Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Feige

3.483 Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

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Orangensalat mit Granatapfel

(1)

20 Min.

260 Min.

153 kcal

Limettenkuchen nach amerikanischer Art

(1)

45 Min.

405 Min.

3802 kcal

Zitronen-Vanille-Pudding

(1)

30 Min.

90 Min.

471 kcal

Gin Fizz mit Zitronenverbene

(1)

15 Min.

348 kcal

Muffins mit Kiwi und weißer Schokolade

(1)

30 Min.

55 Min.

262 kcal

Kartoffel-Mango-Curry mit Mohn

(1)

50 Min.

Schnitzel mit Zitronensoße auf italienische Art

(1)

30 Min.

60 Min.

524 kcal

Gelbe Grütze mit Topfencreme

(1)

40 Min.

280 Min.

633 kcal

Englischer Dattelpudding mit Karamell

(1)

40 Min.

75 Min.

Mandarinen-Roulade

(1)

50 Min.

230 Min.

439 kcal

Quarkkuchen mit Orangen

(1)

30 Min.

110 Min.

4452 kcal

Mandarinen-Sekt-Cocktail

(1)

5 Min.

Limettenkekse mit Bergamotte

(1)

30 Min.

45 Min.

100 kcal

Burger mit Ananas

(1)

35 Min.

50 Min.

645 kcal

Regionale Küche

Apfelgelee

(1)

50 Min.

116 kcal

Mandelmilch mit Datteln

(1)

5 Min.

61 kcal

Lachs in Zitronensauce mit Nudeln

(1)

30 Min.

Erfrischend und leicht

Mango-Passionsfrucht-Lassi

(1)

10 Min.

403 kcal

Gebeizter Lachs mit Orangen und Szechuanpfeffer

(1)

15 Min.

2895 Min.

Baiser-Limettenkuchen

(1)

40 Min.

145 Min.

Holunder-Zitronen-Schnaps

(1)

20 Min.

Clever naschen

Mango zubereiten

(1)

15 Min.

118 kcal

Mango-Drink

(1)

10 Min.

140 kcal

Balsamico-Feigen

(1)

5 Min.

10 Min.

200 kcal

Seelenwärmer

Nudeln mit Feigen, Nüssen und Käse

(1)

60 Min.

100 Min.

619 kcal

Brokkolicremesuppe

(1)

60 Min.

85 Min.

177 kcal

Crêpe Suzette

(1)

40 Min.

75 Min.

543 kcal

Fenchel-Orangen-Salat mit Oliven

(1)

20 Min.

256 kcal

Wassermelonen-Orangen-Salat

(1)

20 Min.

50 Min.

206 kcal

Poularde aus dem Ofen mit Oliven und Zitrone

(1)

25 Min.

115 Min.

Rucola-Orangen-Salat

(1)

15 Min.

220 kcal

Kartoffel-Thunfischbratlinge

(1)

25 Min.

65 Min.

430 kcal

Fruchtige Linsensuppe

(1)

10 Min.

45 Min.

253 kcal

100

Salat mit Bohnen, Rote Bete, Tomaten, Gurke, Orange, Kernen

(1)

25 Min.

33 Min.

251 kcal

100

Zitrusblattlimonade

(1)

10 Min.

30 Min.

Gegrillte Forelle mit Zucchini

(1)

20 Min.

40 Min.

203 kcal

Ideal nach dem Sport

Hähnchenschlegel mit Knoblauch, Zitrone und Thymian

(1)

30 Min.

75 Min.

515 kcal

Reisnudeln (Orzo) mit Garnelen, Zitrone und Parmesan

(1)

20 Min.

40 Min.

668 kcal

Jakobsmuscheln mit Orangensoße und Rauke

(1)

30 Min.

45 Min.

Chicken Burger mit Ananas

(1)

20 Min.

25 Min.

467 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

Holunder-Zitronen-Gelee

(1)

35 Min.

53 kcal

Leichtes Mittagessen

Hähnchenspieße mit Buchweizen-Bohnen-Salat

(1)

30 Min.

553 kcal

Clean-Eating-Mittag

Zitronen-Hähnchenbrust

(1)

25 Min.

55 Min.

263 kcal

Passionsfrucht-Käse-Kuchen

(1)

30 Min.

270 Min.

624 kcal

Kokos-Curry-Sauce

(1)

10 Min.

Pasta mit Zucchinisoße

(1)

20 Min.

35 Min.

505 kcal

Meal-Prep-Gericht

Ente süßsauer

(1)

25 Min.

632 kcal

Lachs mit gebratenen Kartoffeln und Gemüse

(1)

45 Min.

105 Min.

822 kcal

Die Südfrucht-Rezepte von EAT SMARTER bringen eine Portion Exotik auf Ihren Teller: Probieren Sie leckere und gesunde Rezeptideen für Ananas, Guave, Papaya, Banane und Co. die nach Urlaub schmecken und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Südfrucht-Rezepte inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem Papayasalat mit Gurken, einem Guaven-Mango-Drink oder gratinierten Ananasscheiben als fruchtiges Dessert? Der Fantasie sind bei unseren Südfrucht-Rezepten keine Grenzen gesetzt, Südfrüchte schmecken in herzhaften sowie in süßen Kombinationen. Bei unseren Südfrucht-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.