Reis Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Vollkornreis

Sushi Reis ohne Zucker

Reisgerichte

1.773 Reis Rezepte von EAT SMARTER

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Gefüllter Kürbis

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35 Min.

105 Min.

501 kcal

Herbstliches Pilzrisotto

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25 Min.

55 Min.

471 kcal

Gefüllte Spitzpaprika mit Hack

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30 Min.

65 Min.

548 kcal

Basmatireis mit Safran

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20 Min.

384 kcal

Ura-Maki

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30 Min.

136 kcal

Gefüllte Weinblätter vegan

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35 Min.

110 Min.

340 kcal

Putencurry mit Wirsinggemüse

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60 Min.

618 kcal

Reisauflauf mit Ananas

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90 Min.

719 kcal

Kohl-Paprikagemüse mit Reis

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35 Min.

417 kcal

100

Fischpfanne mit Reis

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30 Min.

55 Min.

569 kcal

Bohnenrisotto mit Pilzen

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30 Min.

50 Min.

247 kcal

Gebackener Gemüsereis

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25 Min.

55 Min.

394 kcal

Mexikanische Reispfanne mit Hähnchen

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30 Min.

50 Min.

621 kcal

Breite Reisnudeln mit Krabben

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25 Min.

326 kcal

Würziger Reis mit Thunfisch

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40 Min.

724 kcal

Schnelle Paella

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15 Min.

Risotto mit Kohl und Parmesan

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25 Min.

50 Min.

675 kcal

Reispfanne mit Fisch und Ei

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15 Min.

40 Min.

416 kcal

Gedämpfter Reis mit Apfel

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15 Min.

40 Min.

326 kcal

Bohnen-Mais-Salat aus Mexiko

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20 Min.

90 Min.

531 kcal

Salat mit Reis, Thunfisch und Tomaten

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20 Min.

40 Min.

Reispapierrolle mit Thunfisch

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30 Min.

279 kcal

Pilzrisotto mit Lauch und Möhren

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30 Min.

55 Min.

581 kcal

Cannelloni aus Schinken und Reis

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20 Min.

55 Min.

435 kcal

Sommerrollen mit Tofu und Gemüse

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30 Min.

217 kcal

Hähnchen mit Reisnudeln aus dem Wok

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20 Min.

35 Min.

546 kcal

Hackfleisch-Reis-Pfanne mit Gemüse

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30 Min.

70 Min.

633 kcal

Reis mit Gemüse vom Grill

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10 Min.

30 Min.

360 kcal

Tilapiafilet in Currysauce mit Reisnudeln

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30 Min.

65 Min.

Frittierte Reisbällchen mit Käse gefüllt

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45 Min.

80 Min.

832 kcal

Reisnudeln mit Hähnchen und Gemüse aus dem Wok

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20 Min.

40 Min.

516 kcal

Reis mit Gewürzen, Rosinen und Pinienkernen

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30 Min.

90 Min.

464 kcal

Auflauf mit Würstchen, Möhren und Lauch

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20 Min.

80 Min.

Reissalat mit Brokkoli

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15 Min.

40 Min.

400 kcal

Asia-Wok mit Garnelen

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30 Min.

45 Min.

Tomatenreis

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15 Min.

50 Min.

561 kcal

Reispfanne mit Meeresfrüchten (Paella)

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40 Min.

75 Min.

599 kcal

Hühnchenstreifen auf Kokosreis

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30 Min.

85 Min.

841 kcal

Fischsuppe mit Fenchel

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30 Min.

55 Min.

380 kcal

Rinderstreifen mit Broccoli und Paprika

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30 Min.

55 Min.

518 kcal

Safranrisotto

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30 Min.

55 Min.

507 kcal

Sommerliches Risotto

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30 Min.

60 Min.

545 kcal

Wildlachs auf Reis mit gemischtem Gemüse

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30 Min.

65 Min.

616 kcal

Rotes-Curry auf thailändische Art mit Tofu und Gemüse

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30 Min.

55 Min.

824 kcal

Risotto mit Garnelen und Steinpilzen

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55 Min.

485 kcal

One-Pot-Frühlingsreis

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40 Min.

Milchreis mit Orangen

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15 Min.

115 Min.

210 kcal

Bunt gemischter Fleisch-Eintopf mit Reis und Gemüse

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25 Min.

65 Min.

832 kcal

Man kann Reis kochen, quellen oder dämpfen lassen. Mit den Reis-Rezepten von EAT SMARTER genießen Sie Ihre Reis-Gerichte nicht nur, Sie tun Ihrem Körper auch etwas Gutes. Denn unsere Reis-Rezepte, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, sind auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Reis-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Egal ob Veganer, Vegetarier, Fleisch- oder Fisch-Fan: hier wird jeder fündig. Probieren Sie doch mal unseren würzigen Naturreis oder die Garnelenröllchen.

Schnelle Rezepte mit Reis

Viele unserer Rezepte mit Reis sind in gut einer halben Stunde fertig und damit nicht nur als gesunde Feierabend-Rezepte, sondern auch perfekt für die Mittagspause geeignet. Probieren Sie doch mal den Ziegenkäse auf Gemüse-Reis-Pfanne, gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen oder zarte Putenspieße auf Spinat-Reis!

Süße Rezepte mit Reis

Nicht nur herzhaft, sondern auch in der süßen Variante schmeckt Reis richtig gut. Lassen Sie sich fruchtiges Erdbeer-Ragout auf Milchreis oder den süßen Reisauflauf mit Kirschen schmecken – je nach Portionsgröße entweder als süßes Hauptgericht oder smartes Dessert. Unsere Rezepte mit Reis lassen keine Wünsche offen.