Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
6.351 Fruchtgemüse Rezepte von EAT SMARTER
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Schnitzel Toskana Rezept
Low Carb Lunch
4.75
(4)

15 Min.

35 Min.

446 kcal

84
Tomaten-Risotto Rezept
4.714285
(7)

50 Min.

50 Min.

461 kcal

79
Zucchinigratin Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
4.714285
(7)

15 Min.

50 Min.

296 kcal

89
Risotto mit Kürbis Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Hähnchenfleisch

4.70588
(17)

55 Min.

55 Min.

530 kcal

79
Bunte Putenpfanne mit Kirschtomaten Rezept
Protein-Power am Abend
4.666665
(12)

30 Min.

30 Min.

329 kcal

96
Risotto mit Tomate und Parmesan Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.666665
(6)

30 Min.

55 Min.

439 kcal

79
Thai-Gurkensalat Rezept
Low Carb ohne Fleisch

mit Erdnüssen und Minze

4.666665
(3)

25 Min.

45 Min.

156 kcal

90
Nudelsalat mit grünem Gemüse Rezept
Leichtes Mittagessen

und schwarzen Oliven

4.666665
(3)

30 Min.

50 Min.

274 kcal

97
Reispfanne mit Putenfleisch und Aubergine Rezept

50 Min.

50 Min.

465 kcal

75
Tomaten-Oliven-Salat Rezept

20 Min.

20 Min.

217 kcal

82
Gefüllte Auberginen mit Hackfleisch und Joghurtsoße Rezept

30 Min.

55 Min.

420 kcal

94
Schmale Bandnudeln mit Seeteufel Rezept

45 Min.

45 Min.

600 kcal

82
Tomaten-Zucchini-Auflauf mit Knoblauch Rezept

20 Min.

55 Min.

167 kcal

100
Rotes Pesto aus getrockneten Tomaten Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
4.666665
(3)

10 Min.

130 Min.

269 kcal

94
Vegetarische Lasagne mit Tomaten und Spinat Rezept
Meal-Prep-Gericht
4.666665
(3)

60 Min.

120 Min.

459 kcal

85
Pasta mit Spinat und Tomaten Rezept
Schnell und einfach
4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

449 kcal

100
Nudelsalat mit Thunfisch, Rucola, Zwiebeln und Tomaten Rezept

35 Min.

35 Min.

648 kcal

92
Bohnengemüse mit Tomaten Rezept
Figurbewusst genießen
4.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

71 kcal

100
Hirse mit Gemüse gebacken Rezept
Klassiker mal anders
4.666665
(3)

50 Min.

130 Min.

591 kcal

96
Gefüllte Kürbisse Rezept

30 Min.

65 Min.

577 kcal

98
Paprika gefüllt mit Bulgur und Halloumi Rezept
Unterstützt beim Abnehmen
4.666665
(3)

30 Min.

50 Min.

631 kcal

92
Bulgur-Avocado-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Minze und Schafskäse

4.65625
(32)

15 Min.

15 Min.

514 kcal

85
Würzige Mozzarella-Nudeln Rezept
Schnell und einfach

mit getrockneten Tomaten, Oregano und Pinienkernen

4.61905
(21)

15 Min.

25 Min.

574 kcal

92
Broccoli-Kartoffel-Auflauf Rezept
Smarte Hausmannskost
4.61111
(18)

35 Min.

35 Min.

506 kcal

90
Bulgur-Gemüse-Pilaw Rezept
Clean-Eating-Mittag

mit Borlotto-Bohnen

4.6
(15)

45 Min.

45 Min.

480 kcal

96
Schwarze Tintenfisch-Pasta Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tomaten und Weißwein

4.6
(5)

40 Min.

40 Min.

586 kcal

82
Salat von gebratenem Fenchel Rezept
Saisonale Küche

mit Petersilien-Ei-Vinaigrette und Sesam

4.6
(5)

