Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Feige

3.523 Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

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Lammrollbraten mit Orangen und Sellerie gefüllt

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30 Min.

150 Min.

715 kcal

Risotto mit Rucola

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15 Min.

40 Min.

733 kcal

Zitronen-Rotbarsch

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20 Min.

35 Min.

Gegrilltes Fleisch und Gemüse

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30 Min.

466 kcal

Fruchtiger Kohlsalat

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25 Min.

235 kcal

Hähnchen-Ragout mit Reis und mango

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45 Min.

783 kcal

Gegrilltes Steak mit Garnelen, Fenchel und Orangen

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20 Min.

60 Min.

637 kcal

Reis mit Hackfleisch vom Lamm, Datteln, Pistazien und Petersilie

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40 Min.

507 kcal

Reispfanne mit Hähnchen

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50 Min.

563 kcal

Hähnchensalat mit Mango

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30 Min.

363 kcal

Fruchtkaltschale

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30 Min.

165 Min.

377 kcal

Hähnchen in Orangenmarinade

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90 Min.

680 kcal

Putensandwiches mit fruchtigem Kartoffelsalat

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25 Min.

65 Min.

542 kcal

Orangen-Traubensalat mit Blauschimmelkäse

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25 Min.

Dattel-Yufkagebäck

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35 Min.

41 Min.

652 kcal

Spinat-Minze-Saft

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15 Min.

170 kcal

100

Gewürz-Couscous

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20 Min.

45 Min.

548 kcal

Mango-Shake mit Zitronenschale

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15 Min.

Gebratene Kalbsleber mit Orangen

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25 Min.

287 kcal

Panierte Kalbshaxe mit Petersiliensauce

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150 Min.

1260 kcal

Fruchtiger Gemüseeintopf mit Kabeljau

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50 Min.

771 kcal

Blattsalat mit Shrimps und Cocktaildressing

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15 Min.

219 kcal

Knusprige Flakes mit Erdbeeren und Frischkäse

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10 Min.

40 Min.

Pancakes mit marinierten Orangen

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25 Min.

40 Min.

363 kcal

Zuckerschotensalat mit exotischen Früchten

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25 Min.

302 kcal

Exotische Mangomarmelade mit Ingwer

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35 Min.

39 Min.

596 kcal

Pasta mit Thunfisch und Limettenzesten

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30 Min.

801 kcal

Frittierte Scampi-Bällchen

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35 Min.

55 Min.

530 kcal

Knoblauchbutter mit Sesam

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20 Min.

184 kcal

Kräuter-Pita

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15 Min.

20 Min.

245 kcal

Poularde aus dem Ofen

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60 Min.

Garnelen-Limettenspieß

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25 Min.

231 kcal

Alkoholfreier Orangendrink

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5 Min.

52 kcal

Gegrillte Sardinen mit Spinat

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45 Min.

226 kcal

Kräutersalat mit Mango und Steakstreifen

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30 Min.

238 kcal

Melone in Sirup

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25 Min.

276 kcal

Cream-Cheese-Canapes

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15 Min.

64 kcal

Orangen-Kräuter-Huhn

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25 Min.

145 Min.

Milchreis mit Früchten

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30 Min.

456 kcal

Gekräuterte Hähnchenschenkel mit Zitrone

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20 Min.

65 Min.

419 kcal

Hähnchen-Orangen-Salat mit Avocado und Rucola

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30 Min.

385 kcal

Crab Salad mit Mango

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50 Min.

Schnitzel mit Currysauce und Zwiebeln

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25 Min.

576 kcal

Molke-Grüntee-Shake

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15 Min.

95 kcal

Pastasalat mit Kiwi und Tomate

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20 Min.

30 Min.

477 kcal

Crepes mit Schokolade und Bananen

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60 Min.

462 kcal

Steinbuttfilet mit Bananencurry

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15 Min.

35 Min.

500 kcal

Hähnchenschenkel mit fruchtigem Lauchgemüse

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40 Min.

489 kcal

Die Südfrucht-Rezepte von EAT SMARTER bringen eine Portion Exotik auf Ihren Teller: Probieren Sie leckere und gesunde Rezeptideen für Ananas, Guave, Papaya, Banane und Co. die nach Urlaub schmecken und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Südfrucht-Rezepte inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem Papayasalat mit Gurken, einem Guaven-Mango-Drink oder gratinierten Ananasscheiben als fruchtiges Dessert? Der Fantasie sind bei unseren Südfrucht-Rezepten keine Grenzen gesetzt, Südfrüchte schmecken in herzhaften sowie in süßen Kombinationen. Bei unseren Südfrucht-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.