Getreide Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Reis

1.768 Getreide Rezepte von EAT SMARTER

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Beerenmüsli

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10 Min.

445 kcal

Mais-Kürbissuppe

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15 Min.

55 Min.

159 kcal

Couscous mit Kichererbsen und Aprikosen

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5 Min.

55 Min.

422 kcal

Scharfer Linsen-Couscous mit Kohl

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20 Min.

45 Min.

423 kcal

Polenta mit Pilzgemüse

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25 Min.

40 Min.

291 kcal

Maisbrei und pikante Tomatensauce aus Afrika

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30 Min.

80 Min.

331 kcal

Serviettenknödel

(0)

25 Min.

105 Min.

294 kcal

Kichererbsenpüree und Tabouleh-Salat

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50 Min.

100 Min.

231 kcal

Verschiedene Bagels

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45 Min.

140 Min.

Weiche Hefebrötchen

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45 Min.

135 Min.

186 kcal

Zurek

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20 Min.

4370 Min.

Kleine Kastanienkuchen

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30 Min.

55 Min.

408 kcal

Teigfladen aus El Salvador mit Tomaten-Paprikapüree

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20 Min.

32 Min.

35 kcal

Gestürzter Maispudding

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25 Min.

125 Min.

Kräuter-Muffins mit Möhrensauce

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25 Min.

45 Min.

203 kcal

Blini-Lachs-Sandwich mit Eiersalat

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25 Min.

60 Min.

807 kcal

Kroketten aus Mozzarella und Basilikum

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35 Min.

39 Min.

Weizensalat mit Aprikosen

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25 Min.

80 Min.

Pikanter Scone mit Lachs

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30 Min.

50 Min.

239 kcal

Buchweizennudeln mit Kartoffeln, Kohl, Käse und Salbeibutter

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35 Min.

60 Min.

727 kcal

Gebratene Polentascheiben mit Pilz-Spinat

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40 Min.

100 Min.

327 kcal

Bulgurpfanne mit Paprika

und Salakis Back-Schafkäse Natur

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35 Min.

419 kcal

Serviettenklöße mit Käse gratiniert

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30 Min.

75 Min.

944 kcal

Gerstensuppe mit Wintergemüse

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45 Min.

75 Min.

436 kcal

Rinderbraten mit Rotweinsauce auf Polenta

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45 Min.

195 Min.

701 kcal

Zwiebeln mit Couscous-Füllung

(0)

30 Min.

50 Min.

224 kcal

Hirsepudding mit Fruchtsoße

(0)

58 Min.

208 Min.

336 kcal

Müsli mit Melone und Johannisbeeren

(0)

15 Min.

298 kcal

Couscoussalat mit Hähnchen und Rucola

(0)

30 Min.

40 Min.

583 kcal

Tomaten mit Getreidesalat gefüllt

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25 Min.

40 Min.

256 kcal

100

Mandel-Polenta mit Pflaumen

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15 Min.

70 Min.

698 kcal

Röstbrot mit Ei und Paprika

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15 Min.

196 kcal

Kartoffelgratin mit Mais, Oliven und Chili

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60 Min.

821 kcal

Cremige Maissuppe mit Polentacroutons

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75 Min.

135 Min.

870 kcal

Gegrillte Polentaschnitten mit sommerlichem Gemüse

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30 Min.

45 Min.

424 kcal

Gulasch-Gersten-Suppe

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20 Min.

830 Min.

407 kcal

Hackfleischröllchen mit Bulgursalat

(0)

30 Min.

70 Min.

883 kcal

Couscous mit Paprika dazu Rucola-Birnen-Soße

(0)

25 Min.

35 Min.

542 kcal

Hirsegratin mit Brennesseln

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30 Min.

70 Min.

553 kcal

Käse-Polenta-Gratin

(0)

30 Min.

373 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Obst und Couscous

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90 Min.

582 kcal

Graupensuppe mit Hülsenfrüchten

(0)

80 Min.

800 Min.

154 kcal

Brühe mit Grießnocken

(0)

30 Min.

60 Min.

474 kcal

Polentahäppchen mit Egerlingen

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30 Min.

90 Min.

331 kcal

Lachs auf Couscous mit Gurke und Aprikose

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20 Min.

60 Min.

597 kcal

Nuss-Müsli

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10 Min.

704 kcal

Pikante Pfannkuchen mit Gemüse

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45 Min.

250 Min.

470 kcal

Shrimps-Ceviche

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20 Min.

65 Min.

303 kcal

Gesunde Getreide-Rezepte von EAT SMARTER für jeden Tag oder besondere Anlässe. Mais, Reis, Weizen und Co. liefern viele gesunde Inhaltsstoffe und sind Grundlage für zahlreiche Brot-, Teig- und Backwaren. Entdecken Sie hier viele leckere und gesunde Rezepte aus Getreide und lassen Sie sich von der Vielfalt der Gertreide-Rezepte inspirieren. Wie wäre es mal mit einem nahrhaften Getreidebrei aus Naturreis und süßen Buchweizentalern zum Frühstück? Probieren Sie auch raffinierte Gerichte wie unsere Forellenfilets in Polentakruste oder die kernige Bulgurpfanne. Dieses uns vieles, vieles Mehr finden Sie hier in dieser praktischen Übersicht aller Getreide-Rezepte.