Reis Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.201 Reis Rezepte
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Risotto mit Kürbis und ausgebackenem Salbei Rezept
Risotto mit Kürbis und ausgebackenem Salbei
4.5
(2)

30 Min.

55 Min.

520 kcal

7,2
Kürbisrisotto Rezept
Kürbisrisotto
4.5
(2)

30 Min.

55 Min.

448 kcal

7,7
Gebackenes Schweinefleisch süß-sauer Rezept
Gesunder Feierabend
Gebackenes Schweinefleisch süß-sauer
4.5
(2)

45 Min.

45 Min.

655 kcal

8,3
Pikanter Kuchen mit Reis Rezept
Pikanter Kuchen mit Reis
4.5
(2)

20 Min.

80 Min.

397 kcal

9,8
Risotto mit Bärlauch Rezept
Risotto mit Bärlauch
4.5
(2)

50 Min.

50 Min.

387 kcal

7,2
Risotto mit Zuckerschoten und Pinienkernen Rezept
Risotto mit Zuckerschoten und Pinienkernen
4.5
(2)

60 Min.

60 Min.

390 kcal

8,3
Pilzrisotto mit Butternusskürbis Rezept
Pilzrisotto mit Butternusskürbis
4.5
(2)

25 Min.

50 Min.

7,7
Gemüsereis mit Lamm auf serbische Art (Djuvec) Rezept
Gemüsereis mit Lamm auf serbische Art (Djuvec)
4.5
(2)

40 Min.

130 Min.

517 kcal

9,3
Gebratener Reis mit Gemüse Rezept
Gebratener Reis mit Gemüse
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

425 kcal

8,5
Curry-Reis mit Ananas und Ente Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Curry-Reis mit Ananas und Ente
4.5
(2)

50 Min.

50 Min.

633 kcal

8,8
Naturreis-Porridge Rezept
Smart frühstücken
Naturreis-Porridge

mit getrockneter Mango und Kardamom

4.454545
(11)

25 Min.

70 Min.

269 kcal

8,4
Kürbis-Risotto mit Gorgonzola Rezept
Klassiker für Vegetarier
Kürbis-Risotto mit Gorgonzola
4.42857
(7)

45 Min.

45 Min.

520 kcal

9,1
Kokos-Reis-Omelett Rezept
Gibt Power für den Tag
Kokos-Reis-Omelett

mit Heidelbeeren

4.333335
(9)

20 Min.

60 Min.

279 kcal

8,5
Korma-Gemüse-Bällchen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Korma-Gemüse-Bällchen
4.333335
(6)

60 Min.

60 Min.

635 kcal

8,7
Gemüse-Reis-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gemüse-Reis-Salat

mit Zuckerschoten und Spinat

4.333335
(6)

25 Min.

90 Min.

246 kcal

8,4
Vanille-Milchreis Rezept
Seelenwärmer
Vanille-Milchreis

mit Aprikosen-Sanddorn-Kompott

4.333335
(3)

15 Min.

40 Min.

330 kcal

7,8
Reis-Spinatklöße mit Salbei Rezept
Vegetarisch für Genießer
Reis-Spinatklöße mit Salbei
4.333335
(3)

30 Min.

50 Min.

466 kcal

8,5
Wildreis-Bowl mit Feldsalat, Rotkohl und Nuss-Orangen-Dressing Rezept
Figurbewusst genießen
Wildreis-Bowl mit Feldsalat, Rotkohl und Nuss-Orangen-Dressing
4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

513 kcal

8,8
Reis-Hähnchen-Auflauf Rezept
Reis-Hähnchen-Auflauf
4.333335
(3)

30 Min.

65 Min.

684 kcal

8,1
Paprikacremesuppe mit Reis und Avocado Rezept
Leichtes Mittagessen
Paprikacremesuppe mit Reis und Avocado
4.333335
(3)

20 Min.

20 Min.

403 kcal

8,6
Gebratener Möhrenreis Rezept
Schnell und einfach
Gebratener Möhrenreis

mit Gorgonzola und Haselnüssen

4.3
(20)

30 Min.

30 Min.

413 kcal

8,8
Gekochter Sushi-Reis Rezept
Smarter Klassiker
Gekochter Sushi-Reis

(Grundrezept)

4.375
(8)

35 Min.

60 Min.

161 kcal

3,4
Tomatenreis mit Hackfleisch Rezept
Tomatenreis mit Hackfleisch
4.25
(4)

30 Min.

30 Min.

528 kcal

8,8
Kokosmilchreis mit Erdbeer-Ragout Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kokosmilchreis mit Erdbeer-Ragout
4.25
(4)

40 Min.

40 Min.

329 kcal

7,1
Glasierter Butternut-Kürbis mit Wildreisfüllung Rezept
Empfohlen von IN FORM
Glasierter Butternut-Kürbis mit Wildreisfüllung
4.2
(5)

30 Min.

85 Min.

493 kcal

Champignon-Risotto mit Hähnchen Rezept
Klassiker mal anders
Champignon-Risotto mit Hähnchen
4.2
(5)

40 Min.

40 Min.

502 kcal

7,9
Thailändische Reisnudelpfanne mit Tofu und Chilisauce Rezept
Vegetarisch für Genießer
Thailändische Reisnudelpfanne mit Tofu und Chilisauce
4.125
(8)

