Getreide Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Reis

1.768 Getreide Rezepte von EAT SMARTER

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Grießbällchen mit Kirschsoße

(1)

40 Min.

70 Min.

668 kcal

Mirabellenkuchen

(1)

30 Min.

85 Min.

239 kcal

Gratinierte Kohlrabi

(1)

30 Min.

780 Min.

334 kcal

Grießkuchen mit Orange

(1)

30 Min.

75 Min.

4718 kcal

Quark-Mango-Dessert mit Haferflocken

(1)

20 Min.

214 kcal

Tajine mit Couscous und Gemüse

(1)

30 Min.

55 Min.

483 kcal

Vegan für Genießer

Couscous mit Lauchzwiebeln und würzigem Tofu

(1)

20 Min.

50 Min.

588 kcal

Backen nach Clean Eating

Pflaumenkuchen auf Berliner-Art

(1)

30 Min.

100 Min.

278 kcal

Haferflocken-Rosinen-Kekse

(1)

15 Min.

30 Min.

97 kcal

Clever naschen

Apfelkuchen in der Tasse

(1)

60 Min.

120 Min.

522 kcal

Seelenwärmer

Pfannkuchenröllchen mit Apfel, Erdnussbutter und Nüssen

(1)

30 Min.

60 Min.

455 kcal

Haferflocken-Schoko-Plätzchen

(1)

50 Min.

70 Min.

Porridge mit Obst

(1)

10 Min.

15 Min.

311 kcal

Bulgur mit frischen Früchten

(1)

30 Min.

535 kcal

Snacks für Kinder

Kirschmuffins

(1)

30 Min.

60 Min.

179 kcal

Kalbsgulasch mit Polenta

(1)

30 Min.

130 Min.

739 kcal

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchenfleisch und Mais

(1)

30 Min.

Spinat-Polentaschnitten mit Gorgonzola

(1)

30 Min.

90 Min.

329 kcal

Hirsch-Burger mit Rucola

(1)

30 Min.

36 Min.

430 kcal

Perfekt fürs Büro

Dinkelsalat mit Zwiebeln, Oliven und Schafskäse

(1)

20 Min.

765 Min.

461 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachs in Kataifi-Teig mit Dip

(1)

35 Min.

65 Min.

549 kcal

Tomaten mit Couscous-Füllung

(1)

45 Min.

330 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Couscoussalat mit Lauchzwiebeln und Radieschen

(1)

20 Min.

310 kcal

Koteletts vom Spanferkel mit Biersoße, Pilzen und Maisbrei (Polenta)

(1)

60 Min.

Nudelauflauf Mexiko

(1)

30 Min.

70 Min.

951 kcal

Maispuffer mit Salat

(1)

30 Min.

260 kcal

Ebly-Gratin mit Brokkoli und Lachs

(1)

30 Min.

45 Min.

Clever naschen

Schottischer Früchtekuchen

(1)

150 Min.

452 kcal

Vollkornbratlinge

(1)

100 Min.

680 kcal

Blumenkohl mit Zartweizen

(1)

25 Min.

340 kcal

Für Glücksgefühle

Saftiger Schokoladenkuchen mit Glasur und Erdbeeren

(1)

105 Min.

296 kcal

Blini

(1)

35 Min.

705 kcal

Lammragout mit Trockenfrüchten

(1)

100 Min.

502 kcal

Hirseküchlein mit Pesto

(1)

50 Min.

452 kcal

Grieß-Halwa

(1)

100 Min.

Gesundes Grundrezept

Veganer Nudelteig ohne Ei

(1)

90 Min.

284 kcal

Couscous mit Granatapfel auf marokkanische Art

(1)

15 Min.

20 Min.

Veganer Sattmacher

Bulgur-Gemüsesalat

mit Petersilie

(1)

35 Min.

55 Min.

293 kcal

Schwarzplententorte

(1)

120 Min.

6638 kcal

Couscous-Paprikasalat

(1)

20 Min.

234 kcal

Rumkugeln

(1)

30 Min.

750 Min.

Grünkernbratlinge

(1)

60 Min.

926 kcal

Weizenvollkornbrot

(1)

120 Min.

2233 kcal

Saisonale Küche

Zucchini mit Couscous-Füllung

(1)

40 Min.

506 kcal

Wirsing-Käse-Quiche

(1)

75 Min.

120 Min.

274 kcal

Birnen-Dattel-Müsli

(1)

15 Min.

Rübli-Kürbiskern-Halloween-Kuchen

(1)

90 Min.

233 kcal

Hefezopf

(1)

50 Min.

100 Min.

156 kcal

Gesunde Getreide-Rezepte von EAT SMARTER für jeden Tag oder besondere Anlässe. Mais, Reis, Weizen und Co. liefern viele gesunde Inhaltsstoffe und sind Grundlage für zahlreiche Brot-, Teig- und Backwaren. Entdecken Sie hier viele leckere und gesunde Rezepte aus Getreide und lassen Sie sich von der Vielfalt der Gertreide-Rezepte inspirieren. Wie wäre es mal mit einem nahrhaften Getreidebrei aus Naturreis und süßen Buchweizentalern zum Frühstück? Probieren Sie auch raffinierte Gerichte wie unsere Forellenfilets in Polentakruste oder die kernige Bulgurpfanne. Dieses uns vieles, vieles Mehr finden Sie hier in dieser praktischen Übersicht aller Getreide-Rezepte.