Getreide Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.425 Getreide Rezepte
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Pikante Dinkel-Muffins Rezept
Pikante Dinkel-Muffins
5
(1)

30 Min.

60 Min.

159 kcal

9,1
Brötchen für die Party Rezept
Brötchen für die Party
5
(1)

90 Min.

200 Min.

1852 kcal

7,8
Couscous mit Orangen und Karotten Rezept
Couscous mit Orangen und Karotten
5
(1)

30 Min.

40 Min.

362 kcal

7,4
Grießauflauf mit Karamell und Aprikosen Rezept
Grießauflauf mit Karamell und Aprikosen
5
(1)

40 Min.

85 Min.

903 kcal

6,8
Mais-Gröstl Rezept
Mais-Gröstl
5
(1)

150 Min.

510 Min.

486 kcal

8,6
Fruchtiger Couscoussalat Rezept
Fruchtiger Couscoussalat
5
(1)

30 Min.

60 Min.

638 kcal

8,7
Polentatürmchen mit Caponata Rezept
Polentatürmchen mit Caponata
5
(1)

40 Min.

80 Min.

706 kcal

8,5
Brötchen mit Hafer Rezept
Brötchen mit Hafer
5
(1)

45 Min.

190 Min.

251 kcal

6,4
Gerstencremesuppe Rezept
Gerstencremesuppe
5
(2)

205 Min.

925 Min.

7,7
Zitronen-Reis-Suppe Rezept
Zitronen-Reis-Suppe
5
(1)

30 Min.

30 Min.

186 kcal

9,5
Cranberry-Müsliriegel Rezept
Cranberry-Müsliriegel
5
(1)

40 Min.

40 Min.

103 kcal

6,1
Müsli-Riegel mit Schokolade Rezept
Müsli-Riegel mit Schokolade
5
(1)

30 Min.

65 Min.

134 kcal

6,2
Müsli mit Erdbeeren Rezept
Müsli mit Erdbeeren
5
(1)

20 Min.

20 Min.

628 kcal

8,6
Gesundes Brot mit Kernen und Samen Rezept
Gesundes Brot mit Kernen und Samen
5
(1)

30 Min.

150 Min.

2034 kcal

8,7
Gefülltes Seitan Rezept
Gefülltes Seitan
5
(1)

30 Min.

45 Min.

7,9
Joghurt-Müsli Rezept
Joghurt-Müsli
5
(1)

20 Min.

20 Min.

466 kcal

7,3
Veganer Himbeer-Polenta-Auflauf Rezept
Veganer Himbeer-Polenta-Auflauf
5
(1)

45 Min.

85 Min.

Maiskolben mit Kräuterbutter Rezept
Maiskolben mit Kräuterbutter
5
(1)

20 Min.

45 Min.

1349 kcal

6,6
Vegane Hirsespieße Rezept
Vegane Hirsespieße
5
(1)

60 Min.

120 Min.

489 kcal

8,1
Bulgursalat mit Tomaten und Gurke Rezept
Bulgursalat mit Tomaten und Gurke
5
(1)

20 Min.

70 Min.

380 kcal

9,1
Grieß-Klöße mit Nussbröseln und Tomatenwürfeln Rezept
Grieß-Klöße mit Nussbröseln und Tomatenwürfeln
5
(1)

50 Min.

80 Min.

7,5
Buchweizenauflauf mit Gemüse Rezept
Buchweizenauflauf mit Gemüse
5
(1)

20 Min.

55 Min.

557 kcal

9,3
Hähnchenspieße mit Feigen und Couscous Rezept
Hähnchenspieße mit Feigen und Couscous
5
(1)

20 Min.

40 Min.

589 kcal

8,3
Couscous mit buntem Gemüse Rezept
Couscous mit buntem Gemüse
5
(1)

25 Min.

70 Min.

508 kcal

9,5
Zitronen-Couscous in knusprigen Brottütchen Rezept
Zitronen-Couscous in knusprigen Brottütchen
5
(1)

20 Min.

40 Min.

6,0
Selbstgemachtes Nussmüsli Rezept
Selbstgemachtes Nussmüsli
5
(1)

10 Min.

45 Min.

2977 kcal

7,9
Grießkuchen nach arabischer Art Rezept
Grießkuchen nach arabischer Art
5
(1)

