Hülsenfrüchte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kichererbsen-Rezepte

Bohnen-Rezepte

2.105 Hülsenfrüchte Rezepte von EAT SMARTER

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Gebackener Kichererbsen-Snack Rezept

Leichtes Fingerfood

Gebackener Kichererbsen-Snack

10 Min.

60 Min.

141 kcal

Fermentierte grüne Schnippelbohnen Rezept

Gesundes Grundrezept

Fermentierte grüne Schnippelbohnen

40 Min.

10120 Min.

55 kcal

Vollkornpizza mit Erbsen Rezept

Klassiker mal anders

Vollkornpizza mit Erbsen

30 Min.

105 Min.

757 kcal

Gefüllte Rote Bete mit Linsen und Quitten Rezept

Saisonale Küche

Gefüllte Rote Bete mit Linsen und Quitten

60 Min.

120 Min.

373 kcal

Linsen-Bohnen-Salat mit Roter Bete Rezept

Eiweißreich und vegan

Linsen-Bohnen-Salat mit Roter Bete

50 Min.

50 Min.

624 kcal

Selleriesteak mit Bohnen Rezept

Klassiker mal anders

Selleriesteak mit Bohnen

35 Min.

35 Min.

738 kcal

Gebackene Aubergine an Linsensalat und Minzedip Rezept

Starkoch-Rezept

Gebackene Aubergine an Linsensalat und Minzedip

45 Min.

45 Min.

828 kcal

Vegane Shakshuka mit Linsen und Aprikosen Rezept

Klassiker mal anders

Vegane Shakshuka mit Linsen und Aprikosen

25 Min.

25 Min.

382 kcal

Dunkles Curry mit Belugalinsen und Ahornsirup Rezept

Dunkles Curry mit Belugalinsen und Ahornsirup

35 Min.

35 Min.

515 kcal

Warmer Salat mit schwarzen Bohnen und Ahornsirup-Dressing Rezept

Clean-Eating-Mittag

Warmer Salat mit schwarzen Bohnen und Ahornsirup-Dressing

30 Min.

30 Min.

445 kcal

Kitchari mit Chiliöl-Koriander-Topping Rezept

Laktosefrei genießen

Kitchari mit Chiliöl-Koriander-Topping

50 Min.

50 Min.

526 kcal

Rotkohl-Birnen-Salat mit Linsen Rezept

Rotkohl-Birnen-Salat mit Linsen

25 Min.

790 Min.

479 kcal

Chili con Carne mit Schmand Rezept

Meal-Prep-Gericht

Chili con Carne mit Schmand

75 Min.

75 Min.

698 kcal

Rindfleischpfanne mit dreierlei Bohnen Rezept

Rindfleischpfanne mit dreierlei Bohnen

120 Min.

120 Min.

466 kcal

Pasta mit Kichererbsen-Hack-Soße Rezept

Pasta mit Kichererbsen-Hack-Soße

20 Min.

75 Min.

788 kcal

Gemüsepfanne mit Putenstreifen Rezept

Gemüsepfanne mit Putenstreifen

25 Min.

25 Min.

319 kcal

Suppe mit verschiedenen Bohnen Rezept

Suppe mit verschiedenen Bohnen

30 Min.

830 Min.

113 kcal

Bohnen-Tomaten-Salat mit Zwiebeln Rezept

Bohnen-Tomaten-Salat mit Zwiebeln

15 Min.

15 Min.

124 kcal

Bohnen-Pfirsich-Salat mit Ziegenkäse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Bohnen-Pfirsich-Salat mit Ziegenkäse

40 Min.

40 Min.

308 kcal

Reis mit Weißkohl und Kichererbsen Rezept

Reis mit Weißkohl und Kichererbsen

40 Min.

40 Min.

235 kcal

Gemüsesuppe mit weißen Bohnen Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Gemüsesuppe mit weißen Bohnen

