Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kürbisgemüse

6.220 Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Leichtes Mittagessen

Tex-Mex-Salat

(1)

20 Min.

90 Min.

527 kcal

Nachos mit Avocadocreme

(1)

60 Min.

30 kcal

Spargel mit Avocado-Dip

(1)

45 Min.

440 kcal

Klassiker mal anders

Chili sin Carne mit Kürbis

(1)

30 Min.

75 Min.

387 kcal

Leichtes Mittagessen

Tofu-Wraps

mit Currytofu, Sprossen und Erdnussaufstrich

(1)

30 Min.

40 Min.

506 kcal

Veganer Sattmacher

Salat aus Borlotti-Bohnen

(1)

30 Min.

2850 Min.

199 kcal

Rucolasalat mit Hähnchenfilet, Cherrytomaten und Parmesan

(1)

20 Min.

282 kcal

Überbackene Tortilla-Chips mit Hähnchen und Avocado

(1)

50 Min.

1118 kcal

Tomaten-Hähnchen

(1)

30 Min.

75 Min.

372 kcal

Orzo-Salat mit Hähnchen und Pesto

(1)

30 Min.

40 Min.

733 kcal

Hähnchenpfanne mit Tomaten und Champignons

(1)

30 Min.

65 Min.

551 kcal

Hähnchenbrust mit Paprika und Ananas

(1)

20 Min.

35 Min.

359 kcal

Geräucherte Entenbrust

(1)

40 Min.

760 Min.

435 kcal

Gnocchi mit Tomatensauce

(1)

120 Min.

550 kcal

Figurbewusst genießen

Hähnchenschenkel im Backofen mit Tomaten

(1)

30 Min.

75 Min.

548 kcal

Tomaten mit Reis-Hackfleisch-Füllung für den Thermomix®

(1)

20 Min.

55 Min.

336 kcal

Risotto mit Tomaten und Parmesan

(1)

15 Min.

45 Min.

585 kcal

Mediterrane Auberginencreme

(1)

25 Min.

55 Min.

163 kcal

Gemüse-Risotto

(1)

30 Min.

374 kcal

Gefüllte Auberginen auf ägyptische Art

(1)

25 Min.

55 Min.

Rotes Risotto mit Parmesan und Thymian

(1)

45 Min.

458 kcal

Risotto mit Ratatouille-Gemüse

(1)

55 Min.

340 kcal

Orzo mit Tomaten und Schafskäse

(1)

15 Min.

35 Min.

410 kcal

Smarte Energiebombe

Risotto mit Gemüse

(1)

20 Min.

50 Min.

536 kcal

Paprika mit Reis gefüllt

(1)

20 Min.

100 Min.

270 kcal

Kartoffelsalat mit Oliven und Schafskäse

(1)

45 Min.

323 kcal

Lammcurry mit Linsen

(1)

20 Min.

55 Min.

320 kcal

Steckrüben-Linsen-Eintopf

(1)

70 Min.

247 kcal

100

Italienischer Bohneneintopf

(1)

15 Min.

795 Min.

729 kcal

Geschmorte Paprika mit Kichererbsen und Tomaten

(1)

20 Min.

40 Min.

262 kcal

Rindereintopf mit Kartoffeln, Paprika und Tomaten

(1)

45 Min.

145 Min.

600 kcal

Gratinierte Nudeln mit Tomaten und Lachs

(1)

30 Min.

35 Min.

706 kcal

Pasta mit Kirschtomaten und Gorgonzola überbacken

(1)

35 Min.

Griechischer Hackfleisch-Auberginen-Auflauf (Moussaka)

(1)

60 Min.

Zucchini-Tomaten-Gratin

(1)

60 Min.

430 kcal

Kabeljau-Rosenkohlauflauf

(1)

50 Min.

343 kcal

Mediterraner Gemüseauflauf

(1)

80 Min.

262 kcal

Überbackene Auberginen mit Parmesan

(1)

25 Min.

95 Min.

327 kcal

Sizilianischer Fenchel-Auflauf

(1)

25 Min.

65 Min.

Nudel-Fenchel-Gratin mit Tomaten

(1)

30 Min.

75 Min.

667 kcal

Gyros mit Zaziki und Tomatensalat

(1)

35 Min.

55 Min.

517 kcal

Kartoffel-Gemüse-Gratin mit Brokkoli und Oliven

(1)

30 Min.

70 Min.

Kartoffel-Tomaten-Gratin mit Rucola

(1)

15 Min.

45 Min.

452 kcal

Tomaten-Steckrübengratin

(1)

70 Min.

561 kcal

Rühreier mit Tomaten und Paprika

(1)

20 Min.

298 kcal

Pasta-Gemüse-Pfanne

(1)

30 Min.

481 kcal

Avocadoshake

(1)

10 Min.

325 kcal

Bohnenaufstrich

(1)

20 Min.

115 kcal

Hier finden Sie alle Fruchtgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Alle Gemüsesorten, dessen Früchte essbar sind wie zum Beispiel Paprika, Gurken, Tomaten, Aubergine, Kürbis und so weiter, gehören zu den Fruchtgemüsen. Sie enthalten meist viel Wasser, was ihre Haltbarkeit einschränkt, sind dafür aber auch kalorienarm und können in reichlichen Mengen genossen werden. Probieren Sie unsere zahlreichen Fruchtgemüse-Rezepte wie das mediterrane Paprikagemüse, die gebratenen Kürbisspalten oder die gefüllten Tomaten und lassen Sie sich von unseren Ideen für das aromatische Fruchgemüse inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel auch mal mit einem fruchtigen Gurken-Cocktail? Der Kreativität sind in der Gemüse-Küche keine Grenzen gesetzt.