Sprossgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Fenchel Rezepte

Rhabarber-Rezepte

2.213 Sprossgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Saiblingsfilet mit Spargel Rezept

Saiblingsfilet mit Spargel

30 Min.

175 Min.

294 kcal

Blechpizza mit buntem Belag Rezept

Blechpizza mit buntem Belag

45 Min.

125 Min.

3297 kcal

Spargel mit Bärlauchpesto Rezept

Spargel mit Bärlauchpesto

35 Min.

35 Min.

331 kcal

Gebratener Spargel mit Seeteufel Rezept

Gebratener Spargel mit Seeteufel

25 Min.

25 Min.

Bohnensalat mit Lachs Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Bohnensalat mit Lachs

25 Min.

35 Min.

332 kcal

Mit Gemüse gefüllte Pfannkuchen Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Mit Gemüse gefüllte Pfannkuchen

40 Min.

40 Min.

694 kcal

Grüner Spargelsalat mit Räucherlachs Rezept

Grüner Spargelsalat mit Räucherlachs

25 Min.

25 Min.

284 kcal

Weißer Spargel mit Gemüse Rezept

Weißer Spargel mit Gemüse

30 Min.

30 Min.

463 kcal

Asiatische Gemüsesuppe Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Asiatische Gemüsesuppe

40 Min.

40 Min.

141 kcal

Kaninchen mit Gemüse geschmort Rezept

Kaninchen mit Gemüse geschmort

120 Min.

120 Min.

Spargelsuppe Rezept

Figurbewusst genießen

30 Min.

30 Min.

85 kcal

Fenchelsalat mit Tomaten Rezept

Fenchelsalat mit Tomaten

25 Min.

25 Min.

240 kcal

Fenchel-Tomatenpfanne Rezept

Fenchel-Tomatenpfanne

25 Min.

25 Min.

96 kcal

Feldsalat mit Garnelen Rezept

Feldsalat mit Garnelen

25 Min.

25 Min.

358 kcal

Kaninchen mit mediterranem Gemüse Rezept

Kaninchen mit mediterranem Gemüse

60 Min.

60 Min.

Hähnchen-Spargel-Frikassee Rezept

Hähnchen-Spargel-Frikassee

35 Min.

35 Min.

466 kcal

Kartoffel-Tortilla mit Spargel Rezept

Kartoffel-Tortilla mit Spargel

25 Min.

25 Min.

442 kcal

Chicorée-Möhrensalat Rezept

Chicorée-Möhrensalat

25 Min.

25 Min.

159 kcal

Spargel mit Avocado-Dip Rezept

Spargel mit Avocado-Dip

45 Min.

45 Min.

440 kcal

Asia-Pfanne mit Pute und zartem Wokgemüse Rezept

Figurbewusst genießen

Asia-Pfanne mit Pute und zartem Wokgemüse

45 Min.

45 Min.

268 kcal

Frühlingsgemüsesuppe Rezept

Leichtes Mittagessen

Frühlingsgemüsesuppe

15 Min.

25 Min.

71 kcal

Weißen Spargel einlegen Rezept

Smarte Hausmannskost

Weißen Spargel einlegen

30 Min.

30 Min.

270 kcal

Nudelsalat mit Feta und Spinat Rezept

Nudelsalat mit Feta und Spinat

20 Min.

30 Min.

582 kcal

Fisch mit gebratenem Spargel und Lemonsoße Rezept

Fisch mit gebratenem Spargel und Lemonsoße

25 Min.

50 Min.

334 kcal

Gedünsteter Fisch mit Frühlingsgemüse Rezept

Leichtes Abendessen

Gedünsteter Fisch mit Frühlingsgemüse

35 Min.

35 Min.

273 kcal

Paprikasoße Rezept

25 Min.

65 Min.

198 kcal

Sauce Hollandaise mit Basilikum Rezept

Sauce Hollandaise mit Basilikum

25 Min.

25 Min.

2063 kcal

