Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Feige

3.516 Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

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Marinade für gegrillten Fisch

(1)

15 Min.

135 Min.

259 kcal

Gebratener Reis mit Hähnchen und Ei

(1)

15 Min.

25 Min.

622 kcal

Weihnachtlicher Baileys

(1)

5 Min.

190 kcal

Sauce Hollandaise

(1)

20 Min.

2063 kcal

Miesmuscheln mit Zitrone und Dill

(1)

35 Min.

231 kcal

Carpaccio von der Ananas mit Minzpesto

(1)

15 Min.

304 kcal

Zitronen-Spaghetti

(1)

25 Min.

567 kcal

Geräucherter Lachs mit Mango und Kapern

(1)

20 Min.

233 kcal

Carpaccio aus Kohlrabi mit Orangen

(1)

25 Min.

143 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Wok-Gemüse mit Ananas

und Thai-Basilikum

(8)

30 Min.

149 kcal

Kindersnack (4–6 Jahre)

Schinken-Wrap "Hawaii"

(7)

5 Min.

202 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kokos-Bananen-Smoothie

mit Cranberrys

(6)

10 Min.

196 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Sommer-Schnitzel

mit Orangen-Gurken-Salat

(6)

35 Min.

40 Min.

363 kcal

Clever naschen

Zitronenkuchen nach amerikanischer Art

(5)

60 Min.

110 Min.

214 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Orangensoße

(4)

30 Min.

114 kcal

Smart frühstücken

Frühstücks-Drink mit Haferflocken

(4)

15 Min.

241 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Kalbsschnitzel

mit Mango und Mozzarella

(4)

25 Min.

434 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marokkanische Salzzitronen

(2)

30 Min.

60480 Min.

18 kcal

100

Baiser-Zitronen-Törtchen

(2)

45 Min.

135 Min.

447 kcal

Lemon-Baiser-Kuchen

(2)

40 Min.

100 Min.

Crostini mit Thunfischcreme

(2)

20 Min.

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Blattsalat mit geräucherter Forelle

und Wasabi-Joghurt-Dressing

(3)

15 Min.

277 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ananas-Papaya-Smoothie

mit Kokos

(2)

20 Min.

198 kcal

Schnelles Frühstück

Orangen-Kürbis-Konfitüre

(2)

30 Min.

60 Min.

21 kcal

Mango-Eis

(2)

25 Min.

325 Min.

Zitronen-Käsekuchen

(2)

70 Min.

145 Min.

4239 kcal

Toast Hawaii

(2)

25 Min.

485 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Arabisches Ananaskompott

mit Rosenwasser

(1)

20 Min.

45 Min.

248 kcal

Weißkohlsalat mit Obst und Walnuss

(1)

30 Min.

60 Min.

358 kcal

Chicorée-Mandarinen-Salat mit Ei

(1)

30 Min.

410 kcal

Rindfleischsalat nach thailändischer Art mit Mango und Gemüse

(1)

25 Min.

55 Min.

621 kcal

Zitronenkuchen mit Baiser

(1)

40 Min.

140 Min.

Mousse au Chocolat mit Orangen

(1)

45 Min.

285 Min.

Rehschnitzel mit Pilzen

(1)

30 Min.

Bombay Sunrise

(1)

10 Min.

Limettensirup

(1)

15 Min.

2895 Min.

4288 kcal

Dattel-Chutney mit Knoblauch

(1)

15 Min.

75 Min.

3 kcal

Ricotta-Kiwi-Kuchen

(1)

45 Min.

160 Min.

Mango-Reisauflauf mit Schokolade

(1)

40 Min.

100 Min.

619 kcal

Limetten-Minzgelee

(1)

260 Min.

Scholle mit Möhren-Zwiebelgemüse in der Folie

(1)

60 Min.

643 kcal

Rosenkohlgemüse mit Walnusskernen und Orange

(1)

15 Min.

35 Min.

322 kcal

Marzipan-Pistazien-Plätzchen

(1)

105 Min.

315 Min.

108 kcal

Kräuter-Doraden aus dem Ofen

(0)

15 Min.

60 Min.

454 kcal

Italienische Muschelsuppe (Zuppa di cozze)

(0)

20 Min.

35 Min.

499 kcal

Zitronenhähnchen mit Minze

(0)

35 Min.

60 Min.

439 kcal

Fruchtiger Salat mit Staudensellerie

(0)

25 Min.

380 kcal

Artischocken auf römische Art

(0)

30 Min.

90 Min.

245 kcal

Die Südfrucht-Rezepte von EAT SMARTER bringen eine Portion Exotik auf Ihren Teller: Probieren Sie leckere und gesunde Rezeptideen für Ananas, Guave, Papaya, Banane und Co. die nach Urlaub schmecken und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Südfrucht-Rezepte inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem Papayasalat mit Gurken, einem Guaven-Mango-Drink oder gratinierten Ananasscheiben als fruchtiges Dessert? Der Fantasie sind bei unseren Südfrucht-Rezepten keine Grenzen gesetzt, Südfrüchte schmecken in herzhaften sowie in süßen Kombinationen. Bei unseren Südfrucht-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.