Reis Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.773 Reis Rezepte von EAT SMARTER
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Orientalische Reispfanne (Pilaf) mit Lammfleisch Rezept

40 Min.

115 Min.

458 kcal

92
Reissalat mit Hähnchen und Avocado Rezept

40 Min.

40 Min.

600 kcal

92
Lachsfilet auf Gemüsereis Rezept

30 Min.

30 Min.

619 kcal

93
Reisbrei mit Zimt Rezept
Schnell und einfach
5
(1)

10 Min.

70 Min.

420 kcal

71
Risotto mit Pilzen und Rucola Rezept

35 Min.

35 Min.

Risotto mit Wolfsbarsch Rezept

10 Min.

40 Min.

Mexikanischer Reissalat Rezept
Figurbewusst genießen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

362 kcal

93
Tamago-Nigiri Rezept
Fast Food ohne Reue
5
(1)

30 Min.

30 Min.

152 kcal

54
Reispudding mit Erdbeeren Rezept
Macht glücklich
5
(1)

180 Min.

180 Min.

566 kcal

54
Erbsen-Risotto mit Kürbis Rezept

50 Min.

50 Min.

541 kcal

82
Gefüllte Aubergine mit rotem Curry Rezept
Schnell und einfach
5
(1)

15 Min.

40 Min.

397 kcal

85
Reis mit Spinat Rezept
Erfrischend und leicht

und Schafskäse

5
(1)

30 Min.

65 Min.

603 kcal

90
Hähnchen süß-sauer mit Ananas Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

25 Min.

40 Min.

653 kcal

77
Pilaw Rezept
Für die Studentenküche

Orientalisches Reisgericht

5
(1)