selbstgemachte Calzone Rezept

Smarter Klassiker

selbstgemachte Calzone

45 Min.

135 Min.

360 kcal

Grüne Spargelcremesuppe Rezept

Grüne Spargelcremesuppe

40 Min.

40 Min.

Quinoasalat mit Gemüse Rezept

Quinoasalat mit Gemüse

25 Min.

40 Min.

324 kcal

Spargelsalat mit Zitrone Rezept

Spargelsalat mit Zitrone

20 Min.

30 Min.

271 kcal

Weißer Spargelsalat mit Erdbeeren Rezept

Weißer Spargelsalat mit Erdbeeren

20 Min.

40 Min.

142 kcal

Spargelsalat mit Schinken Rezept

Spargelsalat mit Schinken

20 Min.

30 Min.

Mit Spargel und Ricotta gefüllte Ravioli Rezept

Smarte Energiebombe

Mit Spargel und Ricotta gefüllte Ravioli

50 Min.

95 Min.

700 kcal

Spargel mit Schinken und Sauce Hollandaise Rezept

Spargel mit Schinken und Sauce Hollandaise

50 Min.

75 Min.

1010 kcal

Jakobsmuscheln mit Spargel Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Jakobsmuscheln mit Spargel

50 Min.

50 Min.

476 kcal

Klare Gemüsesuppe mit Fenchel und Kartoffeln Rezept

Klare Gemüsesuppe mit Fenchel und Kartoffeln

herbstlich

35 Min.

35 Min.

178 kcal

Nudeln mit grünem Spargel Rezept

Nudeln mit grünem Spargel

30 Min.

30 Min.

652 kcal

China-Gemüse mit süß-saurere Sauce Rezept

Feine Gemüseküche

China-Gemüse mit süß-saurere Sauce

30 Min.

30 Min.

2766 kcal

Grüner Spargelsalat mit Ziegenkäse Rezept

Grüner Spargelsalat mit Ziegenkäse

30 Min.

30 Min.

297 kcal

Fenchel-Orangen-Salat mit Oliven Rezept

Fenchel-Orangen-Salat mit Oliven

20 Min.

20 Min.

256 kcal

Gnocchi mit Lachs und weißem Spargel Rezept

Gnocchi mit Lachs und weißem Spargel

50 Min.

100 Min.

730 kcal

Wassermelonen-Orangen-Salat Rezept

Wassermelonen-Orangen-Salat

20 Min.

50 Min.

206 kcal

Grüner Spargelsalat mit Feta Rezept

Grüner Spargelsalat mit Feta

30 Min.

45 Min.

376 kcal

Pasta mit Kabeljau, grünem Spargel und Zitrone Rezept

Pasta mit Kabeljau, grünem Spargel und Zitrone

20 Min.

35 Min.

651 kcal

Weißer Spargel mit pochiertem Ei Rezept

Weißer Spargel mit pochiertem Ei

40 Min.

40 Min.

257 kcal

Weißer Spargel mit Kräuterjoghurt Rezept

Saisonale Küche

Weißer Spargel mit Kräuterjoghurt

20 Min.

40 Min.

158 kcal

Gebackener Fenchel mit Oliven, Feta und getrockneten Tomaten Rezept

Gebackener Fenchel mit Oliven, Feta und getrockneten Tomaten

10 Min.

35 Min.

273 kcal

Hier finden Sie alle Sprossgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Sprossgemüsen gehören zum Beispiel Spargel oder Knollenfenchel und außerdem Rhabarber. Entdecken Sie hier leckere Rezepte mit dem Sprossgemüse wie zum Beispiel lauwarmer Spargel-Tomaten-Salat, überbackener Fenchel oder die Grießpfannkuchen mit Rhabarber und lassen Sie sich von der Vielfalt der Sprossgemüse-Rezepte inspirieren. Mit unseren Ideen für köstliche Gerichte mit Sprossgemüse begeistern mit Sicherheit und bringen das gesunde Sprossgemüse ganz groß raus.