25 Min.

25 Min.

181 kcal

97
Scharfer Thai-Salat Rezept
Grillen auf leichte Art

mit mariniertem Steak

4.6
(5)

45 Min.

45 Min.

300 kcal

92
Avocado-Tatar mit Garnelen Rezept

20 Min.

20 Min.

320 kcal

90
Gemüse mit roten Linsen Rezept
Figurbewusst genießen
4.6
(5)

20 Min.

60 Min.

381 kcal

96
Pflaumenmarmelade mit Chili Rezept

45 Min.

405 Min.

1566 kcal

67
Paprika-Auberginen-Eintopf Rezept
Smarter Klassiker
4.6
(5)

30 Min.

55 Min.

112 kcal

100
Gemüsenudeln Rezept
Leichtes Mittagessen

mit cremiger Schnittlauchsauce

4.545455
(11)

35 Min.

35 Min.

535 kcal

95
Auberginen-Spaghetti Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tomaten und Basilikum

4.52381
(21)

50 Min.

50 Min.

524 kcal

89
Spinat-Käse-Wraps Rezept
Smart snacken
4.5
(10)

45 Min.

45 Min.

259 kcal

97
Mediterranes Paprikagemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Rucola

4.5
(8)

25 Min.

50 Min.

72 kcal

87
Fischcurry mit Kokosmilch und Reisbeilage Rezept

30 Min.

50 Min.

464 kcal

87
Rote-Linsen-Tomaten-Suppe Rezept
Seelenwärmer
4.5
(8)

35 Min.

35 Min.

262 kcal

100
Kidneybohnentopf Rezept
Besonders eiweißreich

mit Parmesantalern

4.5
(6)

15 Min.

15 Min.

349 kcal

83
Gebratene Putenbrust Rezept
Erfrischend und leicht

mit Paprika-Melonen-Salat

4.5
(6)

25 Min.

25 Min.

272 kcal

89
Auberginen-Zucchini-Salat mit Kichererbsen Rezept

30 Min.

90 Min.

220 kcal

88
Herzhafte Muffins mit Oliven und Feta Rezept
Super Beauty Food
4.5
(6)

30 Min.

55 Min.

233 kcal

88
Chicoréesalat Rezept
Figurbewusst genießen

mit Putenstreifen und Granatapfel

4.5
(4)

40 Min.

40 Min.

230 kcal

88
Bunter Gemüsesalat Rezept
Vegetarisch abnehmen

mit Apfel und Joghurtsauce

4.5
(4)

30 Min.

40 Min.

290 kcal

100
Garnelen-Gemüse-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Senf-Dressing

4.5
(4)

45 Min.

60 Min.

208 kcal

96
Schweinefilet mit Gemüse Rezept

30 Min.

45 Min.

250 kcal

88
Gebackener Kabeljau mit Oliven Rezept

45 Min.

45 Min.

321 kcal

95
Tomatensuppe mit Couscous Rezept
Seelenwärmer
4.5
(4)

40 Min.

40 Min.

279 kcal

96

Hier finden Sie alle Fruchtgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Alle Gemüsesorten, dessen Früchte essbar sind wie zum Beispiel Paprika, Gurken, Tomaten, Aubergine, Kürbis und so weiter, gehören zu den Fruchtgemüsen. Sie enthalten meist viel Wasser, was ihre Haltbarkeit einschränkt, sind dafür aber auch kalorienarm und können in reichlichen Mengen genossen werden. Probieren Sie unsere zahlreichen Fruchtgemüse-Rezepte wie das mediterrane Paprikagemüse, die gebratenen Kürbisspalten oder die gefüllten Tomaten und lassen Sie sich von unseren Ideen für das aromatische Fruchgemüse inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel auch mal mit einem fruchtigen Gurken-Cocktail? Der Kreativität sind in der Gemüse-Küche keine Grenzen gesetzt.

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