Reis Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Vollkornreis

Sushi Reis ohne Zucker

Reisgerichte

1.773 Reis Rezepte von EAT SMARTER

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Reisnudeln mit Wirsing und rotem Kokoscurry

(1)

15 Min.

30 Min.

393 kcal

Gebratener Reis mit Gemüse und Ei

(1)

20 Min.

55 Min.

412 kcal

Risotto mit Spargel, Frühlingszwiebeln und Mandelstiften

(1)

25 Min.

45 Min.

732 kcal

Hähnchensuppe mit Risoni, Grünkohl und Karotten

(1)

30 Min.

50 Min.

648 kcal

Hähnchen-Paella mit Meeresfrüchten

(1)

60 Min.

883 kcal

Risotto mit Safran, Scampi und Spargel

(1)

40 Min.

441 kcal

Leichtes Mittagessen

Wirsingwickel mit Reis-Nuss-Füllung

(1)

45 Min.

70 Min.

310 kcal

Scharfes Hähnchen mit Risotto

(1)

50 Min.

625 kcal

Fischtopf mit Reis

(1)

40 Min.

468 kcal

Gebackener Reispudding

(1)

30 Min.

120 Min.

553 kcal

Cremige Putensuppe mit Wildreis

(1)

15 Min.

35 Min.

345 kcal

Reissalat mit Schinken und Ananas

(1)

30 Min.

60 Min.

751 kcal

Klassiker mal anders

Reisfrikadellen mit Gemüse

(1)

45 Min.

548 kcal

Reis-Bohnen-Pfanne mit Rindfleisch

(1)

45 Min.

545 kcal

Pilawreis mit Hähnchenbrust

(1)

45 Min.

576 kcal

Feine Gemüseküche

Reis-Gemüsepfanne

(1)

35 Min.

379 kcal

100

Fruchtiges Erbsen-Risotto

(1)

25 Min.

543 kcal

Gyros-Reispfanne

(1)

35 Min.

Artischocken-Risotto

(1)

40 Min.

642 kcal

Chinesischer Bratreis

(1)

35 Min.

416 kcal

Mit Risotto gefüllte Tomaten

(1)

20 Min.

60 Min.

233 kcal

Gefüllte runde Zucchini

(1)

20 Min.

70 Min.

356 kcal

Risotto mit Fisch

(1)

35 Min.

55 Min.

827 kcal

Reis mit Hähnchen und Zucchini

(1)

45 Min.

80 Min.

732 kcal

Gebratener Reis mit Hähnchen und Ei

(1)

15 Min.

25 Min.

622 kcal

Saisonale Küche

Reisauflauf mit Zwetschgen

(5)

20 Min.

55 Min.

440 kcal

Babykost ohne Milch

Reisflockenbrei mit Avocado

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

(4)

10 Min.

171 kcal

Vegetarisch für Genießer

Steinpilzrisotto mit Parmesan

(4)

60 Min.

289 kcal

Smarte Energiebombe

Reis-Brokkoli-Gratin

(5)

25 Min.

85 Min.

520 kcal

Rotkohl-Risotto mit Würstchen

(2)

60 Min.

488 kcal

Reispfanne mit Hackfleischklößchen auf orientalische Art

(3)

40 Min.

65 Min.

586 kcal

Avocado-Reis-Salat

(3)

40 Min.

360 kcal

Seelenwärmer

Reissuppe auf griechische Art

mit Zitronen-Ei-Mix

(11)

30 Min.

189 kcal

Schnell und einfach

Basilikum-Kalbsklößchen

mit Tomatensauce und Reis

(6)

20 Min.

674 kcal

Gesundes Grundrezept

Griechischer Reis

(2)

45 Min.

268 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kokos-Milchreis mit Obstsalat

Kochen für viele Kinder

(1)

30 Min.

135 Min.

386 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Reistürmchen mit Erbsensauce

Kochen für viele Kinder

(1)

45 Min.

70 Min.

346 kcal

Gemüse-Reis-Suppe

(1)

30 Min.

331 kcal

Risotto milanese mit grünem Spargel

(1)

40 Min.

635 kcal

Marokkanische Suppe zum Ramadan

(1)

50 Min.

860 Min.

268 kcal

Garnelen-Risotto

(1)

35 Min.

627 kcal

Hähnchenfilets im Gemüsereis

(1)

30 Min.

60 Min.

627 kcal

Risotto mit Maroni

(1)

15 Min.

45 Min.

Bunter Reissalat

(2)

30 Min.

50 Min.

360 kcal

Reis-Gurken-Salat mit Crevetten

(1)

40 Min.

484 kcal

Fruchtiger Reissalat mit Gemüse

(1)

60 Min.

Mango-Reisauflauf mit Schokolade

(1)

40 Min.

100 Min.

619 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Frittierte Reisrollen

mit Thunfischfilet

(0)

80 Min.

120 Min.

478 kcal

Man kann Reis kochen, quellen oder dämpfen lassen. Mit den Reis-Rezepten von EAT SMARTER genießen Sie Ihre Reis-Gerichte nicht nur, Sie tun Ihrem Körper auch etwas Gutes. Denn unsere Reis-Rezepte, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, sind auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Reis-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Egal ob Veganer, Vegetarier, Fleisch- oder Fisch-Fan: hier wird jeder fündig. Probieren Sie doch mal unseren würzigen Naturreis oder die Garnelenröllchen.

Schnelle Rezepte mit Reis

Viele unserer Rezepte mit Reis sind in gut einer halben Stunde fertig und damit nicht nur als gesunde Feierabend-Rezepte, sondern auch perfekt für die Mittagspause geeignet. Probieren Sie doch mal den Ziegenkäse auf Gemüse-Reis-Pfanne, gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen oder zarte Putenspieße auf Spinat-Reis!

Süße Rezepte mit Reis

Nicht nur herzhaft, sondern auch in der süßen Variante schmeckt Reis richtig gut. Lassen Sie sich fruchtiges Erdbeer-Ragout auf Milchreis oder den süßen Reisauflauf mit Kirschen schmecken – je nach Portionsgröße entweder als süßes Hauptgericht oder smartes Dessert. Unsere Rezepte mit Reis lassen keine Wünsche offen.