Reis Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.602 Reis Rezepte von EAT SMARTER
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Ossobuco mit Risotto Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
5
(1)

45 Min.

155 Min.

860 kcal

79
Süßer Kokosreis mit Obst und Ingwer Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(1)

60 Min.

120 Min.

1444 kcal

67
Reispudding Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

20 Min.

40 Min.

409 kcal

65
Süßer Klebreis mit Obst Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

15 Min.

45 Min.

Kokosmilchreis Rezept
Vegan für Genießer
5
(1)

750 Min.

750 Min.

376 kcal

49
Süßer Kokosreis Rezept
Vegan naschen
5
(1)

10 Min.

765 Min.

540 kcal

67
Kohlrouladen mit Reisfüllung Rezept

45 Min.

45 Min.

Kokosklebreis mit Mungobohnenpüree Rezept

40 Min.

820 Min.

590 kcal

79
Süßes Sushi mit Obst Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

165 Min.

165 Min.

131 kcal

68
Reispapierröllchen mit Tofu, Salat und Gurke Rezept

35 Min.

35 Min.

212 kcal

82
Vollwertsalat mit Gemüse Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(1)

20 Min.

765 Min.

380 kcal

98
Brühe mit Reisnudeln, Hühnchen und Gemüse Rezept

30 Min.

30 Min.

374 kcal

95
Zucchini mit Hackfleischfüllung Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(1)

40 Min.

70 Min.

392 kcal

95
Asiatische Reispfanne mit Shrimps und Spiegelei Rezept

25 Min.

55 Min.

436 kcal

86
Zwiebel-Pilaw mit Spiegeleiern Rezept
Regionale Küche
4.923075
(13)

30 Min.

780 Min.

490 kcal

88
Veganes Risotto mit Paprikagemüse Rezept
Schnelles Mittagessen
4.875
(8)

20 Min.

45 Min.

466 kcal

93
Erbsen-Reis mit Parmaschinken Rezept
Schnell und einfach

und Parmesan

4.8
(5)

35 Min.

35 Min.

452 kcal

82
Würziger Bratreis aus dem Wok Rezept
Schnell und einfach

mit Brokkoli und Ei

4.8
(5)

35 Min.

35 Min.

648 kcal

87
Getreiderisotto mit Grünkohl Rezept

35 Min.

785 Min.

454 kcal

84
Paella mit Meeresfrüchten Rezept
Besonders eiweißreich
4.8
(5)

60 Min.

60 Min.

539 kcal

Indischer Gemüse-Würzreis Rezept
Feine Gemüseküche

mit Mango-Chutney-Joghurt

4.77778
(9)

50 Min.

50 Min.

515 kcal

84
Möhren-Basilikum-Risotto mit Räucherlachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
4.666665
(6)

60 Min.

60 Min.

533 kcal

87
Bohnen-Reis-Salat Rezept
Saisonale Küche

mit Nektarinen und Kürbiskernen

4.666665
(3)

30 Min.

100 Min.

435 kcal

99
Kokos-Reisnudeln mit Brokkoli Rezept
Schnelles Mittagessen
4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

387 kcal

84
Lauwarme Reisfrikadellen Rezept
Klassiker für Vegetarier

mit Avocadodip

4.5
(4)

50 Min.

70 Min.

356 kcal

97
Reis-Spinatklöße mit Salbei Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.5
(4)

30 Min.

50 Min.

466 kcal

79
Risotto mit Bärlauch Rezept

50 Min.

50 Min.

387 kcal

68
Curry-Reis mit Ananas und Ente Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
4.5
(2)

50 Min.

50 Min.

633 kcal

92
Risotto mit Spargel und Muscheln Rezept

25 Min.

55 Min.

532 kcal

90
Reisnudeln mit grünen Bohnen und Tofu Rezept

30 Min.

50 Min.

657 kcal

75
Indonesisches Reisgericht (Nasi Goreng) Rezept

30 Min.

45 Min.

536 kcal

89
Reispfanne mit Gemüse und Tofu Rezept

50 Min.

50 Min.

589 kcal

92
Lachs mit Garnelen und Spargel aus dem Wok Rezept

30 Min.

30 Min.

588 kcal

75
Grüner Spargel mit Risotto Rezept

40 Min.

65 Min.

485 kcal

71
Reispfanne mit Huhn, Datteln und Zucchini Rezept

25 Min.

75 Min.

584 kcal

91
Quinoasalat mit Edamame und schwarzem Reis Rezept

70 Min.

70 Min.

798 kcal

100
Kokos-Reis-Omelett Rezept
Gibt Power für den Tag

mit Heidelbeeren

4.333335
(9)

20 Min.

60 Min.

279 kcal

79
Korma-Gemüse-Bällchen Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.333335
(6)

60 Min.

60 Min.

635 kcal

98
Paprikacremesuppe mit Reis und Avocado Rezept
Leichtes Mittagessen
4.333335
(3)

20 Min.

20 Min.

403 kcal

87
Feigen-Milchreis Rezept
Klassiker mal anders
4.333335
(3)

10 Min.

45 Min.

389 kcal

72
Vanille-Kokos-Milchreis mit Mango Rezept
Macht glücklich
4.333335
(3)

10 Min.

35 Min.

648 kcal

64
Gebratener Möhrenreis Rezept
Schnell und einfach

mit Gorgonzola und Haselnüssen

4.285715
(21)

30 Min.

30 Min.

413 kcal

90
Glasierter Butternut-Kürbis mit Wildreisfüllung Rezept

30 Min.

85 Min.

466 kcal

85
Thailändische Reisnudelpfanne mit Tofu und Chilisauce Rezept

45 Min.

45 Min.

772 kcal

81
Reis-Spinat-Topf mit Süßkartoffeln Rezept

40 Min.

40 Min.

570 kcal

100
Kürbis-Champignon-Reis Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Preiselbeerdip

4
(7)

20 Min.

25 Min.

493 kcal

88
Vanille-Milchreis Rezept
Seelenwärmer

mit Aprikosen-Sanddorn-Kompott

4
(4)

15 Min.

40 Min.

330 kcal

70

Man kann Reis kochen, quellen oder dämpfen lassen. Mit den Reis-Rezepten von EAT SMARTER genießen Sie Ihre Reis-Gerichte nicht nur, Sie tun Ihrem Körper auch etwas Gutes. Denn unsere Reis-Rezepte, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, sind auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Reis-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Egal ob Veganer, Vegetarier, Fleisch- oder Fisch-Fan: hier wird jeder fündig. Probieren Sie doch mal unseren würzigen Naturreis oder die Garnelenröllchen

Schnelle Rezepte mit Reis

Viele unserer Rezepte mit Reis sind in gut einer halben Stunde fertig und damit nicht nur als gesunde Feierabend-Rezepte, sondern auch perfekt für die Mittagspause geeignet. Probieren Sie doch mal den Ziegenkäse auf Gemüse-Reis-Pfanne, gefüllte Paprika mit Reis und Kichererbsen oder zarte Putenspieße auf Spinat-Reis!

Süße Rezepte mit Reis

Nicht nur herzhaft, sondern auch in der süßen Variante schmeckt Reis richtig gut. Lassen Sie sich fruchtiges Erdbeer-Ragout auf Milchreis oder den süßen Reisauflauf mit Kirschen schmecken – je nach Portionsgröße entweder als süßes Hauptgericht oder smartes Dessert. Unsere Rezepte mit Reis lassen keine Wünsche offen.

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