Getreide Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Reis

1.654 Getreide Rezepte von EAT SMARTER

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Weizen-Gemüsepfanne mit Garnelen

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35 Min.

Couscous-Vanille-Pflänzchen mit geräuchertem Lachs und Kressesoße

(0)

30 Min.

551 kcal

Couscous-Rucola-Salat mit geräuchertem Hähnchenfilet

(0)

30 Min.

517 kcal

Gulasch-Gersten-Suppe

(0)

20 Min.

830 Min.

407 kcal

Gulasch vom Wild mit Pilzen

(0)

150 Min.

Lamm-Gulasch mit Polentaschnitten

(0)

45 Min.

155 Min.

705 kcal

Gemüsegulasch mit Mais, Paprika und Kohlrabi

(0)

35 Min.

135 Min.

Rindfleisch-Graupen-Suppe mit Pilzen

(0)

120 Min.

686 kcal

Lammchops mit Käsepolenta

(0)

35 Min.

170 Min.

Fondue mit Lamm, Gemüse und Saucen

(0)

150 Min.

658 kcal

Couscous-Gemüsesalat mit Käse-Lammchops

(0)

25 Min.

40 Min.

1251 kcal

Gegrillter Schwertfisch mit Polenta

(0)

40 Min.

618 kcal

Vollwertbrot

(0)

40 Min.

160 Min.

Pfannkuchenrollen

mit Lachsfarce

(0)

20 Min.

50 Min.

309 kcal

Lachs-Blinis

(1)

35 Min.

75 Min.

320 kcal

Pikanter Scone mit Lachs

(0)

30 Min.

50 Min.

239 kcal

Lokum mit Mandeln und Kokos

(0)

30 Min.

270 Min.

1585 kcal

Käsesuppe mit Croûtons

(0)

30 Min.

410 kcal

Mulligatawny-Suppe

(0)

30 Min.

560 kcal

Hähnchenfleisch mit Mais, Papaya und Zucchini

(0)

40 Min.

533 kcal

Gefüllte Paprika mit Couscous, Oliven und getrockneten Tomaten

(0)

30 Min.

65 Min.

245 kcal

Rotkohlrouladen mit Gerste und Nüssen

(0)

45 Min.

80 Min.

703 kcal

Bunt gefüllte Paprikaschoten

(0)

105 Min.

314 kcal

Wirsingrouladen zu Asia-Gemüse

(0)

90 Min.

Paprika mit Gerstenfüllung

(0)

40 Min.

75 Min.

397 kcal

Tomaten mit Bulgur und Ananas

(0)

20 Min.

35 Min.

393 kcal

Teigfladen aus El Salvador mit Tomaten-Paprikapüree

(0)

20 Min.

32 Min.

35 kcal

Mais-Eierpudding

(0)

15 Min.

75 Min.

343 kcal

Mandelkuchen

(0)

30 Min.

70 Min.

6465 kcal

Orangenkuchen aus Maisgrieß (Polenta)

(0)

75 Min.

Brot mit knuspriger Kruste

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45 Min.

1005 Min.

Bulgur-Kräuter-Salat

(0)

30 Min.

503 kcal

Tabouleh mit Tomaten

(0)

20 Min.

585 kcal

Tomaten-Gemüsesuppe

(0)

25 Min.

50 Min.

276 kcal

Nusskuchen

(0)

35 Min.

282 kcal

Paprikapizza

(0)

50 Min.

1910 kcal

Mexiko-Fondue mit Polentabällchen und Gemüse

(0)

30 Min.

3489 kcal

Tamales mit Entenfüllung

(0)

170 Min.

Crab Cakes mit Grießbrei

(0)

35 Min.

404 kcal

Maispuffer mit Salsa

(0)

30 Min.

45 Min.

450 kcal

Maiskolben vom Grill mit Chilibutter

(0)

10 Min.

136 Min.

Gefüllte Torillas mit Käsesauce

(0)

45 Min.

85 Min.

650 kcal

Eintopf mit Dinkel und Möhren

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60 Min.

272 kcal

Pasta mit Gemüsesauce

(0)

20 Min.

30 Min.

583 kcal

Gebackene Fleisch-Gemüsemischung mit Kartoffelpüree

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50 Min.

537 kcal

Kartoffelgratin mit Mais, Oliven und Chili

(0)

60 Min.

821 kcal

Taboulé mit buntem Gemüse

(0)

30 Min.

80 Min.

329 kcal

Polentagratin mit Gemüse und Käse

(0)

30 Min.

100 Min.

538 kcal

Gesunde Getreide-Rezepte von EAT SMARTER für jeden Tag oder besondere Anlässe. Mais, Reis, Weizen und Co. liefern viele gesunde Inhaltsstoffe und sind Grundlage für zahlreiche Brot-, Teig- und Backwaren. Entdecken Sie hier viele leckere und gesunde Rezepte aus Getreide und lassen Sie sich von der Vielfalt der Gertreide-Rezepte inspirieren. Wie wäre es mal mit einem nahrhaften Getreidebrei aus Naturreis und süßen Buchweizentalern zum Frühstück? Probieren Sie auch raffinierte Gerichte wie unsere Forellenfilets in Polentakruste oder die kernige Bulgurpfanne. Dieses uns vieles, vieles Mehr finden Sie hier in dieser praktischen Übersicht aller Getreide-Rezepte.