Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Feige

3.523 Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

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Figurbewusst genießen

Paprika-Süßkartoffel-Eintopf nach indischer Art

(6)

40 Min.

310 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Möhren-Ananas-Salat

mit Ingwer und Mandeln

(3)

30 Min.

40 Min.

255 kcal

Mandarinentorte

(3)

50 Min.

260 Min.

3715 kcal

Bananenkuchen, glutenfrei

(3)

30 Min.

90 Min.

344 kcal

Smart frühstücken

Johannisbeer-Bananen-Hörnchen

mit gemahlenen Mandeln

(7)

40 Min.

140 Min.

126 kcal

Clever naschen

Käsekuchen mit Ananas

(4)

15 Min.

105 Min.

121 kcal

Schnelles Mittagessen

Limetten-Pasta mit Garnelen

(4)

30 Min.

360 kcal

Bananen-Mango-Smoothie

(5)

20 Min.

165 kcal

Bauchschmeichler

Gratinierter Porridge mit Bananen und Joghurt

(9)

20 Min.

25 Min.

311 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Süße Frischkäse-Bananen-Creme

mit Schokoraspeln

(11)

10 Min.

100 kcal

Beugt Erkältungen vor

Tropischer Obstsalat

mit Kokos

(4)

20 Min.

40 Min.

291 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Papayasalat mit Gurken

und Minze

(2)

30 Min.

40 Min.

96 kcal

Pasta mit Zitrone und Rucola

(2)

25 Min.

390 kcal

Gebratene Mie-Nudeln mit Hühnchen, Brokkoli und Orange

(2)

30 Min.

50 Min.

708 kcal

Süß-saures Hühnchen mit Ananas

(2)

30 Min.

525 kcal

Grünkohlsalat mit Möhren

(2)

30 Min.

296 kcal

100

Indisches Fladenbrot (Naan) mit Raita und Mangodip

(2)

45 Min.

165 Min.

446 kcal

Clean Eating Snack

Saftiger Obstsalat im Glas

(2)

20 Min.

80 Min.

111 kcal

Backen nach Clean Eating

Feigen-Crostata

(2)

30 Min.

65 Min.

163 kcal

Marzipan-Dattel-Konfekt

(2)

30 Min.

Pasta mit Fenchel

(2)

30 Min.

265 kcal

Backen mit Vollkorn

Kleiner Weihnachtsschokokuchen

(2)

45 Min.

365 Min.

488 kcal

Hähnchen mit Gemüse

(1)

50 Min.

334 kcal

Hühnchen mit Olive und Zitrone auf marokkanische Art

(1)

25 Min.

37 Min.

352 kcal

Brathähnchen mit Rosmarin, Limetten und Kartoffeln

(1)

40 Min.

200 Min.

500 kcal

Hähnchen-Pfanne süß-sauer mit Ananas und Gemüse

(1)

30 Min.

50 Min.

Karamellisierter Radicchio mit Orangen

(1)

25 Min.

156 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Gurken-Avocado-Salat mit Mango und Spargel

(1)

30 Min.

245 kcal

Gegrillte Hähnchenbrust mit Ananas und Cranberrykonfitüre

(1)

10 Min.

20 Min.

307 kcal

Fisch-Curry mit Fisch und Ananas

(1)

50 Min.

669 kcal

Feigen mit Schaumsauce

(1)

20 Min.

155 kcal

Carpaccio aus Kohlrabi mit Orangen

(1)

25 Min.

143 kcal

Möhrensuppe mit Orangen

(1)

30 Min.

218 kcal

Gebackenes Zitronen-Hähnchen mit Gemüse

(1)

20 Min.

80 Min.

535 kcal

Schinken-Obst-Spieße mit Käse

(1)

15 Min.

448 kcal

Eierlikör mit Orange und Vanille

(1)

30 Min.

503 kcal

Feigen-Honigkuchen

(1)

20 Min.

40 Min.

192 kcal

Birnen-Orangen-Smoothie

(1)

10 Min.

124 kcal

Salat mit Eiern, Orangen und Walnüssen

(1)

30 Min.

45 Min.

Smart snacken

Obstsalat in der Ananas

(1)

30 Min.

238 kcal

Chutney aus Zitrone

(1)

20 Min.

40 Min.

280 kcal

Ananas-Eiernudeln mit Ente

(1)

30 Min.

55 Min.

Burritos mit Bohnenfüllung

(1)

30 Min.

55 Min.

426 kcal

Gemischter Blattsalat mit Äpfeln und Datteln

(1)

20 Min.

272 kcal

Reissalat mit Schinken und Ananas

(1)

30 Min.

60 Min.

751 kcal

Lassi mit Mango und Papaya

(1)

20 Min.

144 kcal

Fruchtsalat mit exotischem Obst

(1)

20 Min.

35 Min.

Granatapfel-Martinis

(1)

10 Min.

187 kcal

Die Südfrucht-Rezepte von EAT SMARTER bringen eine Portion Exotik auf Ihren Teller: Probieren Sie leckere und gesunde Rezeptideen für Ananas, Guave, Papaya, Banane und Co. die nach Urlaub schmecken und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Südfrucht-Rezepte inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem Papayasalat mit Gurken, einem Guaven-Mango-Drink oder gratinierten Ananasscheiben als fruchtiges Dessert? Der Fantasie sind bei unseren Südfrucht-Rezepten keine Grenzen gesetzt, Südfrüchte schmecken in herzhaften sowie in süßen Kombinationen. Bei unseren Südfrucht-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.