse, die gebratenen Kürbisspalten oder die gefüllten Tomaten und lassen Sie sich von unseren Ideen für das aromatische Fruchgemüse inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel auch mal mit einem fruchtigen Gurken-Cocktail? Der Kreativität sind in der Gemüse-Küche keine Grenzen gesetzt.