45 Min.

765 Min.

422 kcal

Kichererbsensuppe Rezept

Kichererbsensuppe

20 Min.

40 Min.

584 kcal

Kichererbsen-Dip Rezept

Kichererbsen-Dip

25 Min.

865 Min.

258 kcal

Rote Linsensuppe Rezept

Rote Linsensuppe

25 Min.

50 Min.

322 kcal

Tomaten-Hähnchen Rezept

Tomaten-Hähnchen

110 Min.

110 Min.

361 kcal

Geschmorte Paprika mit Kichererbsen und Tomaten Rezept

Geschmorte Paprika mit Kichererbsen und Tomaten

20 Min.

40 Min.

262 kcal

Linsen-Tomaten-Topf Rezept

Linsen-Tomaten-Topf

30 Min.

75 Min.

379 kcal

Linsen-Kichererbsensuppe Rezept

Linsen-Kichererbsensuppe

25 Min.

40 Min.

227 kcal

Linsen mit Kräutern Rezept

Linsen mit Kräutern

15 Min.

15 Min.

Linseneintopf mit Bockwurst Rezept

Linseneintopf mit Bockwurst

70 Min.

82 Min.

Linsensalat mit Ei Rezept

Linsensalat mit Ei

30 Min.

70 Min.

391 kcal

Okra-Curry vegan Rezept

Okra-Curry vegan

80 Min.

80 Min.

637 kcal

Salat mit Kichererbsen, Schwarzwurzeln und Süßkartoffeln Rezept

Salat mit Kichererbsen, Schwarzwurzeln und Süßkartoffeln

40 Min.

70 Min.

663 kcal

Zuckerschoten-Erbsensalat Rezept

Zuckerschoten-Erbsensalat

20 Min.

22 Min.

378 kcal

Wok-Gemüse Rezept

15 Min.

15 Min.

Quarkspätzle mit sahnigen Linsen Rezept

Quarkspätzle mit sahnigen Linsen

30 Min.

105 Min.

748 kcal

Chili sin Carne mit Sojabohnen Rezept

Chili sin Carne mit Sojabohnen

50 Min.

50 Min.

241 kcal

Ladyfingers mit Tomatensoße Rezept

Vegan für Genießer

Ladyfingers mit Tomatensoße

25 Min.

35 Min.

92 kcal

Rote Linsensuppe mit Speck Rezept

Rote Linsensuppe mit Speck

30 Min.

55 Min.

418 kcal

Kichererbsenbällchen mit Sesampaste Rezept

Kichererbsenbällchen mit Sesampaste

45 Min.

805 Min.

409 kcal

Möhren-Erbsen-Salat mit Schafskäse und Oliven Rezept

Möhren-Erbsen-Salat mit Schafskäse und Oliven

120 Min.

840 Min.

376 kcal

Nudelauflauf Mexiko Rezept

Nudelauflauf Mexiko

30 Min.

70 Min.

951 kcal

Linsen-Curry mit Erbsen Rezept

Linsen-Curry mit Erbsen

30 Min.

30 Min.

296 kcal

Linsensuppe mit Karotten Rezept

Smarter Klassiker

Linsensuppe mit Karotten

30 Min.

55 Min.

308 kcal

Jakbosmuscheln mit Püree Rezept

Jakbosmuscheln mit Püree

20 Min.

35 Min.

419 kcal

Hummus mit Tomaten Rezept

Hummus mit Tomaten

30 Min.

840 Min.

106 kcal

Würzige Gemüsesuppe mit Sprossen von Mungbohnen Rezept

Würzige Gemüsesuppe mit Sprossen von Mungbohnen

10 Min.

20 Min.

128 kcal

Kichererbseneintopf auf indische Art Rezept

Kichererbseneintopf auf indische Art

25 Min.

785 Min.

214 kcal

Hier finden Sie alle Hülsenfrüchte-Rezepte von EAT SMARTER. Bohnen, Linsen, Kichererbsen und Co. schmecken nicht nur gut, sie sind auch noch richtig gesund. Lassen Sie sich von unseren abwechslungsreichen Hülsenfrüchten-Rezepte inspirieren und genießen Sie die kleinen Ballaststoffwunder in den vielfältigsten Variationen. Wie wäre es zum Beispiel mit einem mediterranen Kichererbsen-Thunfisch-Ragout, den gratinierten grünen Bohnen oder den Hackfleisch-Linsen-Bällchen? Bei unserer Auswahl an Hülsenfrüchten-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.