Reis Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.201 Reis Rezepte
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Hähnchen-Reispfanne Rezept
Hähnchen-Reispfanne
4
(1)

20 Min.

70 Min.

658 kcal

8,9
Nasi Goreng mit Schweinefleisch Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Nasi Goreng mit Schweinefleisch
4
(1)

30 Min.

75 Min.

506 kcal

9,3
Milchreis mit Kokosmilch und Vanille Rezept
Milchreis mit Kokosmilch und Vanille
4
(1)

15 Min.

60 Min.

537 kcal

4,8
Risotto mit Schinken und Zuckerschoten Rezept
Risotto mit Schinken und Zuckerschoten
4
(1)

20 Min.

45 Min.

587 kcal

8,0
Lachs mit Garnelen und Spargel aus dem Wok Rezept
Lachs mit Garnelen und Spargel aus dem Wok
4
(1)

15 Min.

40 Min.

575 kcal

Gebratener Reis mit Hähnchen und Ei Rezept
Gebratener Reis mit Hähnchen und Ei
4
(1)

15 Min.

25 Min.

614 kcal

8,4
Risotto mit Kürbis und Garnelen Rezept
Risotto mit Kürbis und Garnelen
4
(1)

30 Min.

55 Min.

459 kcal

8,4
Bunter Reissalat mit Schinken Rezept
Bunter Reissalat mit Schinken
4
(1)

40 Min.

40 Min.

528 kcal

8,5
Risotto mit Spinat Rezept
Risotto mit Spinat
4
(1)

20 Min.

45 Min.

600 kcal

7,7
Risotto mit Austernpilzen Rezept
Risotto mit Austernpilzen
4
(1)

30 Min.

55 Min.

437 kcal

7,7
Scharfe Reissuppe aus Thailand Rezept
Meal-Prep-Gericht
Scharfe Reissuppe aus Thailand
4
(1)

25 Min.

45 Min.

286 kcal

9,1
Garnelen-Risotto mit Basilikum Rezept
Garnelen-Risotto mit Basilikum
4
(1)

60 Min.

60 Min.

390 kcal

7,4
Körniger Auflauf aus Naturreis, Weizen und Gemüse Rezept
Körniger Auflauf aus Naturreis, Weizen und Gemüse
4
(1)

30 Min.

70 Min.

865 kcal

8,9
Reispfanne mit braunen Linsen und Zwiebeln Rezept
Reispfanne mit braunen Linsen und Zwiebeln
4
(1)

45 Min.

45 Min.

569 kcal

7,5
Glücksrollen mit Gemüsefüllung Rezept
Glücksrollen mit Gemüsefüllung
4
(1)

30 Min.

30 Min.

81 kcal

9,2
Pilzrisotto mit Kürbis Rezept
Pilzrisotto mit Kürbis
4
(1)

50 Min.

50 Min.

501 kcal

7,3
Risotto mit Rhabarber und Thunfisch Rezept
Risotto mit Rhabarber und Thunfisch
4
(1)

40 Min.

40 Min.

637 kcal

7,8
Reisnudeln mit Wirsing und rotem Kokoscurry Rezept
Reisnudeln mit Wirsing und rotem Kokoscurry
4
(1)

15 Min.

30 Min.

392 kcal

7,6
Gebratener Reis mit Gemüse und Ei Rezept
Gebratener Reis mit Gemüse und Ei
4
(1)

20 Min.

55 Min.

412 kcal

9,1
Risotto mit Spargel, Frühlingszwiebeln und Mandelstiften Rezept
Risotto mit Spargel, Frühlingszwiebeln und Mandelstiften
4
(1)

25 Min.

45 Min.

532 kcal

7,8
Hähnchensuppe mit Risoni, Grünkohl und Karotten Rezept
Hähnchensuppe mit Risoni, Grünkohl und Karotten
4
(1)

30 Min.

50 Min.

488 kcal

9,3
Hähnchen-Paella mit Meeresfrüchten Rezept
Hähnchen-Paella mit Meeresfrüchten
4
(1)

60 Min.

60 Min.

813 kcal

9,4
Risotto mit Safran, Scampi und Spargel Rezept
Risotto mit Safran, Scampi und Spargel
4
(1)

40 Min.

40 Min.

438 kcal

7,8
Wirsingwickel mit Reis-Nuss-Füllung Rezept
Leichtes Mittagessen
Wirsingwickel mit Reis-Nuss-Füllung
4
(1)

45 Min.

70 Min.

310 kcal

8,3
Fischtopf mit Reis Rezept
Fischtopf mit Reis
4
(1)

40 Min.

40 Min.

468 kcal

9,1
Risotto mit Zucchini und Schinken Rezept
Risotto mit Zucchini und Schinken
4
(1)

30 Min.

30 Min.

800 kcal

7,5
Cremige Putensuppe mit Wildreis Rezept
Cremige Putensuppe mit Wildreis
4
(1)

