Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Feige

3.523 Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

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Erdbeer-Müsli mit Kiwi

(1)

30 Min.

750 Min.

Engelskuchen mit Orange (Angel Food Cake)

(1)

45 Min.

75 Min.

4400 kcal

Lachs auf Mangoldgemüse

(1)

45 Min.

428 kcal

Hawaii-Flammkuchen

(1)

30 Min.

110 Min.

1107 kcal

Grießkuchen mit Orange

(1)

30 Min.

75 Min.

4718 kcal

Pasta mit Zitrone und Thunfisch

(1)

30 Min.

50 Min.

1049 kcal

Vanilleeis mit Orangenkompott und Whiskeykaramell

(1)

1 Min.

241 Min.

688 kcal

Lychee-Kiwi-Salat

(1)

20 Min.

144 kcal

Kaffeepasta mit Soße aus Mango und Ananas

(1)

30 Min.

55 Min.

448 kcal

Puten-Mango-Geschnetzeltes

(1)

30 Min.

40 Min.

336 kcal

Blutorangen-Cocktail mit Rosmarin

(1)

10 Min.

Mandel- und Pistazienmousse mit Zitrusfrüchte-Salat

(1)

45 Min.

285 Min.

957 kcal

Limetten-Baiser-Kuchen (Key Lime Pie)

(1)

70 Min.

130 Min.

Quark-Mango-Dessert mit Haferflocken

(1)

20 Min.

214 kcal

Orientalisches Joghurtdessert

(1)

15 Min.

210 kcal

Zitronen-Kabeljau mit Kapern

(1)

20 Min.

35 Min.

207 kcal

Mohn-Limetten-Gugelhopf

(1)

85 Min.

Lachs mit gebratenen Kartoffeln und Gemüse

(1)

45 Min.

105 Min.

822 kcal

Ohne Backen

Ananas-Käsekuchen

(1)

40 Min.

340 Min.

281 kcal

Zitronencreme

(1)

30 Min.

397 kcal

Pikanter Orangensalat

(1)

30 Min.

218 kcal

Orangenwaffeln mit Ahornsirup

(1)

30 Min.

1083 kcal

Gute-Laune-Rezept

Gegrillte Honig-Ananas

(1)

20 Min.

157 kcal

Besonders eiweißreich

Quarkkuchen mit Mandarinen

(1)

45 Min.

135 Min.

317 kcal

Kokossuppe mit Tamarinde, Koriander und Minze

(1)

30 Min.

611 kcal

Clever naschen

Feigenkuchen mit Quark-Mascarpone-Creme

(1)

50 Min.

105 Min.

302 kcal

Clever naschen

Frittierte Banane mit Honig

(1)

30 Min.

253 kcal

Gute-Laune-Rezept

Kokos-Pancakes mit Ananas

(1)

30 Min.

45 Min.

544 kcal

Calamari mit Kohlfüllung

(1)

25 Min.

50 Min.

330 kcal

Kiwi-Birnen-Smoothie mit Melone

(1)

15 Min.

165 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Gestürzter Ananaskuchen

(1)

20 Min.

2720 Min.

122 kcal

Kokos-Orangen-Drink ohne Alkohol

(1)

10 Min.

558 kcal

Bananenkuchen mit Blätterteig

(1)

25 Min.

65 Min.

2814 kcal

Orangensalat mit Granatapfel

(1)

20 Min.

260 Min.

153 kcal

Limettenkuchen nach amerikanischer Art

(1)

45 Min.

405 Min.

3802 kcal

Glutenfreier Zitronenkuchen

(1)

50 Min.

100 Min.

Limettenlimonade

(1)

30 Min.

750 Min.

77 kcal

Zitronen-Vanille-Pudding

(1)

30 Min.

90 Min.

471 kcal

Gin Fizz mit Zitronenverbene

(1)

15 Min.

348 kcal

Seelenwärmer

Mangokuchen mit Baiser

(1)

30 Min.

120 Min.

337 kcal

Muffins mit Kiwi und weißer Schokolade

(1)

30 Min.

55 Min.

262 kcal

Saisonale Küche

Apfelglühwein

(1)

30 Min.

45 Min.

152 kcal

Hähnchen-Ananas-Salat auf kreolische Art

(1)

20 Min.

390 kcal

Fruchtiger Salat mit Dijon-Senf-Dressing

(1)

30 Min.

270 kcal

Joghurteis mit Granatapfel

(1)

30 Min.

270 Min.

260 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Drachenkopf mit Zitrus-Marinade

(1)

45 Min.

75 Min.

343 kcal

Glasnudelsalat mit Hähnchen

(1)

45 Min.

390 kcal

Kabeljau mit Kräuterhaube

(1)

50 Min.

370 kcal

Die Südfrucht-Rezepte von EAT SMARTER bringen eine Portion Exotik auf Ihren Teller: Probieren Sie leckere und gesunde Rezeptideen für Ananas, Guave, Papaya, Banane und Co. die nach Urlaub schmecken und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Südfrucht-Rezepte inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem Papayasalat mit Gurken, einem Guaven-Mango-Drink oder gratinierten Ananasscheiben als fruchtiges Dessert? Der Fantasie sind bei unseren Südfrucht-Rezepten keine Grenzen gesetzt, Südfrüchte schmecken in herzhaften sowie in süßen Kombinationen. Bei unseren Südfrucht-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.