Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Feige

3.523 Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

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Kalte Karottensuppe mit cremigem Surimi

(1)

30 Min.

175 Min.

224 kcal

Kiwi-Putenbrust-Sandwich

(1)

15 Min.

180 kcal

Low Carb Dinner

Entenbrust auf Salat

(1)

40 Min.

527 kcal

Fruchtige Karotten-Ingwer-Suppe mit Sesam

(1)

40 Min.

200 kcal

Karottensalat mit Orangen, Oliven und Rucola

(1)

15 Min.

45 Min.

210 kcal

Würzige Hähnchenkeulen mit Zitrone und Rosmarin

(1)

15 Min.

45 Min.

858 kcal

Putenstreifen mit Koriander und Limetten

(1)

30 Min.

270 kcal

Pochiertes Lachsfilet mit Orange und Paprikarelish

(1)

30 Min.

45 Min.

412 kcal

Hähnchen mit Zitronen und Limetten

(1)

80 Min.

Kartoffel-Mango-Curry mit Mohn

(1)

50 Min.

Gebratene Ente mit Ananas

(1)

30 Min.

Ente mit Orangen

(1)

40 Min.

130 Min.

707 kcal

Schnitzel mit Zitronensoße auf italienische Art

(1)

30 Min.

60 Min.

524 kcal

Tajine mit Hähnchen, Zwiebeln und Zitronenconfit

(1)

80 Min.

Gelbe Grütze mit Topfencreme

(1)

40 Min.

280 Min.

633 kcal

Englischer Dattelpudding mit Karamell

(1)

40 Min.

75 Min.

Exotischer Obstsalat in der Ananas

(1)

20 Min.

532 kcal

Sharoncreme mit Pollen und Veilchen

(1)

30 Min.

150 Min.

Besonders eiweißreich

Schweinegeschnetzeltes süß-sauer mit Reis

(1)

35 Min.

660 kcal

Mandarinen-Roulade

(1)

50 Min.

230 Min.

439 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Mohn-Käsekuchen mit Mandarinen

(1)

20 Min.

140 Min.

227 kcal

Orangen-Schoko-Kuchen

(1)

40 Min.

85 Min.

6965 kcal

Eistee mit Pfirsich, Nektarine und Basilikum

(1)

20 Min.

200 Min.

60 kcal

Quarkkuchen mit Orangen

(1)

30 Min.

110 Min.

4452 kcal

Mandarinen-Sekt-Cocktail

(1)

5 Min.

Leichter Snack zum Mitnehmen

Obstspieße

(1)

30 Min.

90 Min.

Limettenkekse mit Bergamotte

(1)

30 Min.

45 Min.

100 kcal

Burger mit Ananas

(1)

35 Min.

50 Min.

645 kcal

Gnochi mit Orangen

(1)

75 Min.

570 kcal

Überbackene Putenschnitzel

(1)

25 Min.

656 kcal

Thunfisch mit Orangensauce

(1)

25 Min.

573 kcal

Avocadoshake

(1)

10 Min.

325 kcal

Regionale Küche

Apfelgelee

(1)

50 Min.

116 kcal

Sauerkraut mit Ananas

(1)

25 Min.

196 kcal

Gute-Laune-Rezept

Nudelsalat mit Schinken und Ananas

(1)

20 Min.

50 Min.

425 kcal

Zitronendressing

(1)

5 Min.

466 kcal

Mandelmilch mit Datteln

(1)

5 Min.

61 kcal

Gefüllte Auberginen mit Mango-Gemüse

(1)

60 Min.

115 Min.

237 kcal

Super Beauty Food

Joghurt-Mangocreme

(1)

25 Min.

240 kcal

Leichtes Mittagessen

Fruchtige Kürbiscremesuppe

(1)

20 Min.

40 Min.

296 kcal

Exotische Früchte im Wok gebraten

(1)

20 Min.

216 kcal

Rindersteaks mit Salsa

(1)

40 Min.

480 kcal

Joghurtmüsli mit Ananas

(1)

20 Min.

714 kcal

Naschen ohne Reue

Mandarinen-Schokotorte

(1)

30 Min.

120 Min.

246 kcal

Feine Gemüseküche

Kürbissuppe mit Tomaten

(1)

40 Min.

240 kcal

Lachs in Zitronensauce mit Nudeln

(1)

30 Min.

Shrimps-Grapefruit-Cocktail

(1)

15 Min.

204 kcal

Bananen-Smoothie mit Pomelo

(1)

10 Min.

188 kcal

Die Südfrucht-Rezepte von EAT SMARTER bringen eine Portion Exotik auf Ihren Teller: Probieren Sie leckere und gesunde Rezeptideen für Ananas, Guave, Papaya, Banane und Co. die nach Urlaub schmecken und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Südfrucht-Rezepte inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem Papayasalat mit Gurken, einem Guaven-Mango-Drink oder gratinierten Ananasscheiben als fruchtiges Dessert? Der Fantasie sind bei unseren Südfrucht-Rezepten keine Grenzen gesetzt, Südfrüchte schmecken in herzhaften sowie in süßen Kombinationen. Bei unseren Südfrucht-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.