15 Min.

35 Min.

342 kcal

6,9
Reispudding mit Karamell Rezept
Reispudding mit Karamell
4
(1)

30 Min.

110 Min.

634 kcal

5,2
Exotischer Milchreis mit Kokos und Kaki Rezept
Exotischer Milchreis mit Kokos und Kaki
4
(1)

35 Min.

45 Min.

326 kcal

7,3
Thunfisch-Reis-Salat mit Tomaten Rezept
Thunfisch-Reis-Salat mit Tomaten
4
(1)

40 Min.

40 Min.

408 kcal

8,3
Reissalat mit Schinken und Ananas Rezept
Reissalat mit Schinken und Ananas
4
(1)

30 Min.

60 Min.

750 kcal

7,5
Reisfrikadellen mit Gemüse Rezept
Empfohlen von IN FORM
Reisfrikadellen mit Gemüse
4
(1)

45 Min.

45 Min.

510 kcal

Reis-Bohnen-Pfanne mit Rindfleisch Rezept
Reis-Bohnen-Pfanne mit Rindfleisch
4
(1)

45 Min.

45 Min.

542 kcal

9,2
Reispudding Rezept
Reispudding
4
(1)

225 Min.

225 Min.

457 kcal

4,9
Gemüserisotto Rezept
Gemüserisotto
4
(1)

40 Min.

40 Min.

518 kcal

7,4
Reis-Gemüsepfanne Rezept
Feine Gemüseküche
Reis-Gemüsepfanne
4
(1)

35 Min.

35 Min.

379 kcal

9,3
Kedgeree Rezept
Kedgeree
4
(1)

35 Min.

35 Min.

616 kcal

8,1
Artischocken-Risotto Rezept
Artischocken-Risotto
4
(1)

40 Min.

40 Min.

633 kcal

9,2
Reispfanne mit Gemüse und Tofu Rezept
Reispfanne mit Gemüse und Tofu
4
(1)

50 Min.

50 Min.

9,2
Tomaten-Risotto Rezept
Tomaten-Risotto
4
(1)

30 Min.

30 Min.

551 kcal

7,1
Chinesischer Bratreis Rezept
Chinesischer Bratreis
4
(1)

35 Min.

35 Min.

408 kcal

8,9
Rote Bete Risotto Rezept
Rote Bete Risotto
4
(1)

40 Min.

40 Min.

441 kcal

7,6
Milchreis mit Melone Rezept
Milchreis mit Melone
4
(1)

25 Min.

25 Min.

590 kcal

7,0
Gemüse-Reis-Auflauf Rezept
Verdauungsfördernd
Gemüse-Reis-Auflauf

mit Schnittlauchjoghurt

3.96154
(26)

35 Min.

70 Min.

404 kcal

9,8
Kürbis-Champignon-Reis Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kürbis-Champignon-Reis

mit Preiselbeerdip

3.833335
(6)

20 Min.

25 Min.

493 kcal

8,9
Hähnchenkeulen auf Tomatengemüse Rezept
Kochen für Kinder
Hähnchenkeulen auf Tomatengemüse
3.8
(5)

30 Min.

70 Min.

453 kcal

9,4
Reisflockenbrei mit Avocado Rezept
Babykost ohne Milch
Reisflockenbrei mit Avocado

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

3.75
(4)

10 Min.

10 Min.

171 kcal

Steinpilzrisotto mit Parmesan Rezept
Vegetarisch für Genießer
Steinpilzrisotto mit Parmesan
3.75
(4)

60 Min.

60 Min.

289 kcal

9,5

Man kann Reis kochen, quellen oder dämpfen lassen. Mit den Reis-Rezepten von EAT SMARTER genießen Sie Ihre Reis-Gerichte nicht nur, Sie tun Ihrem Körper auch etwas Gutes. Denn unsere Reis-Rezepte, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, sind auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Reis-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Egal ob Veganer, Vegetarier, Fleisch- oder Fisch-Fan: hier wird jeder fündig. Probieren Sie doch mal unseren würzigen Naturreis oder die Garnelenröllchen

Schnelle Rezepte mit Reis

Viele unserer Rezepte mit Reis sind in gut einer halben Stunde fertig und damit nicht nur als gesunde Feierabend-Rezepte, sondern auch perfekt für die Mittagspause geeignet. Probieren Sie doch mal den Ziegenkäse auf Gemüse-Reis-Pfanne, gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen oder zarte Putenspieße auf Spinat-Reis!

Süße Rezepte mit Reis

Nicht nur herzhaft, sondern auch in der süßen Variante schmeckt Reis richtig gut. Lassen Sie sich fruchtiges Erdbeer-Ragout auf Milchreis oder den süßen Reisauflauf mit Kirschen schmecken – je nach Portionsgröße entweder als süßes Hauptgericht oder smartes Dessert. Unsere Rezepte mit Reis lassen keine Wünsche offen.

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