Reis Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Vollkornreis

1.602 Reis Rezepte von EAT SMARTER

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Möhren-Reis-Pfanne

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20 Min.

436 kcal

Gemüsereis

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30 Min.

398 kcal

Reissalat mit Brokkoli

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15 Min.

40 Min.

400 kcal

Gebackener Gemüsereis

(0)

25 Min.

55 Min.

394 kcal

Reisauflauf mit Ananas

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90 Min.

719 kcal

Risotto mit Blauschimmelkäse und Walnüssen

(0)

40 Min.

760 kcal

Rinderstreifen mit Broccoli und Paprika

(0)

30 Min.

55 Min.

518 kcal

Vegane Reispfanne mit buntem Gemüse

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20 Min.

777 kcal

Hühnchenstreifen auf Kokosreis

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30 Min.

85 Min.

841 kcal

Fruchtiger Gewürzreis

(0)

55 Min.

554 kcal

Würziger Kurkuma-Reis mit Granatapfel und Pinienkernen

(0)

30 Min.

Kürbis gefüllt mit Reis und Gemüse

(0)

40 Min.

90 Min.

425 kcal

Paprika mit Reis-Rosinen-Füllung

(0)

3600 Min.

463 kcal

Gefüllte Weinblätter mit Reis und Tomaten

(0)

50 Min.

94 kcal

Gefüllte, gebackene Tomaten

(0)

50 Min.

322 kcal

Reis mit Pilzen und Gemüse

(0)

30 Min.

70 Min.

397 kcal

Ente mit Currysauce und Gemüse

(0)

60 Min.

675 kcal

Reis auf mexikanische Art mit Tomaten und Zwiebeln

(0)

15 Min.

35 Min.

287 kcal

Risotto mit Safran

(0)

40 Min.

501 kcal

Reispudding nach marokkanischer Art mit Pistazien

(0)

30 Min.

75 Min.

555 kcal

Spanische Paella mit Muscheln

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30 Min.

90 Min.

562 kcal

Risotto mit Erbsen und gebratenen Garnelen

(0)

35 Min.

484 kcal

Hühner-Reis-Suppe mit Gemüse

(0)

120 Min.

824 kcal

Hähnchen mit Reisnudeln aus dem Wok

(0)

20 Min.

35 Min.

546 kcal

Reisnudeln mit Hähnchen und Gemüse aus dem Wok

(0)

20 Min.

40 Min.

Asia-Wok mit Garnelen

(0)

30 Min.

45 Min.

Risotto mit Schinken und Spargel

(0)

20 Min.

45 Min.

567 kcal

Spargelrisotto

(0)

30 Min.

55 Min.

451 kcal

Grüner Spargel-Risotto mit Morcheln

(0)

10 Min.

60 Min.

373 kcal

Risotto mit Spargel und Lamm

(0)

40 Min.

60 Min.

1116 kcal

Spanische Reispfanne

(0)

75 Min.

618 kcal

Reispfanne mit grünem Bohnen

(0)

20 Min.

770 Min.

605 kcal

Gefüllte Weinblätter arabisch

(0)

165 Min.

Gefüllte Weinblätter syrisch vegetarisch

(0)

40 Min.

115 Min.

338 kcal

Gemüse-Reispfanne mit Meeresfrüchten

(0)

25 Min.

California-Rolls mit Kaviar

(0)

20 Min.

Rindfleisch mit Erdnüssen und Reisnudeln auf Vietnamesische Art

(0)

30 Min.

70 Min.

577 kcal

Fruchtiger Reissalat mit Joghurtsauce

(0)

100 Min.

361 kcal

Ura-Maki

(0)

30 Min.

136 kcal

Breite Reisnudeln mit Krabben

(0)

25 Min.

326 kcal

Reispapierrolle mit Thunfisch

(0)

30 Min.

279 kcal

Sommerrollen mit Tofu und Gemüse

(0)

30 Min.

217 kcal

Gebratene Reisküchlein mit Gemüse

(0)

30 Min.

617 kcal

Gemüse-Reis-Pfanne mit Schweinefleisch

(0)

40 Min.

70 Min.

683 kcal

Vollkornreis-Salat mit Gemüse

(0)

30 Min.

110 Min.

311 kcal

Süße Frühlingsrolle mit Apfel

(0)

45 Min.

Gemüse-Reis

(0)

75 Min.

755 kcal

Gedämpfter Reis mit Apfel

(0)

15 Min.

40 Min.

326 kcal

Man kann Reis kochen, quellen oder dämpfen lassen. Mit den Reis-Rezepten von EAT SMARTER genießen Sie Ihre Reis-Gerichte nicht nur, Sie tun Ihrem Körper auch etwas Gutes. Denn unsere Reis-Rezepte, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, sind auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Reis-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Egal ob Veganer, Vegetarier, Fleisch- oder Fisch-Fan: hier wird jeder fündig. Probieren Sie doch mal unseren würzigen Naturreis oder die Garnelenröllchen.

Schnelle Rezepte mit Reis

Viele unserer Rezepte mit Reis sind in gut einer halben Stunde fertig und damit nicht nur als gesunde Feierabend-Rezepte, sondern auch perfekt für die Mittagspause geeignet. Probieren Sie doch mal den Ziegenkäse auf Gemüse-Reis-Pfanne, gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen oder zarte Putenspieße auf Spinat-Reis!

Süße Rezepte mit Reis

Nicht nur herzhaft, sondern auch in der süßen Variante schmeckt Reis richtig gut. Lassen Sie sich fruchtiges Erdbeer-Ragout auf Milchreis oder den süßen Reisauflauf mit Kirschen schmecken – je nach Portionsgröße entweder als süßes Hauptgericht oder smartes Dessert. Unsere Rezepte mit Reis lassen keine Wünsche offen.