Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kürbisgemüse

6.351 Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Figurbewusst genießen

Grillgemüse-Salat

(1)

20 Min.

144 kcal

100

Mit Hackfleisch gefüllte Aubergine

(1)

30 Min.

55 Min.

333 kcal

Deutscher Klassiker

Bunter Kartoffelsalat ohne Mayonnaise

(1)

30 Min.

60 Min.

298 kcal

Tomaten-Steckrübengratin

(1)

70 Min.

561 kcal

Veganer Sattmacher

Vegane Lasagne mit Cherrytomaten

(1)

40 Min.

90 Min.

603 kcal

Tatar

(1)

25 Min.

327 kcal

Kobe-Burger

(1)

20 Min.

30 Min.

469 kcal

Stärkt die Knochen

Crespelle mit Spinat, Tomaten und Pinienkernen

(1)

40 Min.

100 Min.

795 kcal

Hackfleisch-Kichererbsen-Tajine

(1)

20 Min.

800 Min.

370 kcal

Mediterrane Auberginencreme

(1)

25 Min.

55 Min.

163 kcal

Gebackener Spinat mit Ei

(1)

20 Min.

35 Min.

215 kcal

Bunter Salat mit Radieschen und Tomaten

(1)

25 Min.

177 kcal

Vegane Tarte mit Paprika, Zwiebeln und Kapern

(1)

60 Min.

130 Min.

847 kcal

Tomaten mit Linsenfüllung

(1)

25 Min.

55 Min.

227 kcal

Leichtes Abendessen

Kalte Gemüsesuppe

(1)

90 Min.

268 kcal

Geräucherte Entenbrust

(1)

40 Min.

760 Min.

435 kcal

Tomaten-Hüttenkäse-Brote

(1)

10 Min.

221 kcal

Paprikasalat mit Mozzarella und Basilikum

(1)

40 Min.

374 kcal

Paprika mit Grünkernfüllung

(1)

90 Min.

502 kcal

Penne mit Speck-Tomatensauce

(1)

30 Min.

881 kcal

Fetacreme

(1)

10 Min.

436 kcal

Tomaten mit Pesto

(1)

15 Min.

377 kcal

Bunter Salat mit Beeren

(1)

20 Min.

Gnocchi mit Tomatensauce

(1)

120 Min.

550 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Buntes Chili con Carne

(1)

50 Min.

514 kcal

Schinkennudeln mit Tomaten

(1)

25 Min.

Überbackene Kalbsmedaillons

(1)

30 Min.

Nudelsalat mit Kirschtomaten und Pilzen

(1)

25 Min.

386 kcal

Tomate-Mozzarella auf Eisbergsalat

(1)

15 Min.

178 kcal

Pfannen Pasta mit getrockneten Tomaten und gegrillten Auberginen

(1)

15 Min.

306 kcal

Hähnchengeschnetzeltes mit Pfannen Pasta

(1)

17 Min.

212 kcal

Grüner Spargelsalat mit Ziegenkäse

(1)

30 Min.

297 kcal

Saisonale Küche

Geschmorter Kürbis mit Salbei

und Tomaten-Couscous

(18)

30 Min.

45 Min.

391 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Gurkensalat mit Essig-Öl-Dressing

(13)

10 Min.

100 kcal

Beugt Erkältungen vor

Gebackenes Gemüse mit Schafskäse

(13)

30 Min.

60 Min.

273 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Spaghetti mit Knoblauch, Öl und Chili (Aglio, olio e peperoncino)

(12)

25 Min.

548 kcal

Zum Mitnehmen

Couscoussalat mit Tomate und Zucchini

(11)

20 Min.

309 kcal

Vegetarisch für Genießer

Griechischer Reissalat

(10)

40 Min.

504 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Spitzpaprika

mit würzigem Putenhack

(9)

55 Min.

68 kcal

Mediterraner Kartoffelauflauf

(8)

45 Min.

85 Min.

295 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Ofen-Hähnchen mit Gemüse

(7)

25 Min.

70 Min.

717 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Auflauf aus Polenta, Tomaten und Schafskäse

(13)

30 Min.

50 Min.

267 kcal

Gesunder Feierabend

Vegane Zucchinisuppe

(19)

30 Min.

55 Min.

238 kcal

Curry-Kokossuppe mit Linsen und Zucchini

(6)

10 Min.

40 Min.

390 kcal

Regional & saisonal

Spargel-Tomaten-Salat

mit Garnelen und Dill

(10)

25 Min.

238 kcal

Schlank und vegan

Gefüllte gelbe Paprikaschote

mit Bohnen-Mais-Salat

(5)

10 Min.

203 kcal

Low Carb Lunch

Dorade in der Salzkruste

mit geschmortem Gemüse (Peperonata)

(5)

60 Min.

422 kcal

Vegetarisch abnehmen

Gefüllte Tomaten aus dem Ofen

(5)

30 Min.

50 Min.

218 kcal

Hier finden Sie alle Fruchtgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Alle Gemüsesorten, dessen Früchte essbar sind wie zum Beispiel Paprika, Gurken, Tomaten, Aubergine, Kürbis und so weiter, gehören zu den Fruchtgemüsen. Sie enthalten meist viel Wasser, was ihre Haltbarkeit einschränkt, sind dafür aber auch kalorienarm und können in reichlichen Mengen genossen werden. Probieren Sie unsere zahlreichen Fruchtgemüse-Rezepte wie das mediterrane Paprikagemüse, die gebratenen Kürbisspalten oder die gefüllten Tomaten und lassen Sie sich von unseren Ideen für das aromatische Fruchgemüse inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel auch mal mit einem fruchtigen Gurken-Cocktail? Der Kreativität sind in der Gemüse-Küche keine Grenzen gesetzt.