45 Min.

45 Min.

772 kcal

8,2
Gedünsteter Chicorée Rezept
Saisonale Küche
Gedünsteter Chicorée

mit Schinken und Käse

4.125
(8)

15 Min.

15 Min.

408 kcal

8,5
Reis-Spinat-Topf mit Süßkartoffeln Rezept
Empfohlen von IN FORM
Reis-Spinat-Topf mit Süßkartoffeln
4
(6)

40 Min.

40 Min.

581 kcal

Reissalat mit Linsen, Auberginen und Paprika Rezept
Empfohlen von IN FORM
Reissalat mit Linsen, Auberginen und Paprika
4
(4)

30 Min.

150 Min.

625 kcal

Indischer Safranreis mit Gemüse und Cashewkernen Rezept
Empfohlen von IN FORM
Indischer Safranreis mit Gemüse und Cashewkernen
4
(4)

40 Min.

40 Min.

520 kcal

Meeresfrüchte-Paella mit Bohnen und Kaninchen Rezept
Gibt Power für den Tag
Meeresfrüchte-Paella mit Bohnen und Kaninchen
4
(4)

45 Min.

85 Min.

614 kcal

8,7
Curryreis mit Sultaninen und Cashewkernen Rezept
Curryreis mit Sultaninen und Cashewkernen
4
(4)

40 Min.

40 Min.

430 kcal

7,1
Feigen-Milchreis Rezept
Klassiker mal anders
Feigen-Milchreis
4
(2)

10 Min.

45 Min.

389 kcal

6,9
Reis-Gemüse-Pfanne Rezept
Klassiker für Vegetarier
Reis-Gemüse-Pfanne
4
(2)

30 Min.

55 Min.

416 kcal

8,9
Vanille-Kokos-Milchreis mit Mango Rezept
Vanille-Kokos-Milchreis mit Mango
4
(2)

10 Min.

35 Min.

648 kcal

6,4
Bärlauchrisotto mit Ricotta und Pinienkernen Rezept
Bärlauchrisotto mit Ricotta und Pinienkernen
4
(2)

20 Min.

45 Min.

523 kcal

6,9
Gemüse-Reis-Pfanne mit Ziegenkäse Rezept
Vegetarisch abnehmen
Gemüse-Reis-Pfanne mit Ziegenkäse
4
(2)

20 Min.

20 Min.

371 kcal

9,1
Jakobmuschelsuppe auf thailändische Art Rezept
Jakobmuschelsuppe auf thailändische Art
4
(2)

40 Min.

40 Min.

417 kcal

8,7
Kürbis-Risotto mit Erbsen Rezept
Seelenwärmer
Kürbis-Risotto mit Erbsen
4
(2)

55 Min.

55 Min.

403 kcal

8,3
Grüner Bratreis aus dem Wok Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Grüner Bratreis aus dem Wok

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

4
(1)

30 Min.

30 Min.

516 kcal

9,0
Mit Risotto gefüllte Tomaten Rezept
Mit Risotto gefüllte Tomaten
4
(1)

20 Min.

60 Min.

231 kcal

8,2
Risotto mit Fisch Rezept
Risotto mit Fisch
4
(1)

35 Min.

55 Min.

823 kcal

8,1
Tomatenreis mit Garnelen im Ofen Rezept
Tomatenreis mit Garnelen im Ofen
4
(1)

40 Min.

70 Min.

511 kcal

9,4
Früchtereis Rezept
Früchtereis
4
(1)

35 Min.

35 Min.

180 kcal

8,6
Spargel-Risotto Rezept
Spargel-Risotto
4
(1)

35 Min.

35 Min.

650 kcal

7,1
Asia-Nudeln mit Garnelen Rezept
Asia-Nudeln mit Garnelen
4
(1)

30 Min.

40 Min.

541 kcal

8,3
Reisnudeln mit Shrimps und Sprossen Rezept
Reisnudeln mit Shrimps und Sprossen
4
(1)

35 Min.

35 Min.

323 kcal

8,7

Man kann Reis kochen, quellen oder dämpfen lassen. Mit den Reis-Rezepten von EAT SMARTER genießen Sie Ihre Reis-Gerichte nicht nur, Sie tun Ihrem Körper auch etwas Gutes. Denn unsere Reis-Rezepte, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, sind auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Reis-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Egal ob Veganer, Vegetarier, Fleisch- oder Fisch-Fan: hier wird jeder fündig. Probieren Sie doch mal unseren würzigen Naturreis oder die Garnelenröllchen

Schnelle Rezepte mit Reis

Viele unserer Rezepte mit Reis sind in gut einer halben Stunde fertig und damit nicht nur als gesunde Feierabend-Rezepte, sondern auch perfekt für die Mittagspause geeignet. Probieren Sie doch mal den Ziegenkäse auf Gemüse-Reis-Pfanne, gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen oder zarte Putenspieße auf Spinat-Reis!

Süße Rezepte mit Reis

Nicht nur herzhaft, sondern auch in der süßen Variante schmeckt Reis richtig gut. Lassen Sie sich fruchtiges Erdbeer-Ragout auf Milchreis oder den süßen Reisauflauf mit Kirschen schmecken – je nach Portionsgröße entweder als süßes Hauptgericht oder smartes Dessert. Unsere Rezepte mit Reis lassen keine Wünsche offen.

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