Getreide Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Reis

1.768 Getreide Rezepte von EAT SMARTER

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Blattsalat mit Gersten-Bratling und Rote-Bete-Streifen

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30 Min.

80 Min.

473 kcal

Erfrischend und leicht

Gerstenwasser

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10 Min.

425 Min.

103 kcal

Endiviensalat mit österreichischem Speck (Grammeln)

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30 Min.

2950 Min.

Blinis mit Garnele, Parmesansoße und schwarzem Trüffel

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30 Min.

110 Min.

Kleine russische Pfannkuchen mit Räucherlachs

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30 Min.

50 Min.

182 kcal

Tajine mit Hähnchen, Trockenfrüchten und Mandeln

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45 Min.

225 Min.

836 kcal

Obst mit Weizengrütze

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30 Min.

160 Min.

415 kcal

Müsli mit Naturjoghurt und frischen Früchten

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15 Min.

243 kcal

Geschichtete Polenta

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90 Min.

271 kcal

Gefüllte Maisblätter mit Limette (Tamales)

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45 Min.

115 Min.

Nuss-Müsli

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10 Min.

704 kcal

Polentagratin mit Gemüse und Käse

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30 Min.

100 Min.

538 kcal

Servietten Knödel

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30 Min.

90 Min.

308 kcal

Brot mit Schinken, Gurken und Tomaten

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20 Min.

3065 Min.

Geschmortes Roastbeef mit Rotwein (Barolo)

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40 Min.

1660 Min.

417 kcal

Couscoussalat mit Tomatendressing

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30 Min.

70 Min.

264 kcal

Rinderfilet mit Steinpilzen und Maiscreme (Polenta)

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50 Min.

3933 kcal

Gegrilltes Filet und Couscous mit Pinienkernen und Sultaninen

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40 Min.

70 Min.

755 kcal

Gebratenes Straußenfleisch mit Pilzen und Kürbis-Polenta

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30 Min.

65 Min.

Polentaschnitten mit Pilzen und Salbei

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30 Min.

90 Min.

187 kcal

Filet vom Rind mit Polenta

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40 Min.

512 kcal

Getreidesalat mit Tomaten und Mozzarella

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20 Min.

541 kcal

Hähnchen mit Trockenobst und Couscous

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50 Min.

110 Min.

750 kcal

Mais-Chili-Suppe

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35 Min.

Grießnockerlsuppe mit Gemüse

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30 Min.

295 kcal

Lammchops mit Feigen und fruchtiger Polenta

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45 Min.

795 Min.

529 kcal

Gemüse-Haferflocken-Bratlinge

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40 Min.

437 kcal

Sauermehlsuppe mit Karotten und Ei (Zurek)

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40 Min.

424 kcal

Buchweizen-Joghurt-Torte mit Aprikosen

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40 Min.

200 Min.

Müsliriegel mit Honig

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25 Min.

40 Min.

88 kcal

Brote mit Sauerrahm und Kaviar

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15 Min.

467 kcal

Maisblätter mit Füllung (Tamales)

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45 Min.

525 Min.

Griesnockerlsuppe

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20 Min.

200 Min.

Graupen-Gemüse-Suppe mit Bauchspeck

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75 Min.

544 kcal

Panierte Grießschnitten

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30 Min.

60 Min.

630 kcal

Salat aus Emmer, Tomaten und Kräutern

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30 Min.

75 Min.

Haferbrei mit Obst

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20 Min.

35 Min.

468 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Couscous

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40 Min.

582 kcal

Köfte aus Lamm mit Couscous und Joghurtdip

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30 Min.

50 Min.

675 kcal

Maisbrot

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30 Min.

140 Min.

1844 kcal

Burger mit Ziegenkäse

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30 Min.

895 kcal

Holunderbeerensuppe mit Nockerl

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45 Min.

90 Min.

691 kcal

Nuss-Haferflocken-Makronen

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75 Min.

43 kcal

Polenta mit Zucchinigemüse

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40 Min.

432 kcal

Süße Grießnocken mit Kirschkompott

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45 Min.

Russischer Brottrunk

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30 Min.

1650 Min.

344 kcal

Maissuppe im Brotlaib

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40 Min.

1633 kcal

Grießkuchen

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30 Min.

75 Min.

Gesunde Getreide-Rezepte von EAT SMARTER für jeden Tag oder besondere Anlässe. Mais, Reis, Weizen und Co. liefern viele gesunde Inhaltsstoffe und sind Grundlage für zahlreiche Brot-, Teig- und Backwaren. Entdecken Sie hier viele leckere und gesunde Rezepte aus Getreide und lassen Sie sich von der Vielfalt der Gertreide-Rezepte inspirieren. Wie wäre es mal mit einem nahrhaften Getreidebrei aus Naturreis und süßen Buchweizentalern zum Frühstück? Probieren Sie auch raffinierte Gerichte wie unsere Forellenfilets in Polentakruste oder die kernige Bulgurpfanne. Dieses uns vieles, vieles Mehr finden Sie hier in dieser praktischen Übersicht aller Getreide-Rezepte.