Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kürbisgemüse

6.351 Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Pasta mit Spinat, Tomaten und Pinienkernen

(1)

30 Min.

50 Min.

512 kcal

Tomatensalat mit Schafskäse und Basilikum

(1)

20 Min.

Nackensteak mit Paprikagemüse

(1)

45 Min.

Tomaten-Hähnchen mit Pilzen

(1)

45 Min.

145 Min.

Pastasalat mit Sardellen, Kapern, Oliven und Parmesan

(1)

45 Min.

732 kcal

Auberginencurry mit orientalischem Reis (Pilaw)

(1)

60 Min.

490 kcal

Pasta mit Walnuss-Pesto und Avocado

(1)

30 Min.

45 Min.

1173 kcal

Lauchkuchen mit getrockneten Tomaten

(1)

30 Min.

40 Min.

975 kcal

Tomaten mit Couscous-Füllung

(1)

45 Min.

330 kcal

Kalbsschnitzel mit Spinat-Schafskäse-Füllung

(1)

30 Min.

390 kcal

Pasta mit Scampi und Oliven

(1)

25 Min.

641 kcal

Quiche mit Pilzen und getrockneten Tomaten

(1)

105 Min.

766 kcal

Gefüllte Cherrytomaten mit Sprossen und Avocadomus

(1)

20 Min.

297 kcal

Linsen-Kürbis-Topf mit Auberginen

(1)

40 Min.

80 Min.

378 kcal

Maki und Avocado und Thunfisch

(1)

40 Min.

55 Min.

Pizza mit Zucchini und Feta

(1)

45 Min.

130 Min.

1148 kcal

Pasta mit Pilzen und Tomaten

(1)

30 Min.

55 Min.

483 kcal

Hähnchenfilet mit Fenchelgemüse

(1)

40 Min.

85 Min.

400 kcal

Salat mit Thunfisch dazu Avocado-Gewürzmayonnaise

(1)

25 Min.

435 kcal

Schnell und einfach

Cremige Zucchinisuppe mit Mandeln

(1)

30 Min.

190 kcal

Tortilla-Chips mit Bohnen, Sauerrahm, Käse und Tomaten

(1)

40 Min.

75 Min.

785 kcal

Zwiebelbaguette mit Olivenaufstrich

(1)

10 Min.

Auberginenkuchen

(1)

30 Min.

60 Min.

2009 kcal

Griechischer Hackfleisch-Auberginen-Auflauf (Moussaka)

(1)

60 Min.

Blechpizza mit buntem Belag

(1)

45 Min.

125 Min.

3297 kcal

Orzo mit Tomaten und Schafskäse

(1)

15 Min.

35 Min.

410 kcal

Gratin mit Zander, Porree und Tomaten

(1)

30 Min.

70 Min.

Gefüllte Auberginen auf ägyptische Art

(1)

25 Min.

55 Min.

Spinat-Tomaten-Tarte mit Pinienkernen

(1)

40 Min.

160 Min.

Zucchini-Tomaten-Gratin

(1)

60 Min.

430 kcal

Leichtes Mittagessen

Bohnen-Tomaten-Pfanne mit Fetakäse

(1)

25 Min.

40 Min.

299 kcal

Vegan abnehmen

Apfel-Gemüsesalat

(1)

25 Min.

284 kcal

100

Gibt Power für den Tag

Kartoffelcreme

(1)

45 Min.

135 kcal

Friséesalat mit Apfel und Tomaten

(1)

25 Min.

211 kcal

Kohl-Spinatsalat

(1)

25 Min.

332 kcal

Tomaten-Käse-Frittata

(1)

25 Min.

304 kcal

Avocadoshake

(1)

10 Min.

325 kcal

Schnell und einfach

Budapester Fleischsalat

(1)

10 Min.

30 Min.

184 kcal

Schupfnudeln mit Pilzen

(1)

75 Min.

810 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Putenspieße mit Gemüse

(1)

40 Min.

239 kcal

Lauwarmer Reisnudelsalat mit Gemüse

(1)

40 Min.

240 kcal

Kabeljau-Rosenkohlauflauf

(1)

50 Min.

343 kcal

Fisch-Gemüsegratin

(1)

45 Min.

481 kcal

Gefüllte Auberginen mit Mango-Gemüse

(1)

60 Min.

115 Min.

237 kcal

Ideal nach dem Sport

Bohnensalat mit Thunfisch und Tomaten

(1)

20 Min.

319 kcal

Saisonale Küche

Nudeln mit Tomaten und Auberginen

(1)

30 Min.

738 kcal

Kaninchen mit Gemüse geschmort

(1)

120 Min.

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Tomatensuppe mit Nudeln

(1)

25 Min.

234 kcal

Hier finden Sie alle Fruchtgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Alle Gemüsesorten, dessen Früchte essbar sind wie zum Beispiel Paprika, Gurken, Tomaten, Aubergine, Kürbis und so weiter, gehören zu den Fruchtgemüsen. Sie enthalten meist viel Wasser, was ihre Haltbarkeit einschränkt, sind dafür aber auch kalorienarm und können in reichlichen Mengen genossen werden. Probieren Sie unsere zahlreichen Fruchtgemüse-Rezepte wie das mediterrane Paprikagemüse, die gebratenen Kürbisspalten oder die gefüllten Tomaten und lassen Sie sich von unseren Ideen für das aromatische Fruchgemüse inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel auch mal mit einem fruchtigen Gurken-Cocktail? Der Kreativität sind in der Gemüse-Küche keine Grenzen gesetzt.