25 Min.

25 Min.

672 kcal

83
Milchreis Rezept
Für Glücksgefühle
5
(1)

5 Min.

50 Min.

382 kcal

51
Curryhähnchen auf indische Art (Chicken Korma) Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
4.95238
(21)

60 Min.

60 Min.

648 kcal

94
Vegetarisches Kichererbsencurry mit Aprikosen Rezept

35 Min.

35 Min.

639 kcal

93
Grüne Paella mit Tofu, Bratpaprika, Erbsen und Zucchini Rezept

40 Min.

40 Min.

506 kcal

Orientalische Reis-Gemüse-Pfanne mit Kichererbsen und Minzdip Rezept

20 Min.

20 Min.

421 kcal

Geflügelcurry mit Paprika und Zucchini Rezept

20 Min.

50 Min.

397 kcal

98
Bärlauch-Erbsen-Risotto mit Ziegenkäse Rezept
Feine Gemüseküche
4.923075
(13)

50 Min.

50 Min.

581 kcal

77
Auberginen auf Reis-Hackfleisch mit Granatapfel Rezept
Besonders eiweißreich
4.923075
(13)

25 Min.

50 Min.

437 kcal

97
Orangen-Lachs mit Nussreis Rezept
Besonders eiweißreich
4.916665
(24)

20 Min.

55 Min.

689 kcal

92
Reisbowl mit mariniertem Vitam-Tofu und Sesam Rezept
Protein-Kick zum Mittag
4.90909
(11)

20 Min.

20 Min.

478 kcal

94
Bärlauch-Risotto mit Hähnchenbrust Rezept
Saisonale Küche
4.90909
(11)

50 Min.

50 Min.

678 kcal

83
Linsen-Reis mit Datteln und Zwiebeln Rezept
Vegan für Genießer
4.90909
(11)

10 Min.

35 Min.

628 kcal

88
Bunte Reispfanne mit Paprika und grünen Bohnen Rezept

30 Min.

30 Min.

290 kcal

100
Griechischer Reissalat Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.9
(10)

40 Min.

40 Min.

504 kcal

87
Frühlings-Risotto mit grünem Spargel und Radieschen Rezept

30 Min.

30 Min.

575 kcal

90
Rotes Thai-Curry mit Jasminreis Rezept
Seelenwärmer
4.88889
(9)

40 Min.

65 Min.

539 kcal

85
Rosenkohl auf Reis Rezept
Saisonale Küche
4.88889
(9)

45 Min.

45 Min.

512 kcal

97
Grünes Risotto mit Frühlingsgemüse Rezept
Saisonale Küche
4.875
(16)

35 Min.

35 Min.

435 kcal

96
Poké Bowl Rezept
Protein-Power am Abend
4.857145
(14)

60 Min.

60 Min.

593 kcal

90
Reis mit Pilzen Rezept
Schnell und einfach
4.857145
(7)

20 Min.

20 Min.

352 kcal

90
Hähnchen-Reis-Pfanne mit Brokkoli und Mais Rezept
Leichtes Mittagessen
4.857145
(7)

25 Min.

25 Min.

352 kcal

Kokos-Vanille-Risotto mit marinierten Beeren Rezept

25 Min.

25 Min.

Curry-Reis-Pfanne mit Chinakohl, Möhrenstreifen und Teriyaki-Tofu Rezept

35 Min.

35 Min.

475 kcal

Risotto Sellerie-Birne Rezept
Seelenwärmer
4.833335
(6)

45 Min.

45 Min.

326 kcal

95
Bärlauch-Risotto Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
4.81818
(11)

50 Min.

50 Min.

326 kcal

75
Chili sin Carne mit Sour Cream und Fladenbrot Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.8
(15)

40 Min.

40 Min.

439 kcal

94
Reis-Shakshuka mit Oliven Rezept
Clean-Eating-Rezept
4.8
(5)

45 Min.

60 Min.

367 kcal

95
Spargel-Bärlauch-Risotto Rezept
Gesundes Grundrezept
4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

453 kcal

82
Tofu-Spinat-Tomaten-Curry mit Kurkuma-Reis Rezept
Veganer Sattmacher
4.77778
(18)

25 Min.

25 Min.

419 kcal

Orzotto Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
4.77778
(9)

20 Min.

30 Min.

595 kcal

92
Gemüse-Wok mit Reis Rezept
Feine Gemüseküche
4.764705
(17)

25 Min.

40 Min.

315 kcal

92
Ziegenkäse auf Gemüse-Reis-Pfanne Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.75
(8)

30 Min.

30 Min.

629 kcal

94
Wildreis mit Rosenkohl und Pastinake Rezept
Vegan für Genießer
4.75
(8)

50 Min.

50 Min.

393 kcal

86

Man kann Reis kochen, quellen oder dämpfen lassen. Mit den Reis-Rezepten von EAT SMARTER genießen Sie Ihre Reis-Gerichte nicht nur, Sie tun Ihrem Körper auch etwas Gutes. Denn unsere Reis-Rezepte, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, sind auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Reis-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Egal ob Veganer, Vegetarier, Fleisch- oder Fisch-Fan: hier wird jeder fündig. Probieren Sie doch mal unseren würzigen Naturreis oder die Garnelenröllchen

Schnelle Rezepte mit Reis

Viele unserer Rezepte mit Reis sind in gut einer halben Stunde fertig und damit nicht nur als gesunde Feierabend-Rezepte, sondern auch perfekt für die Mittagspause geeignet. Probieren Sie doch mal den Ziegenkäse auf Gemüse-Reis-Pfanne, gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen oder zarte Putenspieße auf Spinat-Reis!

Süße Rezepte mit Reis

Nicht nur herzhaft, sondern auch in der süßen Variante schmeckt Reis richtig gut. Lassen Sie sich fruchtiges Erdbeer-Ragout auf Milchreis oder den süßen Reisauflauf mit Kirschen schmecken – je nach Portionsgröße entweder als süßes Hauptgericht oder smartes Dessert. Unsere Rezepte mit Reis lassen keine Wünsche offen.

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