Reis Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.772 Reis Rezepte von EAT SMARTER
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Scharfes Hähnchen mit Risotto Rezept

50 Min.

50 Min.

625 kcal

74
Gebackenes Schweinefleisch süß-sauer Rezept
Gesunder Feierabend
4.5
(2)

45 Min.

45 Min.

658 kcal

75
Reis-Gemüsepfanne Grundrezept Rezept
Feine Gemüseküche
4.5
(2)

35 Min.

35 Min.

379 kcal

100
Gemüse-Brat-Reis mit Erdnuss-Sauce und Tofu Rezept

25 Min.

25 Min.

507 kcal

93
Gebratener Seelachs mit Wildreis Rezept
Schnelles Mittagessen

und Lauch-Tomaten-Gemüse

4.333335
(12)

25 Min.

25 Min.

603 kcal

86
Gemüse-Reis-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zuckerschoten und Spinat

4.333335
(6)

25 Min.

90 Min.

246 kcal

85
Champignon-Risotto mit Hähnchen Rezept
Klassiker mal anders
4.333335
(6)

40 Min.

40 Min.

502 kcal

73
Reis-Hähnchen-Auflauf Rezept

30 Min.

65 Min.

684 kcal

82
Pilzrisotto mit Butternusskürbis Rezept

25 Min.

50 Min.

534 kcal

77
Gemüsereis mit Curry Rezept

30 Min.

30 Min.

404 kcal

93
Süßkartoffel-Auberginen-Curry mit Reis-Kräuter-Topping Rezept

35 Min.

35 Min.

629 kcal

Gekochter Sushi-Reis Rezept
Smarter Klassiker

(Grundrezept)

4.285715
(7)

35 Min.

60 Min.

162 kcal

29
Gebratener Reis mit Chinakohl und Möhren Rezept
Leichtes Abendessen
4.27778
(18)

35 Min.

35 Min.

390 kcal

97
Tomatenreis mit Hackfleisch Rezept

30 Min.

30 Min.

529 kcal

85
Kokosmilchreis mit Erdbeer-Ragout Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.25
(4)

40 Min.

40 Min.

329 kcal

Risotto mit Kürbis, Roter Bete und Ziegenkäse Rezept

45 Min.

45 Min.

590 kcal

96
Mexikanischer Reissalat vegan Rezept
Feine Gemüseküche
4.25
(4)

30 Min.

50 Min.

433 kcal

80
Gedünsteter Chicorée Rezept
Saisonale Küche

mit Schinken und Käse

4.125
(8)

15 Min.

15 Min.

408 kcal

75
Gemüse-Reis-Auflauf Rezept
Verdauungsfördernd

mit Schnittlauchjoghurt

4
(27)

35 Min.

70 Min.

404 kcal

96
Gefüllte Auberginen Rezept
Feine Gemüseküche

mit Tomatensauce

4
(11)

40 Min.

80 Min.

285 kcal

100
Kürbis-Risotto mit Gorgonzola Rezept
Klassiker für Vegetarier
4
(8)

45 Min.

45 Min.

520 kcal

88
Reissalat mit Linsen, Auberginen und Paprika Rezept

30 Min.

150 Min.

571 kcal

92
Indischer Safranreis mit Gemüse und Cashewkernen Rezept

40 Min.

40 Min.

468 kcal

97
Meeresfrüchte-Paella mit Bohnen und Kaninchen Rezept

45 Min.

85 Min.

614 kcal

79
Curryreis mit Sultaninen und Cashewkernen Rezept

40 Min.

40 Min.

430 kcal

83
Reis-Brokkoli-Mix mit Lachs vom Blech Rezept
Clean-Eating-Mittag
4
(4)

35 Min.

35 Min.

641 kcal

Gebratener Reis vegan Rezept
Preiswert für Genießer
4
(4)

40 Min.

40 Min.

491 kcal

89
Reis-Gemüse-Pfanne Rezept
Klassiker für Vegetarier
4
(2)

30 Min.

55 Min.

416 kcal

98
Bärlauchrisotto mit Ricotta und Pinienkernen Rezept

20 Min.

45 Min.

528 kcal

74
Gemüse-Reis-Pfanne mit Ziegenkäse Rezept
Vegetarisch abnehmen
4
(2)

20 Min.

20 Min.

371 kcal

Reissuppe mit Gemüse Rezept
Seelenwärmer
4
(2)

30 Min.

30 Min.

331 kcal

95
Scharfe Reissuppe aus Thailand Rezept
Meal-Prep-Gericht
4
(1)

25 Min.

45 Min.

286 kcal

100
Garnelen-Risotto mit Basilikum Rezept

60 Min.

60 Min.

390 kcal

73
Risotto mit Rhabarber und Thunfisch Rezept

40 Min.

40 Min.

640 kcal

73
Gebratener Reis mit Gemüse und Ei Rezept

20 Min.

55 Min.

412 kcal

92
Risotto mit Safran, Scampi und Spargel Rezept

40 Min.

40 Min.

441 kcal

74
Fischtopf mit Reis Rezept

40 Min.

40 Min.

468 kcal

85
Gebackener Reispudding Rezept

30 Min.

120 Min.

553 kcal

47
Cremige Putensuppe mit Wildreis Rezept

15 Min.

35 Min.

345 kcal

54
Reissalat mit Schinken und Ananas Rezept

30 Min.

60 Min.

751 kcal

77
Reisfrikadellen mit Gemüse Rezept
Klassiker mal anders
4
(1)

45 Min.

45 Min.

548 kcal

92
Reis-Bohnen-Pfanne mit Rindfleisch Rezept

45 Min.

45 Min.

545 kcal

90
Pilawreis mit Hähnchenbrust Rezept

45 Min.

45 Min.

576 kcal

89
Fruchtiges Erbsen-Risotto Rezept

25 Min.

25 Min.

543 kcal

68
Gyros-Reispfanne Rezept

35 Min.

35 Min.

Chinesischer Bratreis Rezept

35 Min.

35 Min.

416 kcal

85
Gefüllte runde Zucchini Rezept

20 Min.

70 Min.

356 kcal

84
Risotto mit Fisch Rezept

35 Min.

55 Min.

827 kcal

75

Man kann Reis kochen, quellen oder dämpfen lassen. Mit den Reis-Rezepten von EAT SMARTER genießen Sie Ihre Reis-Gerichte nicht nur, Sie tun Ihrem Körper auch etwas Gutes. Denn unsere Reis-Rezepte, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, sind auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Reis-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Egal ob Veganer, Vegetarier, Fleisch- oder Fisch-Fan: hier wird jeder fündig. Probieren Sie doch mal unseren würzigen Naturreis oder die Garnelenröllchen

Schnelle Rezepte mit Reis

Viele unserer Rezepte mit Reis sind in gut einer halben Stunde fertig und damit nicht nur als gesunde Feierabend-Rezepte, sondern auch perfekt für die Mittagspause geeignet. Probieren Sie doch mal den Ziegenkäse auf Gemüse-Reis-Pfanne, gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen oder zarte Putenspieße auf Spinat-Reis!

Süße Rezepte mit Reis

Nicht nur herzhaft, sondern auch in der süßen Variante schmeckt Reis richtig gut. Lassen Sie sich fruchtiges Erdbeer-Ragout auf Milchreis oder den süßen Reisauflauf mit Kirschen schmecken – je nach Portionsgröße entweder als süßes Hauptgericht oder smartes Dessert. Unsere Rezepte mit Reis lassen keine Wünsche offen.

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