Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Feige

3.483 Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

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Leichtes Abendessen

Spargelsalat mit Garnelen

(1)

45 Min.

404 kcal

Gute-Laune-Rezept

Gegrillte Honig-Ananas

(1)

20 Min.

157 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Gestürzter Ananaskuchen

(1)

20 Min.

2720 Min.

122 kcal

Clever naschen

Gebackene Ananas

(1)

15 Min.

50 Min.

156 kcal

Für Glücksgefühle

Zitronen-Mandel-Kuchen

(1)

40 Min.

100 Min.

5735 kcal

Lachsfilet mit Pfefferling-Jakobsmuschel-Ragout

(1)

30 Min.

42 Min.

631 kcal

Gebackener Kabeljau mit Fenchelgemüse

(1)

20 Min.

55 Min.

280 kcal

Mürbeteig-Zitronen-Herzen

(1)

90 Min.

120 Min.

41 kcal

Ente mit Orangen

(1)

40 Min.

130 Min.

707 kcal

Putenstreifen mit Koriander und Limetten

(1)

30 Min.

270 kcal

Hähnchenbrust mit Orangensauce

(1)

55 Min.

167 kcal

Hähnchenbrust mit Paprika und Ananas

(1)

20 Min.

35 Min.

359 kcal

Gute-Laune-Rezept

Zitronenmuffins

(1)

15 Min.

40 Min.

250 kcal

Paella mit Garnelen und Chorizo

(1)

25 Min.

60 Min.

627 kcal

Zitronen-Reis-Suppe

(1)

30 Min.

426 kcal

Zitroniges Risotto mit Pilzen

(1)

60 Min.

481 kcal

Risotto mit Shrimps

(1)

20 Min.

45 Min.

573 kcal

Clever naschen

Mango Sticky Reis

(1)

35 Min.

755 Min.

665 kcal

Klassiker für Vegetarier

Kokos-Klebreis mit Mango

(1)

30 Min.

65 Min.

572 kcal

Bananen-Molke-Drink

(1)

5 Min.

142 kcal

Mango-Smoothie mit Vanilleeis

(1)

15 Min.

Ohne Backen

Zitronen-Cheesecake

(1)

45 Min.

340 Min.

4125 kcal

Karotten-Mango-Suppe

(1)

15 Min.

40 Min.

298 kcal

Avocadoshake

(1)

10 Min.

325 kcal

Naschen ohne Reue

Mandarinen-Schokotorte

(1)

30 Min.

120 Min.

246 kcal

Smarter Klassiker

Überbackenes Hawaii-Schnitzel

(1)

10 Min.

20 Min.

502 kcal

Zitronen Chicken Wings

(1)

20 Min.

45 Min.

840 kcal

Einfache Eisbombe

(1)

260 Min.

600 kcal

Leichtes Abendessen

Gegrillte Garnelenspieße

(1)

20 Min.

181 kcal

Clever naschen

Exotischer Fruchtsalat

(1)

15 Min.

213 kcal

Vanilleeis mit Orangenkompott und Whiskeykaramell

(1)

1 Min.

241 Min.

688 kcal

Smart frühstücken

Ingwer-Ananas-Konfitüre

(1)

35 Min.

60 Min.

45 kcal

Smart snacken

Kiwi-Smoothie

(1)

15 Min.

154 kcal

Low Carb Dinner

Entenbrust auf Salat

(1)

40 Min.

527 kcal

Besonders eiweißreich

Schweinegeschnetzeltes süß-sauer mit Reis

(1)

35 Min.

660 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Drachenkopf mit Zitrus-Marinade

(1)

45 Min.

75 Min.

343 kcal

Grießkuchen mit Orange

(1)

30 Min.

75 Min.

4718 kcal

Marokkanische Lammkeule

(1)

35 Min.

195 Min.

758 kcal

Rosenkohl mit Zwiebeln

(1)

15 Min.

25 Min.

Gute-Laune-Rezept

Hähnchen süß-sauer mit Ananas

(1)

25 Min.

40 Min.

653 kcal

Salat mit Speck und Orangen

(1)

30 Min.

249 kcal

Waldmeister-Zitronen-Kaltschale

(1)

30 Min.

210 Min.

Gesunde Gourmet-Küche

Überbackene Languste mit Kräutern

(1)

45 Min.

Gesunde Gourmet-Küche

Entenbrust mit Orangensoße und Kartoffelklößen

(1)

45 Min.

105 Min.

748 kcal

Macht glücklich

Kleiner Schokokuchen mit Orange

(1)

30 Min.

60 Min.

445 kcal

Fruchtiger Salat mit Dijon-Senf-Dressing

(1)

30 Min.

270 kcal

Klassiker mal anders

Toast Hawaii

(1)

20 Min.

251 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Stubenküken aus dem Ofen mit Gemüse

(1)

30 Min.

70 Min.

522 kcal

Die Südfrucht-Rezepte von EAT SMARTER bringen eine Portion Exotik auf Ihren Teller: Probieren Sie leckere und gesunde Rezeptideen für Ananas, Guave, Papaya, Banane und Co. die nach Urlaub schmecken und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Südfrucht-Rezepte inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem Papayasalat mit Gurken, einem Guaven-Mango-Drink oder gratinierten Ananasscheiben als fruchtiges Dessert? Der Fantasie sind bei unseren Südfrucht-Rezepten keine Grenzen gesetzt, Südfrüchte schmecken in herzhaften sowie in süßen Kombinationen. Bei unseren Südfrucht-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.