Gewürze Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

32 Min.

202 kcal

Kartoffelgratin auf französische Art

Helle Soße mit Petersilie

20 Min.

60 Min.

490 kcal

Deutscher Klassiker

30 Min.

40 Min.

113 kcal

Kürbiscremesuppe im Hokkaido mit Kürbiskernen

30 Min.

60 Min.

299 kcal

Zimt-Marmelade-Herzen

Rosenkohlgemüse mit Speck und Zwiebeln

45 Min.

135 Min.

53 kcal

Gesunder Feierabend

30 Min.

55 Min.

285 kcal

Chili-Vinaigrette

Rote Linsensuppe mit Chili auf türkische Art

5 Min.

146 kcal

20 Min.

55 Min.

298 kcal

Mandel-Zimtstangen

25 Min.

55 Min.

83 kcal

Apfel-Muffins mit Zimt

60 Min.

236 kcal

Lebkuchen-Spitzbuben

45 Min.

105 Min.

126 kcal

Spekulatius ohne Form

Kurbelt den Stoffwechsel an

30 Min.

105 Min.

50 kcal

Scharfe Kürbissuppe mit Kokosmilch

15 Min.

40 Min.

174 kcal

Teigtaschen nach polnischer Art

gefüllt mit Sauerkraut und Pilzen

Kartoffel-Reis-Topf auf indische Art

45 Min.

65 Min.

633 kcal

Würziges Lamm-Sahne-Curry auf indische Art

25 Min.

55 Min.

673 kcal

30 Min.

105 Min.

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Chili

Scharfer Gurkensalat mit Ingwer und Koriander

15 Min.

45 Min.

188 kcal

15 Min.

111 kcal

Reissalat mit Erbsen, Obst und Curry

Leichtes Mittagessen

Spieße mit Pfannkuchenröllchen

25 Min.

55 Min.

425 kcal

Gesunder Feierabend

Schichtpudding-Becher (Schoko, Vanille, Haselnuss)

45 Min.

75 Min.

646 kcal

Ingwer-Birne mit Preiselbeereis

60 Min.

336 kcal

Clever naschen

30 Min.

287 kcal

Seelenwärmer

Birnen-Crumble

Chili con Carne mit Kaffee

15 Min.

45 Min.

488 kcal

Smarte Energiebombe

40 Min.

70 Min.

552 kcal

Karottensalat

20 Min.

69 kcal

Gesunder Feierabend

Bami Goreng mit Hähnchen

Putenbrust mit Curry-Gemüse

35 Min.

600 kcal

40 Min.

439 kcal

Birnen-Porridge

15 Min.

541 kcal

Linsen-Kartoffelcurry

35 Min.

342 kcal

Gebratener Lachs mit Pak Choi

Ente mit Gemüse aus dem Wok

190 Min.

352 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

30 Min.

676 kcal

Fruchtige Kürbissuppe mit Chili und Koriander

Rote Linsen mit Spinat und Möhren

20 Min.

30 Min.

132 kcal

25 Min.

364 kcal

Wels mit Ingwercremesauce

Kurbelt den Stoffwechsel an

30 Min.

601 kcal

Chili con Carne mit Mais

30 Min.

504 kcal

Saisonale Küche

Kürbis-Kokosmilch-Suppe

Vollkornschnitten mit Kartoffelcreme

15 Min.

30 Min.

152 kcal

Hessischer Speckkuchen (Bloatz)

50 Min.

170 Min.

383 kcal

Hähnchencurry mit Blumenkohl und Mango

70 Min.

130 Min.

718 kcal

40 Min.

838 kcal

Für Glücksgefühle

Zimt-Nougat-Kuchen

90 Min.

249 kcal

Veganer Sattmacher

Kokos-Gemüsesuppe

20 Min.

290 kcal

Regionale Küche

Walliser Zwiebelsalat

20 Min.

185 kcal

Kürbis-Kartoffelcurry

Hähnchenbrust mit Currysauce

30 Min.

636 kcal

Low Carb Dinner

25 Min.

312 kcal

Schnell und einfach

Crème-fraîche-Sauce

Italienisches Kräutersteak mit grünem Spargel und neuen Kartoffeln

5 Min.

182 kcal

35 Min.

482 kcal

Leichtes Abendessen

Cremige Senfsuppe

20 Min.

45 Min.

198 kcal

Nuss-Spekulatius