30 Min.

90 Min.

4152 kcal

5,4
Kürbistarte mit Spinat und Tomaten Rezept
Kürbistarte mit Spinat und Tomaten
5
(1)

25 Min.

55 Min.

431 kcal

8,2
Geschmorte Lammstelzen Rezept
Geschmorte Lammstelzen
5
(1)

25 Min.

155 Min.

8,4
Maismehlbrot Rezept
Maismehlbrot
5
(1)

20 Min.

50 Min.

3277 kcal

6,1
Amaranth-Bratlinge mit Salat Rezept
Amaranth-Bratlinge mit Salat
5
(1)

30 Min.

60 Min.

352 kcal

9,0
Emmersalat mit Speck Rezept
Emmersalat mit Speck
5
(1)

20 Min.

95 Min.

7,9
Couscoussalat mit Cocktailtomaten, Käse und Avocadocreme Rezept
Couscoussalat mit Cocktailtomaten, Käse und Avocadocreme
5
(1)

15 Min.

25 Min.

563 kcal

8,8
Gefüllter Kürbis mit Brokkoli und Tofu Rezept
Gefüllter Kürbis mit Brokkoli und Tofu
5
(1)

45 Min.

75 Min.

9,5
Hackfleischpfanne mit Buchweizen und Paprika Rezept
Für die ganze Familie
Hackfleischpfanne mit Buchweizen und Paprika
5
(1)

20 Min.

55 Min.

646 kcal

9,6
Arme Ritter mit Erdbeersauce Rezept
Arme Ritter mit Erdbeersauce
5
(1)

15 Min.

15 Min.

293 kcal

7,4
Arme Ritter mit Beeren Rezept
Arme Ritter mit Beeren
5
(1)

15 Min.

20 Min.

267 kcal

6,9
Deftiger Couscous mit Fleisch und Gemüse Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Deftiger Couscous mit Fleisch und Gemüse
5
(1)

85 Min.

85 Min.

729 kcal

9,0
Vollkornnudeln mit Tomaten, Kräutern und Pinienkernen Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Vollkornnudeln mit Tomaten, Kräutern und Pinienkernen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

615 kcal

Porridge mit Beeren und Mandeln Rezept
Smart frühstücken
Porridge mit Beeren und Mandeln
5
(1)

15 Min.

25 Min.

310 kcal

Couscous mit buntem Gemüse Rezept
Couscous mit buntem Gemüse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

300 kcal

9,8
Tomaten mit Couscous-Füllung Rezept
Tomaten mit Couscous-Füllung
5
(1)

45 Min.

45 Min.

330 kcal

9,6
Schottischer Früchtekuchen Rezept
Clever naschen
Schottischer Früchtekuchen
5
(1)

150 Min.

150 Min.

452 kcal

6,5
Englischer Kuchen Rezept
Smart snacken
Englischer Kuchen
5
(1)

30 Min.

90 Min.

386 kcal

7,6
Pikanter Paprika-Couscous Rezept
Pikanter Paprika-Couscous
5
(1)

25 Min.

25 Min.

386 kcal

9,8
Ostpreußische Waffeln Rezept
Ostpreußische Waffeln
5
(1)

30 Min.

45 Min.

136 kcal

4,0
Johannisbeerkuchen Rezept
Johannisbeerkuchen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

4014 kcal

7,1
Tomatensalat, Bloody-Mary-Vinaigrette, Nuss-Quinoa Rezept
Starkoch-Rezept
Tomatensalat, Bloody-Mary-Vinaigrette, Nuss-Quinoa
5
(1)

30 Min.

30 Min.

382 kcal

8,1

Gesunde Getreide-Rezepte von EAT SMARTER für jeden Tag oder besondere Anlässe. Mais, Reis, Weizen und Co. liefern viele gesunde Inhaltsstoffe und sind Grundlage für zahlreiche Brot-, Teig- und Backwaren. Entdecken Sie hier viele leckere und gesunde Rezepte aus Getreide und lassen Sie sich von der Vielfalt der Gertreide-Rezepte inspirieren. Wie wäre es mal mit einem nahrhaften Getreidebrei aus Naturreis und süßen Buchweizentalern zum Frühstück? Probieren Sie auch raffinierte Gerichte wie unsere Forellenfilets in Polentakruste oder die kernige Bulgurpfanne. Dieses uns vieles, vieles Mehr finden Sie hier in dieser praktischen Übersicht aller Getreide-Rezepte.

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