Getreide Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Reis

1.654 Getreide Rezepte von EAT SMARTER

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Tajine mit Hähnchen, Gemüse, Oliven und Zitrone

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25 Min.

65 Min.

695 kcal

Tabouleh in Tomatenschale mit scharfem Dip

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30 Min.

50 Min.

1513 kcal

Hirschkeule und Kürbis-Salbei-Nockerl

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120 Min.

225 Min.

868 kcal

Polentaknödel auf Pfifferlingsragout

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20 Min.

45 Min.

450 kcal

Dinkelsauerteigbrot mit Möhren

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60 Min.

1785 Min.

Quinoabratlinge mit Salsa

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30 Min.

56 Min.

374 kcal

Tortilla mit Salat und Hirsebällchen

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40 Min.

75 Min.

Buchweizenpfannkuchen mit Blumenkohl und Currysoße

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35 Min.

90 Min.

Gemüsecouscous mit Minze und Dip

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15 Min.

35 Min.

457 kcal

Thunfisch auf Gemüse mit Polenta

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30 Min.

45 Min.

416 kcal

Pikanter Brotauflauf mit Lauch und Hack

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25 Min.

70 Min.

679 kcal

Selbstgemachtes Brot aus Dinkel

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60 Min.

840 Min.

2411 kcal

Polenta-Gemüse-Türmchen mit Mozzarella

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40 Min.

105 Min.

589 kcal

Nussplätzchen mit Haferflocken

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45 Min.

120 Min.

Graupen-Kohlsuppe mit Rindfleisch

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20 Min.

60 Min.

484 kcal

Köfte mit Joghurtsauce und Couscoussalat

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40 Min.

60 Min.

Hackbällchen mit Kuskus und Paprika

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30 Min.

40 Min.

728 kcal

Curryhuhn mit Zucchini-Dattel-Cousous

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25 Min.

85 Min.

1198 kcal

Tarte mit Blätterteig, Thunfisch und Maiskörnern

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20 Min.

50 Min.

1997 kcal

Gebratene Polenta mit Gemüse vom Grill

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35 Min.

75 Min.

333 kcal

Bulgur mit Gemüse und Aprikosen

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15 Min.

27 Min.

318 kcal

Graupensalat mit Weißkohl

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30 Min.

45 Min.

331 kcal

Rösti mit Quinoa und Karotten

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40 Min.

75 Min.

427 kcal

Thai-Möhren mit Kapern

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30 Min.

55 Min.

418 kcal

Beerenmüsli

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10 Min.

445 kcal

Mais-Kürbissuppe

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15 Min.

55 Min.

159 kcal

Couscous mit Lammhackklößchen

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40 Min.

618 kcal

Polenta mit Pilzgemüse

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25 Min.

40 Min.

291 kcal

Maisbrei und pikante Tomatensauce aus Afrika

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30 Min.

80 Min.

331 kcal

Serviettenknödel

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25 Min.

105 Min.

294 kcal

Verschiedene Bagels

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45 Min.

140 Min.

Weiche Hefebrötchen

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45 Min.

135 Min.

186 kcal

Buchweizen-Gemüse-Auflauf mit Hackbällchen

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30 Min.

60 Min.

671 kcal

Smoothie mit Trauben und Haferflocken

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10 Min.

Vegane Frikadellen mit Linsen

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60 Min.

195 Min.

Zurek

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20 Min.

4370 Min.

Kleine Kastanienkuchen

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30 Min.

55 Min.

408 kcal

Gestürzter Maispudding

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25 Min.

125 Min.

Eiscreme mit Beeren und Haferflocken

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15 Min.

395 kcal

Kräuter-Muffins mit Möhrensauce

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25 Min.

45 Min.

203 kcal

Blinis mit Riesengarnelen und Kaviarcreme

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45 Min.

120 Min.

644 kcal

Blini-Lachs-Sandwich mit Eiersalat

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25 Min.

60 Min.

807 kcal

Kroketten aus Mozzarella und Basilikum

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35 Min.

39 Min.

Weizensalat mit Aprikosen

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25 Min.

80 Min.

Buchweizennudeln mit Kartoffeln, Kohl, Käse und Salbeibutter

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35 Min.

60 Min.

727 kcal

Bulgurpfanne mit Paprika

und Salakis Back-Schafkäse Natur

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35 Min.

419 kcal

Maiscremesuppe

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30 Min.

60 Min.

236 kcal

Polenta-Gratin mit roten Zwiebeln

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30 Min.

70 Min.

206 kcal

Gesunde Getreide-Rezepte von EAT SMARTER für jeden Tag oder besondere Anlässe. Mais, Reis, Weizen und Co. liefern viele gesunde Inhaltsstoffe und sind Grundlage für zahlreiche Brot-, Teig- und Backwaren. Entdecken Sie hier viele leckere und gesunde Rezepte aus Getreide und lassen Sie sich von der Vielfalt der Gertreide-Rezepte inspirieren. Wie wäre es mal mit einem nahrhaften Getreidebrei aus Naturreis und süßen Buchweizentalern zum Frühstück? Probieren Sie auch raffinierte Gerichte wie unsere Forellenfilets in Polentakruste oder die kernige Bulgurpfanne. Dieses uns vieles, vieles Mehr finden Sie hier in dieser praktischen Übersicht aller Getreide-Rezepte.