Reis Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Vollkornreis

1.602 Reis Rezepte von EAT SMARTER

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Karibisches Reis-Bohnen Gericht

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75 Min.

315 kcal

Knusprige Reispfanne mit Erbsen und Ei

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40 Min.

420 kcal

Nigiri mit Eierstich

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45 Min.

105 Min.

114 kcal

Grünes Risotto mit Pesto aus Feldsalat und Spinat

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30 Min.

50 Min.

956 kcal

Gewürzter Basmatireis

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25 Min.

309 kcal

Risotto mit getrockneten Tomaten und Rucola dazu Ziegenkäse

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15 Min.

45 Min.

580 kcal

Gemüse-Reis-Pfanne auf Thai-Art

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35 Min.

476 kcal

Reis mit Erbsen auf italienische Art

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50 Min.

563 kcal

Paprikagemüse mit Reis

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20 Min.

50 Min.

542 kcal

Gebratener Reis mit Lauchzwiebeln

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15 Min.

50 Min.

413 kcal

Dill-Zitronen-Risotto mit Räucherlachs

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40 Min.

65 Min.

963 kcal

Reis mit Gemüse, Kohl und Paprika

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45 Min.

443 kcal

Risotto mit Champignons

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40 Min.

444 kcal

Panierte Fischstückchen mit Gemüsereis

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40 Min.

661 kcal

Pilaw mit Gewürzen, Karotten, Aprikosen und Rosinen

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25 Min.

70 Min.

504 kcal

Forellen-Risotto

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40 Min.

520 kcal

Frittierte Reisbällchen mit Füllung auf italienische Art

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45 Min.

95 Min.

2241 kcal

Auberginenschiffchen gefüllt mit Reis und Tomaten

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30 Min.

65 Min.

365 kcal

Reis-Kichererbsen-Salat mit Alfalfasproßen, Oliven und Tomaten

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45 Min.

544 kcal

Reis mit Fleisch auf Balkan-Art

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80 Min.

451 kcal

Reis-Mango-Salat mit Tomaten

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30 Min.

391 kcal

Weinblätter mit Reisfüllung (Dolmades)

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165 Min.

523 kcal

Risotto mit Paprika und Ziegenkäse

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35 Min.

985 kcal

Süßer Reis mit Kirschen

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20 Min.

60 Min.

576 kcal

Risotto mit Wurst

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30 Min.

60 Min.

613 kcal

Kichererbsen-Curry mit Reis

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30 Min.

795 Min.

672 kcal

Süßer Milchreis auf italienische Art mit Erdbeeren und Pistazien

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30 Min.

374 kcal

Bananen-Reis

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30 Min.

373 kcal

Paella auf katalanische Art

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45 Min.

85 Min.

522 kcal

Milchreiskuchen mit Amarena-Kirschen

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45 Min.

155 Min.

Lammrücken vom Grill mit Gemüsereis

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30 Min.

190 Min.

Pikanter Reissalat mit Gemüse und Rosinen

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25 Min.

75 Min.

555 kcal

Asiatische Reisbällchen mit Chinakohl und Mango

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60 Min.

Reisnudeln mit Lauch und Chilisoße süß-sauer

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25 Min.

591 kcal

Risotto mit Kürbis, Lauch und Kräutern

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15 Min.

35 Min.

516 kcal

Schinkenrisotto mit grünen Bohnen

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30 Min.

55 Min.

712 kcal

Risotto mit gebratenem Steinbeißer und Estragon

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45 Min.

830 kcal

Hähnchen-Reispfanne

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40 Min.

65 Min.

599 kcal

Kalbsrisotto mit Zitrone

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15 Min.

40 Min.

Oktopus in Rotwein geschmort

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60 Min.

160 Min.

491 kcal

Mangold-Hackfleisch-Wickel

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40 Min.

65 Min.

649 kcal

Gemüse-Reissalat

(0)

25 Min.

45 Min.

674 kcal

Weinblätter mit Reis-Rosinen-Füllung auf bulgarische Art

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60 Min.

87 kcal

Meeresfrüchte-Risotto

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50 Min.

618 kcal

Reis-Gemüsesalat mit grünem Spargel

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20 Min.

562 kcal

Gänsebratenfüllung aus Curry-Reis

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25 Min.

45 Min.

1824 kcal

Reissuppe

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25 Min.

295 kcal

Reis mit Ingwer

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30 Min.

359 kcal

Man kann Reis kochen, quellen oder dämpfen lassen. Mit den Reis-Rezepten von EAT SMARTER genießen Sie Ihre Reis-Gerichte nicht nur, Sie tun Ihrem Körper auch etwas Gutes. Denn unsere Reis-Rezepte, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, sind auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Reis-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Egal ob Veganer, Vegetarier, Fleisch- oder Fisch-Fan: hier wird jeder fündig. Probieren Sie doch mal unseren würzigen Naturreis oder die Garnelenröllchen.

Schnelle Rezepte mit Reis

Viele unserer Rezepte mit Reis sind in gut einer halben Stunde fertig und damit nicht nur als gesunde Feierabend-Rezepte, sondern auch perfekt für die Mittagspause geeignet. Probieren Sie doch mal den Ziegenkäse auf Gemüse-Reis-Pfanne, gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen oder zarte Putenspieße auf Spinat-Reis!

Süße Rezepte mit Reis

Nicht nur herzhaft, sondern auch in der süßen Variante schmeckt Reis richtig gut. Lassen Sie sich fruchtiges Erdbeer-Ragout auf Milchreis oder den süßen Reisauflauf mit Kirschen schmecken – je nach Portionsgröße entweder als süßes Hauptgericht oder smartes Dessert. Unsere Rezepte mit Reis lassen keine Wünsche offen.