sättigender Salat Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Nudelsalat

435 sättigender Salat Rezepte von EAT SMARTER

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Warmer Gemüsesalat

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60 Min.

520 kcal

Käse-Bohnen-Salat mit Zwiebeln und Makrele

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30 Min.

40 Min.

472 kcal

Leichtes Mittagessen

Apfel-Avocado-Salat

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20 Min.

330 kcal

Bunter Salat mit Räuchermakrele und Kartoffeln

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20 Min.

564 kcal

Taboulé

mit Sellerie

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20 Min.

70 Min.

293 kcal

Salat mit Hähnchenstreifen, Kichererbsen und Pesto-Vinaigrette

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40 Min.

60 Min.

499 kcal

Lammspießchen mit Bulgursalat

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40 Min.

90 Min.

544 kcal

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh

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20 Min.

35 Min.

702 kcal

Salat mit Roastbeef und Koriander

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50 Min.

250 kcal

Gebratene Entenleber mit Feigen, Feldsalat und Rhabarber

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30 Min.

Bulgursalat auf libanesische Art

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30 Min.

370 kcal

Hähnchenschenkel mit Bulgursalat

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40 Min.

160 Min.

662 kcal

Sommerlicher Gemüsesalat

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20 Min.

50 Min.

247 kcal

Couscous-Rucola-Salat mit geräuchertem Hähnchenfilet

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30 Min.

517 kcal

Couscoussalat mit Kürbis und Lamm

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40 Min.

100 Min.

607 kcal

Couscoussalat mit Rindfleisch

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25 Min.

37 Min.

638 kcal

Couscoussalat mit Hähnchen

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25 Min.

893 kcal

Thunfisch auf Bulgursalat

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70 Min.

793 kcal

Bulgur-Salat

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35 Min.

373 kcal

Taboulé

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50 Min.

277 kcal

Kartoffelsalat auf italienische Art

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45 Min.

425 kcal

Curry-Fischsalat

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25 Min.

Gurken-Fischsalat

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30 Min.

318 kcal

Spargelsalat mit Linsensprossen

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45 Min.

133 kcal

Fasan mit lauwarmem Linsensalat

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30 Min.

120 Min.

1014 kcal

Gemüsesalat mit Rindfleisch

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90 Min.

603 kcal

Tacos mit Bohnen-Kartoffel-Salat

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30 Min.

463 kcal

Bohnensalat mit Schafskäse und Tomatenpaste

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60 Min.

120 Min.

191 kcal

Sesam-Schnitzel

mit Kartoffel-Ananas-Salat

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45 Min.

453 kcal

Radicchio-Salat

mit Avocado und Jakobsmuscheln

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30 Min.

297 kcal

Sushi-Reissalat

mit Scampi und Ingwer

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60 Min.

289 kcal

Taboulé-Salat mit Käse-Toastecken

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40 Min.

340 kcal

Artischockenböden mit Bulgursalat orientalisch

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45 Min.

360 kcal

Nudelsalat

mit Cervelatwurst und Spargel

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25 Min.

469 kcal

Zuckerschotensalat

mit Salami

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40 Min.

Spargel-Rauke-Salat

mit Putenwurstaufschnitt

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30 Min.

Wintersalat mit Blutorangen

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40 Min.

422 kcal

Spargel-Mango-Salat

mit Salami

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30 Min.

238 kcal

Frühlingssalat mit gegrilltem Ziegenkäse

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40 Min.

650 kcal

Raukesalat

mit Schweinesteaks

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25 Min.

35 Min.

Möhrensalat

mit gebratener Salsiccia

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30 Min.

424 kcal

Lauwarmer Arla Kærgården Knoblauch-Kartoffelsalat

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30 Min.

552 kcal

Brotsalat mit Hähnchen

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35 Min.

45 Min.

353 kcal

Pikanter Heidelbeer-Blattsalat

mit Gorgonzola

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20 Min.

368 kcal

Hühnchen vom Grill mit orientalischem Salat

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30 Min.

50 Min.

611 kcal

Regionale Küche

Maultaschensalat

(18)

25 Min.

443 kcal

Saisonale Küche

Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen

(11)

40 Min.

276 kcal

Smarter Klassiker

Caesar Salad mit Hähnchen

(9)

35 Min.

347 kcal

Die besten Rezepte für einen sättigenden Salat von EAT SMARTER. Diese Salate machen richtig satt und punkten mit viel Gemüse, frischen Zutaten und leichten Dressings. Probieren Sie zum Beispiel unseren Blattsalat mit Hähnchstreifen und Tofudressing oder den Bulgur-Paprika-Salat mit knackigen Koriandermöhren. Unserer Rezepte für einen sättigenden Salat sind rund um gesund und lecker. Wie wäre es denn mal mit der smarten Variante des Harzer Käsesalat 's oder einem Krabbensalat – smarter? Bei unseren Rezepten für einen sättigenden Salat wird garantiert jeder fündig – überzeugen Sie sich selbst.