Getreide Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Reis

1.768 Getreide Rezepte von EAT SMARTER

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Aprikosen-Klöße

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55 Min.

667 kcal

Kohlrouladen aus Weißkohl

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110 Min.

329 kcal

Ingwer-Müsliriegel mit Nüssen und Rosinen

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20 Min.

50 Min.

234 kcal

Gelbe Linsen mit Gemüse

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25 Min.

38 Min.

520 kcal

Weizensalat mit Shrimps und Knoblauchsauce

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15 Min.

45 Min.

550 kcal

Gebratene Puten-Gemüsespieße

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25 Min.

40 Min.

647 kcal

Minz-Couscous mit Lammchops

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15 Min.

30 Min.

1280 kcal

Couscoussalat mit Rosinen auf Salat

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20 Min.

60 Min.

190 kcal

Mandel-Haferflocken-Riegel

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15 Min.

40 Min.

249 kcal

Vollkornbrot mit Dinkel

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30 Min.

555 Min.

Vollkorncracker

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15 Min.

135 Min.

168 kcal

100

Quinoa-Puffer mit cremiger Pilzsauce

(0)

35 Min.

65 Min.

479 kcal

Bulgursalat mit Meeresfrüchten, Gemüse und Johannisbeeren

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25 Min.

67 Min.

344 kcal

Buchweiten-Gemüse-Auflauf mit Hackklößchen

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25 Min.

35 Min.

650 kcal

Marokkanischer Dattel-Couscous

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15 Min.

30 Min.

470 kcal

Cremige Löwenzahnpfanne

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30 Min.

785 Min.

505 kcal

Gebackener Mais

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10 Min.

50 Min.

481 kcal

Maispuffer mit Salsa

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30 Min.

45 Min.

Cornflakes-Nuss-Crossies mit Schokolade

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45 Min.

355 Min.

4 kcal

Salzzitronen

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15 Min.

818 kcal

Couscous-Salat mit Minze und Petersilie

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25 Min.

478 kcal

Backen mit Vollkorn

Schwäbische Knauzen

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45 Min.

1030 Min.

301 kcal

Putenröllchen mit Couscous

(0)

35 Min.

50 Min.

737 kcal

Scharfe Mais-Zwiebel-Suppe

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15 Min.

30 Min.

300 kcal

Lammrücken auf Couscous

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20 Min.

65 Min.

Maiskolben vom Grill mit Chilibutter

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10 Min.

136 Min.

Kürsbinocken mit Petersiliensauce

(0)

60 Min.

105 Min.

373 kcal

Lammspießchen mit Bulgursalat und Dip

(0)

45 Min.

57 Min.

387 kcal

Hirschkeule und Kürbis-Salbei-Nockerl

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120 Min.

225 Min.

868 kcal

Tomaten-Gemüsesuppe

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25 Min.

50 Min.

276 kcal

Mischbrot mit Körnern

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30 Min.

900 Min.

Dinkelsauerteigbrot mit Möhren

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60 Min.

1785 Min.

Vegetarisches Curry mit Kartoffeln und Gerste

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20 Min.

250 Min.

621 kcal

Salat mit Couscous, Garnelen und Avocado

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15 Min.

33 Min.

572 kcal

Mais-Käsemuffins

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20 Min.

45 Min.

227 kcal

Surimi-Getreidesalat

(0)

15 Min.

45 Min.

441 kcal

Köfte mit Bulgursalat

(0)

30 Min.

88 Min.

332 kcal

Tortilla mit Salat und Hirsebällchen

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40 Min.

75 Min.

Blinis aus Kastanienmehl mit Räucherlachs

(0)

15 Min.

45 Min.

666 kcal

Bulgursalat mit Kreuzkümmel

(0)

25 Min.

45 Min.

301 kcal

Buchweizenpfannkuchen mit Blumenkohl und Currysoße

(0)

35 Min.

90 Min.

Gemüsecouscous mit Minze und Dip

(0)

15 Min.

35 Min.

457 kcal

Thunfisch auf Gemüse mit Polenta

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30 Min.

45 Min.

416 kcal

Pikanter Brotauflauf mit Lauch und Hack

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25 Min.

70 Min.

679 kcal

Gefüllte Torillas mit Käsesauce

(0)

45 Min.

85 Min.

650 kcal

Selbstgemachtes Brot aus Dinkel

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60 Min.

840 Min.

2411 kcal

Kartoffelsuppe mit Graupen

und Gemüse

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20 Min.

60 Min.

361 kcal

Graupen-Kohlsuppe mit Rindfleisch

(0)

20 Min.

60 Min.

484 kcal

Gesunde Getreide-Rezepte von EAT SMARTER für jeden Tag oder besondere Anlässe. Mais, Reis, Weizen und Co. liefern viele gesunde Inhaltsstoffe und sind Grundlage für zahlreiche Brot-, Teig- und Backwaren. Entdecken Sie hier viele leckere und gesunde Rezepte aus Getreide und lassen Sie sich von der Vielfalt der Gertreide-Rezepte inspirieren. Wie wäre es mal mit einem nahrhaften Getreidebrei aus Naturreis und süßen Buchweizentalern zum Frühstück? Probieren Sie auch raffinierte Gerichte wie unsere Forellenfilets in Polentakruste oder die kernige Bulgurpfanne. Dieses uns vieles, vieles Mehr finden Sie hier in dieser praktischen Übersicht aller Getreide-Rezepte.